Les enfants sont des spécimens humains complexes et fascinants qui semblent avoir été créés pour s'attaquer à nos derniers nerfs. En fait, tester les limites est une étape du développement que tous les enfants atteignent. vous, en tant que parent, êtes à la fois excité et épuisé. Mais peut-être que la partie la plus fascinante de votre enfant qui acquiert son indépendance et se resserre, est ce qui arrive au cerveau de votre enfant quand il entend «non».
Le Dr Dan Siegel, professeur clinicien de psychiatrie à la faculté de médecine de l'UCLA et co-directeur fondateur du centre de recherche Mindful Awareness à UCLA, explique à Mindful.org qu'il existe en réalité deux types d'états du cerveau que vos enfants pourraient utiliser: oui "état du cerveau" et état "non" du cerveau. Les enfants du "oui" traversent la vie avec une attitude positive, tandis que les enfants du "non" sont souvent bouleversés émotionnellement. En d'autres termes, un "état du cerveau du" oui "approche la vie avec toutes ces caractéristiques positives par opposition à un état «sans cerveau», créé lorsque nous nous sentons menacés et que nous nous fermons. "Si votre enfant entend" non "à plusieurs reprises, apprendre de nouvelles choses ou être ouvert à de nouvelles expériences peut s'avérer plus difficile que si elles étaient encouragées par des affirmations "oui".
Dr. Siegel poursuit en expliquant qu'il existe quatre éléments d'un "oui" du cerveau qui sont essentiels pour garder la ligne de communication ouverte chez les enfants (oui, même si, en tant que parent, vous êtes fatigué ou frustré). Ces éléments sont: l’équilibre pour aider les enfants à vivre l’expérience émotionnelle, la résilience pour aider le cerveau à passer d’un état réactif, la perspicacité pour comprendre leur réponse ainsi que celle des autres et l’empathie pour les aider à comprendre comment ils réagissent aux sentiments des autres. Lorsque vous rassemblez tous ces éléments, vous n'êtes pas un parent autoritaire, vous ne répondez pas à tous les besoins de votre enfant, vous ne créez que des structures définies et des limites raisonnables qui permettent à son cerveau de comprendre ce qui est dit et de le dire. terminé. En fin de compte, il s’agit avant tout d’aider votre enfant à développer des traits de positivité, ce qui est moins susceptible d’arriver s’ils entendent «non» sans connaître les outils qui les aideront à surmonter la déception, le rejet et la patience.
Ensuite, bien sûr, votre enfant pourrait interpréter le mot "non". Suzette Haden Elgin, Ph.D., fondatrice du Centre Ozark pour les études de langues à Huntsville, Arkansas, explique à Parenting que si votre enfant demande votre temps et que vous êtes troublé ou au milieu de 10 choses différentes et En conséquence, si vous ne parvenez pas à offrir un raisonnement empathique ou des attentes réalistes quant à la raison pour laquelle vous ne pouvez pas assouvir votre enfant immédiatement, ils finissent par intérioriser ce "non", ce qui signifie qu'il ne sert à rien de vous parler. Comprendre le "pourquoi" derrière le "non" est une partie vitale du développement de votre enfant.
Le neuroscientifique Andrew Newberg, MD, et le professeur Mark Robert Waldman, auteurs du livre «Les mots peuvent changer votre cerveau», parlent de la conséquence d'entendre «non», assimilant la libération d'hormones du stress à la réaction négative du mot. Dr. Marilyn Price-Mitchell, PhD de Roots of Action - un soutien basé sur la recherche pour le développement positif des jeunes - ajoute que lorsque ces substances chimiques stressantes sont libérées, ce n'est pas seulement le cerveau qui est affecté. Le résultat peut être un enfant anxieux et irritable qui finit par devenir incommunicable.
En aucun cas, dire «oui» ne signifie que vous abandonnez votre pouvoir en tant que parent. Au lieu de cela, cela signifie que vous utilisez le pouvoir du oui pour aider votre enfant à traverser le changement constant de son enfance. Donc, la prochaine fois que vous voudrez dire non, réfléchissez-y. Ce que vous dites ensuite ne réglera peut-être pas tous vos problèmes, mais ce sera peut- être même la transformation de la réaction par ailleurs négative de votre enfant en une chose plus positive, plus ouverte d'esprit et plus productive.
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