Des trucs faits maison pour bébés, car préparer le dîner de bébé ne devrait pas vous stresser

L'introduction d'aliments solides pour bébé est une occasion mémorable, souvent marquée par un tout nouveau bavoir et une publication fière sur les réseaux sociaux. Et lorsque bébé dribble ou crache carrément de la nourriture pour bébé sur votre visage, vous en apprendrez sur un aspect de cette nouvelle routine qui suscite l’anxiété: vous soucier de la façon de faire manger votre bébé. Votre détermination à préparer des aliments pour bébés faits maison peut sembler compliquer les choses, mais c’est en fait un excellent moyen de prendre en main l’avenir de votre bébé en tant que gourmand aventureux., avec des résultats nutritifs et délicieux.

Commencez par comprendre comment initier votre enfant aux solides en toute sécurité. Une fois que vous avez maîtrisé les bases (pas de miel pour les bébés de moins d'un an et identifiant les risques d'étouffement!), Amusez-vous-en et connaissez vos astuces. Versez du lait maternel dans ces purées de patates douces. Placer des légumes dans le four pour les faire rôtir pendant que vous faites une brassée de linge. La nourriture est une chose merveilleuse et bébé peut maintenant prendre sa place à la table - et manger en famille est sain à plus d'un titre. Voici neuf astuces pour vous aider à y arriver.

1. Sortez un bac à glaçons

Préparez de petits cubes parfaits en congelant des aliments pour bébés dans un plateau. De cette façon, vous pouvez avoir un repas savoureux et nutritif à portée de main. Mais vous pouvez faire mieux et, selon les suggestions du Baby Prep Sundays, utilisez-les comme un plateau d'exploration afin que votre tout-petit puisse exercer son libre arbitre en récoltant les aliments les plus attrayants.

2. avoir un rôti

Debbie Koenig, auteure de Parents a besoin de manger aussi, jure en faisant rôtir des légumes pour préparer des aliments pour bébés, expliquant que la torréfaction permet de déguster de délicieuses saveurs et textures de tous les légumes, se marie bien avec de nombreuses recettes et se réduit en purée si vous l'alimentez. à un enfant plus jeune. Sans oublier qu'ils servent également de dîner pour les adultes à la table.

3. Ajouter du lait maternel

Le sevrage de votre bébé peut commencer par une introduction aux aliments solides, mais cela ne signifie pas que votre lait maternel ne peut pas être un ingrédient des plats que vous préparez. Ajouter une partie de votre lait exprimé aux purées donne à bébé ce goût joyeusement familier et facilite la digestion de bébé.

4. Mesh It Up

Les dispositifs d'alimentation en filet répondent à une multitude de problèmes pour les mamans, tels que les risques d'étouffement et l'insertion d'aliments frais dans la routine de votre bébé lors de vos déplacements. Mettez un morceau de fruit ou des légumes dans le sac en filet, fermez-le et donnez-le à bébé pour qu'il puisse le sucer - seuls de minuscules petits morceaux peuvent se frayer un chemin à travers le filet. Si bébé fait ses dents, vous pouvez congeler le sac à l’avance pour créer un régal apaisant et glacé.

5. Remplacez ce riz

Les céréales de riz ont longtemps été considérées comme le choix classique pour initier bébé aux aliments solides. Mais récemment, les mamans étudient des alternatives. D'une part, il a été révélé que le riz contient de l'arsenic (beurk!), Sans oublier qu'il est fade, ennuyeux et qu'il est impossible de transformer votre petit en gourmand. Essayez d'utiliser une alternative nutritive comme l'orge ou la farine d'avoine.

6. Ajouter un peu de saveur

Les parents peuvent hésiter à ajouter des épices et une vraie saveur aux aliments pour bébés, mais c'est un excellent moyen de développer le palais de votre enfant. De plus, les bébés nourris au sein apprécient déjà les épices que vous consommez dans votre lait maternel. La menthe est un excellent moyen de rafraîchir une purée de petits pois et d'ajouter une aide à la digestion.

7. Ajouter sucré à salé

Il est important que les bébés développent un goût non seulement pour les mets sucrés comme les bananes et les carottes, mais également pour les légumes verts salés tels que les épinards et le brocoli. Ajouter de la purée de pomme à la soupe salée de votre bébé créera un mélange attrayant des deux mondes (et introduira également des fibres dans le repas.)

8. Sortez les aliments pour adultes