Ils disent que la maternité peut être isolante, et je pense que cela est vrai. En fait, ces sentiments de solitude peuvent commencer bien avant de ramener votre bébé à la maison, comme lorsque le test de grossesse devient positif et que vous réalisez que votre vie va changer. Devenir maman, c’est excitant, oui, mais c’est aussi effrayant, accablant et déroutant. Après tout, vous n’avez aucune idée de ce à quoi vous attendre, ni aucun moyen de savoir comment votre corps (ou votre esprit) réagira à un changement aussi radical. Donc, pour être honnête, je ne me suis jamais sentie aussi seule que lorsque j'étais enceinte, et ce sentiment d'isolement était un symptôme de grossesse auquel je n'étais absolument pas préparé.
J'étais le premier de mon groupe d'amis à tomber enceinte et ma "grossesse phare" n'était pas intentionnelle. Mon partenaire était une personne que je commençais encore à connaître, alors la parentalité n'était même pas sur notre radar. Mes amis aimaient bien ce nouveau petit ami, et moi aussi, mais je n'étais pas convaincue que ce que nous avions était de l'amour. Ainsi, lorsque j'ai commencé à divulguer ma grossesse à celles en qui j'avais confiance et dont j'appréciais les opinions, les réactions que j'ai reçues étaient plutôt mitigées. J'avais une amie exaltée pour moi, même quand je n'étais pas sûre de vouloir continuer la grossesse. J'ai eu un ami qui a été incroyablement surpris, mais favorable parce que, eh bien, ils aimaient les enfants. Et puis, j'ai eu un ami qui s'est énervé contre moi et m'a demandé ce que je pouvais penser, comme si je m'étais transformé en une autre personne qu'elle ne reconnaissait plus. Finalement, mon amie est venue et a fait de son mieux pour apporter son soutien, mais le mal était fait.
J'ai remarqué que mes amis s'éloignaient lentement de moi au fil du temps et de ma grossesse. Je ne pouvais plus vraiment boire, ou rester en retard, ni les rencontrer pour un brunch sans fond de mimosas. Bien sûr, ils m'invitaient de temps en temps, mais comme je pouvais rarement les rejoindre, les invitations ont fini par ne plus arriver. J'étais aussi terriblement préoccupé par mon nouveau statut de type de rencontre amoureuse entre fœtus et femme en croissance humaine qui a aidé à créer un fœtus et Oh mon Dieu, est-ce le bon gars pour moi? Oh, et je ne peux pas oublier mon rouleau comme je suis sûr que c'est la bonne chose à faire? Cadre supérieur et employé devant cacher sa grossesse et échouer lamentablement, coprésident. Que puis-je dire? La vie devenait stressante et je n'étais pas toujours la première personne à envoyer des messages à mes amis pour leur demander comment ils allaient ou se renseigner sur leur vie quotidienne. Je n'ai pas reçu autant de messages "juste parce que", et l'espace entre moi et mon système de soutien a semblé grandir.
Tout ce qu'ils pouvaient dire, c'était que je devais me reposer, mais tout ce que je voulais, c'était me sentir moins seul.
Ma famille était là, bien sûr, mais je n'avais pas l'impression de comprendre vraiment ce qui se passait. Mes parents étaient ravis de redevenir leurs grands-parents, alors ils ne pouvaient pas comprendre le fait que je pourrais avoir des sentiments mitigés à propos de ma grossesse et de ma décision de devenir mère. Si j'ai essayé de mentionner mon anxiété, et même ma dépression, pendant ma grossesse, ils l'ont simplement écartée. Tout ce qu'ils pouvaient dire, c'était que je devais me reposer, mais tout ce que je voulais, c'était me sentir moins seul.
Mon petit-ami d'alors (devenu mon mari) devenait de plus en plus occupé par le travail et notre cour de tonnerre initiale commençait à s'installer. Pour ajouter l'insulte à la blessure, à peu près au même moment, j'ai perdu mon travail. Une minute, je pouvais compter sur mes collègues - et même ma partenaire, puisque nous travaillions dans le même bureau - et la minute suivante, j'étais chez moi et seul avec mes pensées souvent implacables. Le chat de mon partenaire m'a tenu compagnie, bien sûr, mais si vous savez quelque chose sur les chats, vous savez qu'ils ne sont pas les meilleurs pour réconforter leurs humains.
Je travaillais à la réception dans un espace de travail en commun, planifiant des événements rassemblant des dizaines, voire des centaines de personnes et devenant le papillon social du bureau, pour devenir la fille enceinte la plus solitaire de la planète. OK, peut-être pas la planète, mais c'était certainement comme si. Avant ma grossesse, je faisais constamment des projets avec des amis, deux, trois, voire cinq nuits par semaine. J'aimais voyager, rencontrer de nouvelles personnes et parler à peu près à tous ceux qui se sentaient aussi amicaux que moi. J'étais constamment entouré de gens, que ce soit au travail ou dans ma vie personnelle. Donc, me trouver soudainement nauséeux et seul dans un petit appartement avec presque personne à qui parler, était un réveil brutal, c'est le moins qu'on puisse dire.
Les pensées deviennent si accablantes, si isolantes, que vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que le monde tourne follement en orbite.
Je passais mes matinées à préparer le déjeuner de mon partenaire, à lui préparer un déjeuner, puis à regarder la télévision et à faire du yoga prénatal seul dans notre appartement pendant huit heures et jusqu'à ce qu'il revienne enfin à la maison. Je me sens comme si mon groupe d'amis m'avait presque oublié. Je vivais dans une partie assez éloignée de la ville, je n'avais donc pas vraiment l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes. J'étais seul.
Mais les femmes enceintes ne doivent pas être seules, car lorsque vous êtes enceinte, vous êtes souvent coincée dans votre tête. Vous pensez constamment à votre vie, à votre corps, à votre futur bébé, à toute votre grossesse, à votre travail et à votre accouchement imminents, ainsi qu'à l'avenir et à quoi il pourrait ressembler. Enfer, tu penses à combien tu penses. Et si vous avez des problèmes de santé mentale, vous réfléchissez également à la façon dont ils pourraient vous affecter, ainsi que votre fœtus en formation. Les pensées deviennent si accablantes, si isolantes, que vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que le monde tourne follement en orbite.
Les femmes enceintes n'ont pas besoin de rester seules tout le temps. Ils ont besoin de se sentir soutenus. Ils ont besoin de la communauté et de la compassion de leur entourage. Ils ont besoin de validation, de compréhension et parfois de conseils. En tant que femmes enceintes, nous sommes dépassés, oui, mais nous ne sommes pas trop occupés pour les personnes non enceintes de notre vie. Nous n'avons pas de "meilleure chose à faire" que de parler à des amis, de communiquer avec nos partenaires ou de travailler afin de pouvoir rencontrer d'autres adultes de carrière. Nous ne voulons pas que les personnes sur lesquelles nous comptons pour nous sortir de leur vie. Nous voulons que tous nos amis soient présents et nous avons besoin qu’ils soient autour de nous. Nous avons besoin que des personnes nous surveillent, que nous ayons ou non des problèmes de santé mentale. Tout le monde a besoin de se sentir aimé et connecté, et ce besoin ne disparaît pas lorsqu'il y a un fœtus dans l'utérus.
En tant que femmes enceintes et nouvelles mères, nous devons nous replier dans nos communautés. Nous devons faire le travail difficile pour renouer contact avec les gens ou trouver des moyens de communiquer avec de nouveaux.
La solitude de la grossesse s'atténue parce que, enfin, toutes les grossesses finissent par se terminer. Mais elle peut aussi se répandre dans la vie de la nouvelle maman, rendant la période post-partum tout aussi isolante. Pourquoi? Parce que malheureusement, la solitude ne disparaît jamais toute seule. En tant que femmes enceintes et nouvelles mères, nous devons nous replier dans nos communautés. Nous devons faire le travail difficile pour renouer contact avec les gens ou trouver des moyens de communiquer avec de nouveaux. Nous devons surmonter la peur d’envoyer un email à un vieil ami ou d’appeler un membre de votre famille sur lequel vous comptiez. Nous devons être vulnérables et à un moment déjà extrêmement vulnérable de notre vie.
Si je suis honnête, je dois admettre que je ne suis pas complètement dépassé par la solitude. En fait, je ne sais pas si je le serai un jour. Mais chaque jour, je fais un effort. Je parle aux enseignants préscolaires de mon fils. Je parle à mon partenaire. J'envoie aux amis que j'ai réussi à rester connectés à de petites notes disant que je pense à eux, et je reçois souvent des réponses. Je discute avec les caissiers de l'épicerie ou avec la dame de la banque qui me reconnaît toujours.
Je tends la main et pousse le mur loin de la solitude, car je sais que je mérite un accompagnement et une communauté. Je sais que le fait de devenir mère ne m'a pas soudainement dépouillé de mes besoins, en particulier du besoin d'être connecté, pris en charge, validé et aimé. Tout comme mes grossesses n'ont pas duré éternellement, je sais que la solitude ne doit pas l'être non plus.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
