Quand j'attendais ma fille aînée, et même pendant la première année après sa naissance, j'étais catégorique sur le fait de ne pas avoir besoin de nouveaux amis. Mon partenaire, ma belle-famille, les blogs de parents que j'ai lus et ma propre mère semblaient tous prêcher l'importance de devenir amis avec d'autres mères, mais j'étais résolu à ne pas permettre à un enfant de "changer ma vie". Il me semblait que si je travaillais activement à faire de nouveaux amis, j'abandonnerais mes anciens amis sans enfants - et en les abandonnant, je laisserais aussi derrière moi un verre après le travail, des soirées impromptues, la liberté, la jeunesse.
En y repensant maintenant que j’ai accueilli une deuxième fille dans l’univers, je ne peux pas en croire ma naïveté. Je n'arrive pas à comprendre comment je pensais que ma vie ne changerait pas une fois que j'ai eu un tire-lait sur ma table de nuit et un génie des couches dans l'ancienne chambre des invités. Avoir un enfant est un changement de mode de vie irrévocable. C'est une transition de priorités, de routines et d'objectifs quotidiens. Là où jadis j’aurais peut-être qualifié un jour de "succès" si j’ai nettoyé le dossier étoilé de ma boîte de réception au travail, par exemple, j’appelle maintenant un jour de "succès" si aucun de mes enfants ne fait caca à travers leur tenue.
À la fin, la première année de maternité a été une solitude pour moi. Je me sentais de plus en plus déconnecté de la culture pop, de mes groupes d'amitié et de ma profession au fil des jours. J'étais terrifié d'être le genre de parent qui "parle toujours de son enfant" ou "publie trop de photos de son bébé sur Facebook", au cas où cela effrayerait ou ennuierait tout le monde que je connaissais. Je sentais aussi que je devais jouer froidement - comme si je ne pouvais pas admettre à quel point chaque minute de la journée était accablée et difficile, en particulier dans les deux premiers mois après le travail, lorsque mon corps et mon esprit étaient en convalescence.
Il ne fallut pas longtemps avant que je commence à réévaluer mes pensées sur la formation d'amitiés avec d'autres mères et à me demander à quel point il serait important de le faire.
"C'est fondamental", a déclaré à Romper Lucia Giovannini, membre de l'American Psychological Association et docteur en psychologie et conseils. "Il est important de peut-être même avant de devenir mère."
"Avoir un bébé peut être une expérience qui vous change", ajoute-t-elle. "De nombreux souvenirs d’enfance vont surgir, de nombreuses craintes d’enfance, de nombreux schémas non résolus avec vos propres parents … en partie parce que vous êtes une mère et que vous entretenez une relation plus étroite avec le nouveau-né. Et en partie à cause de tous les les changements hormonaux qui stimulent votre amygdale et votre hippocampe, qui sont les deux parties du cerveau liées aux souvenirs anciens, à l'anxiété et à la peur."
La seule personne à qui je confiais mes sentiments à propos de la maternité était mon partenaire.
Une grande partie de mes propres angoisses et craintes ont certainement augmenté après la naissance de mon premier bébé. J'ai déconstruit ma propre enfance, j'ai interrogé comment mes parents m'ont élevé, j'ai distingué ce qu'ils auraient pu mieux faire et j'ai essayé de trouver ce qu'ils auraient bien fait. Je me débattais sans cesse avec l'idée d'être la mère de quelqu'un à un moment de ma vie où je n'étais toujours pas sûre de me sentir comme autre chose qu'un enfant.
Si jamais j'essayais de transmettre ces sentiments à mes amis préexistants, la plupart des gens écouteraient patiemment. La plupart d'entre eux offriraient un câlin chaleureux ou la douce assurance que je le découvrirais; que tout irait bien. Pourtant, je ne pouvais pas m'empêcher de penser qu'il manquait quelque chose dans les conversations.
"Je me souviens que ma petite-fille m'appelait comme une nouvelle mère quand elle était une nouvelle mère, déclarant qu'elle n'avait pas pris de bain depuis deux jours et demi et qu'elle ne voulait que se sentir à nouveau comme une" fille "", déclare Susan Winter, auteur à succès et expert en relations interpersonnelles, dans une interview avec Romper. "Je pouvais faire preuve d'empathie, mais je ne pouvais pas lui proposer un ensemble connu d'alternatives pour la gestion du temps ou le type de solutions dont elle avait besoin."
"Associer d'autres mères est une bouée de sauvetage essentielle à notre santé mentale et à notre sens de l'humour", ajoute-t-elle. "Avoir de bons amis qui sont des mères signifie que vous pouvez obtenir les meilleurs conseils et astuces pour apporter des solutions réelles et éprouvées aux problèmes auxquels vous êtes confrontés, et probablement bien rire du chaos et du drame que vous avez vécus (plutôt qu'un cri)."
Finalement, je suis arrivé à la même conclusion. La seule personne à qui je confiais mes sentiments à propos de la maternité était mon partenaire. Même si, en tant que parent pour la première fois, il était sur la même longueur d'onde avec beaucoup de choses que j'ai dites, il y en avait encore d'autres qu'il ne pouvait pas comprendre complètement en tant que père. Alors, j'ai commencé à faire plus d'efforts pour aller dans des groupes de bébés et de tout-petits. J'ai commencé à sortir de ma zone de confort et à approcher les femmes avec des enfants. J'ai fait des plans pour les dates de jeu.
La plupart du temps, nous attendons que d'autres personnes nous rejoignent. Au lieu de cela, vous devez vraiment être celui qui tend la main.
En tant que nouvelles mamans, Giovannini convient que nous devons être «ouverts à demander de l'aide, à tendre la main. La plupart du temps, nous attendons que d'autres personnes nous contactent. Au lieu de cela, vous devez vraiment être celui qui tend la main."
Après seulement quelques semaines à essayer activement de rencontrer des gens, j'ai fini par rencontrer un couple de mères qui deviendraient des amis proches; elles sont devenues des personnes que je pouvais envoyer par SMS ou appeler à n’importe quel moment lorsque je voulais simplement parler de l’entraînement au sommeil, du syndrome du mangeur difficile ou de la perte de pulsion sexuelle ou de points vaginaux après la naissance. Ils sont devenus des personnes à qui je pouvais envoyer des photos de mes bébés sans jamais m'inquiéter de le faire "trop". Les gens qui se réjouissaient avec moi à chaque étape ou pleuraient avec moi à chaque échec, car il était probable qu'ils avaient vécu (ou vivaient) exactement les mêmes choses.
Rien de tout cela ne veut dire que nous devrions abandonner les amitiés avec des personnes sans enfants, cependant. Au contraire, ces relations peuvent aussi être essentielles de différentes manières. "Lorsque vous êtes une mère, vous risquez de vous concentrer à 100% sur votre enfant. Vous finissez donc par parler toute la journée d'enfants. Combien de fois l'enfant a-t-il fait caca, vous risquez de vous perdre un peu", ajoute Giovannini. "C’est là que vos amis sans enfants vous aideront … entretenir votre amitié avec ces amis vous oblige à parler de quelque chose d’autre, pour éviter de" perdre vous-même ", concentrez-vous sur quelque chose qui vous fait sentir comme à la maison., avec ou sans votre bébé, et pas seulement aux endroits où vous trouverez d’autres mamans."
Hiver accepte, notant que "chaque ami, qu’il soit sans enfant ou un parent, apporte sa version unique de soutien et de bonheur dans nos vies. Et pour cette raison, un groupe diversifié d’amis sont en mesure d’offrir un large éventail d’amour et soutien."
Même dans ce cas, c'est bien d'avoir besoin de plus. C'est bien d'avoir besoin de trouver de nouvelles personnes. Une partie de ma réticence initiale à rencontrer des mères de famille venait également de la peur que mes proches préexistants aient le sentiment que je ne m'en souciais plus. Comme si j'étais trop absorbée par ma vie de mère pour faire attention à ce qui se passait dans leur vie. Comme tant de "culpabilité de maman", cependant, cette race particulière s'est avérée totalement inutile.
"Certaines périodes nous obligent à concentrer notre attention sur des objectifs spécifiques, que vous fondiez une entreprise ou commenciez à devenir parent", a déclaré Winter. "Il est tout à fait naturel de vouloir être entouré par ceux qui partagent les mêmes intérêts et dont les compétences complètent vos besoins actuels."
Lorsque vous êtes devenue mère, vous avez peut-être besoin d'amis qui sachent changer une couche avec une main tout en tenant un enfant en bas âge avec l'autre main, de peur qu'ils ne sautent dans la pile. Vous aurez peut-être besoin d'amis à qui sangloter au sujet du chagrin d'amour de laisser votre enfant à la garderie pour la première fois. Vous aurez peut-être besoin d'amis qui peuvent pleurer et sangloter à propos de tout cela, simplement parce qu'ils y sont également allés.
Après avoir subi une césarienne traumatique, cette mère a cherché une doula pour la soutenir dans l'accouchement de son deuxième enfant. Regardez cette doula aider cette mère à retrouver la naissance qui lui a semblé être volée avec son premier enfant, dans le troisième épisode de Doula Diaries de Romper , deuxième saison , ci-dessous. Visitez la page YouTube de Bustle Digital Group pour plus d'épisodes, en lançant les lundis en décembre.
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