J'ai un peu une personnalité obsessionnelle. Je vérifie constamment mes stocks, je regarde les cartes de pollen comme les montres de mon frère, le centre sportif, et j'étais définitivement obsédé par la vérification de l'ovulation quand j'essayais de concevoir. Mais à quelle fréquence devriez-vous tester l'ovulation? Parce que je suis probablement allé à la mer.
Les kits prédicteurs d'ovulation (OPK) sont disponibles un peu partout. Je ne plaisante pas quand je vous dis que dans un magasin de courses pour femmes près de chez moi, elles les vendent - les OPK sont une routine pour les femmes qui essaient de concevoir. Quand j'essayais de concevoir, j'admettrai avoir acheté le moniteur de fantaisie, qui au final était inutile, car je n'étais pas vraiment en train d'ovuler, mais j'adore les gadgets. Cependant, il existe des modèles beaucoup moins chers sur le marché, et même des tests jetables - mais vous pouvez également vérifier l'ovulation sans utiliser d'appareil.
Il s'avère que le corps présente ses propres signes d'ovulation qui n'exigent pas un voyage à Walgreens. Selon l'American Pregnancy Association, tout, des seins tendres aux taches, en passant par le fait de vouloir arracher les vêtements de votre partenaire de leur corps avec les dents, est un signe d'ovulation. Il est recommandé de commencer à noter les changements survenus dans votre corps tous les jours pendant un certain temps afin de pouvoir prendre note et reconnaître les signaux que votre corps vous envoie.
GiphyCela peut sembler beaucoup de rigamarole juste pour déterminer si vous êtes un Myrte fertile mercredi ou vendredi, mais connaître votre corps facilite la détermination des changements, selon l'American Pregnancy Association.
Si vous êtes plutôt une dame de données dures, les OPK sont pour vous. L'American Society of Reproductive Medicine a achevé une étude portant sur la gamme d'OPK disponibles sur le marché, ainsi que sur des méthodes non mécaniques de détermination de l'ovulation, telles que le contrôle du mucus cervical, et a révélé que le moyen le plus simple et le plus rentable de tester L'ovulation est une trousse d'analyse d'urine qui fonctionne comme un test de grossesse à domicile. L'étude a conclu que vous devriez tester tous les jours entre les règles du premier mois, puis au cours des prochains mois, les jours précédant la date prévue de l'ovulation sur la base du mois précédent, car la plupart des trousses ne contiennent que sept tests. L'étude a également révélé que certaines femmes qui ne comptent que sur un kit peuvent rater leur fenêtre parce que leur pic de poussée de LH est tombé juste au-dessus ou complètement hors de la fenêtre et que les femmes n'ont pas eu de rapports sexuels pendant la période prescrite.
Les deux sources ont constaté que pendant au moins le premier mois d’essai de concevoir, vous devriez vérifier chaque jour entre les périodes les signes subtils de l’ovulation et l’utiliser comme guide pour les mois suivants, en suivant votre corps et votre urine. Cela semble beaucoup, mais lorsque vous essayez de tomber enceinte, vous vous habituez à faire pipi. Croyez-moi.
