Table des matières:
- Vous craignez l'heure du coucher
- Ça prend des heures
- Ça s'arrête de fonctionner
- C'est stressant pour tout le monde
- Quelqu'un pleure presque toujours
- Vous avez abandonné
Il n'est pas rare de penser que la vie de votre enfant tourne autour du sommeil. Et en tant que nouvelle mère, on m'a dit que je devais établir une routine du coucher tout de suite, alors je l'ai fait. En conséquence, malheureusement, mes enfants s’appuient désormais sur cette routine soigneusement élaborée pour obtenir même une once de sommeil. À moins que certaines choses ne se passent dans un ordre particulier tous les soirs au coucher, mes enfants ne vont pas se coucher. C'est ridicule.
Il ne m'a pas fallu longtemps pour envisager la possibilité que leurs routines au coucher soient trop complexes. Peut-être qu’ils n’ont peut-être pas besoin d’heures (et j’entends littéralement des heures) de bains, d’histoires au coucher, de boissons remplies d’eau, de blottis, de musique relaxante et de ma présence physique pour s’endormir. Il semble bien que mon partenaire et moi-même avons créé un monstre sous la forme d’une routine complexe au coucher, qui commence également à s’intégrer à ma routine du soir. Je pouvais passer du temps avec mon mari en fin de journée. "Utilisé" est la partie importante de cette phrase.
Je suis en partie responsable de ma situation actuelle, ne vous méprenez pas. Il est plus facile de céder à leurs demandes (même déraisonnables), ou même de laisser mes enfants dormir avec moi. Mais les choix qui paraissent faciles sur le moment ne sont pas toujours bons pour le long terme, et je suppose que je savais que le coucher du soleil devenait incontrôlable bien avant que cela ne devienne la partie la plus redoutée de la journée. Si seulement j'avais arrêté de chercher les signes suivants, puis ajusté en conséquence avant qu'il ne soit trop tard:
Vous craignez l'heure du coucher
Avant, j'avais hâte de me coucher, surtout parce que, une fois que mes enfants s'endormaient, je pouvais me concentrer sur moi-même. Après le coucher, il était temps pour moi de profiter d'un silence nécessaire, d'un verre de vin ou d'un épisode de Grey's Anatomy. J'étais capable de se sentir à nouveau comme une personne, et pas seulement la mère de quelqu'un.
Maintenant, je ne sais jamais si le coucher prendra quelques minutes ou quelques heures. Ça craint de ne pas savoir si je vais avoir du temps pour moi.
Ça prend des heures
Il est facile d'abandonner et de laisser vos enfants contrôler l'heure du coucher. J'aimerais pouvoir refuser de négocier, de prendre en charge et de leur dire qu'il est l'heure d'aller se coucher, mais plus j'essaie de contrôler la routine plus ils semblent être exigeants. Donc, le plus souvent, je me retrouve à céder pour éviter un combat.
Ça s'arrête de fonctionner
La routine trop complexe de mes enfants au coucher ne fonctionne pas toujours. Même quand je fais tout "bien", ils ne s'endorment pas toujours à une heure raisonnable. Il est épuisant de se lancer dans une bataille de volontés avec de petits humains chaque nuit, et encore plus épuisant de réaliser qu'ils gagnent cette bataille en restant éveillés après l'heure du coucher.
C'est stressant pour tout le monde
Mes enfants s'attendent à ce que certaines personnes fassent certaines choses durant leur routine complexe au coucher. Par exemple, mon mari doit être celui qui lit les histoires du coucher et met le bébé au lit, alors que je suis celui qui doit se blottir avec les grands enfants dans leur chambre. Nous ne pouvons pas avoir une nuit de notre travail, sinon tout va en enfer. En d'autres termes, mon mari et moi ne pouvons pas profiter d'une soirée amoureuse si cela signifie rester dehors après l'heure du coucher, sinon ils refuseront tout simplement de dormir.
Quelqu'un pleure presque toujours
Lorsque je suis au bout de ma corde proverbiale, j'ai tendance à retarder le coucher le plus longtemps possible. C'est une erreur, mes amis, car j'ai appris que lorsque les enfants sont trop fatigués, ils ont tendance à s'effondrer. La même chose vaut pour les parents, au fait. Tout est pire lorsque vous ne dormez pas suffisamment. Tout.
Vous avez abandonné
