10 choses que je voulais tout de suite après l'accouchement, mais j'avais trop peur pour demander

Vous vivez et vous apprenez, disent-ils. Malheureusement, j'ai appris à demander ce dont j'avais besoin après la naissance de mon premier enfant. Pour ma défense, j'étais jeune et inexpérimenté, donc je ne savais pas ce dont j'avais besoin quand j'en avais besoin ou même si j'en avais vraiment besoin. Je ne connaissais pas la fenêtre car certaines occasions d'exiger certaines choses étaient courtes et relativement fugaces. C'est pourquoi il y avait tant de choses que je voulais tout de suite après l'accouchement, mais j'avais trop peur de demander. Je n'ai jamais pensé qu'il n'y aurait pas de "plus tard". Je ne comprenais pas que si je ne dormais pas à l'hôpital, il n'y aurait qu'un minimum de sommeil en dehors de l'hôpital. Je ne savais pas que j'avais besoin de plus de temps avec les conseillères en allaitement, car une visite de 15 minutes ne suffisait pas à une nouvelle maman pour apprendre à allaiter. Je ne savais pas, alors je n'ai pas demandé, et finalement tout est sur moi.

Cependant, après la naissance de mon deuxième enfant, j'étais un professionnel. J'ai demandé tout ce dont j'avais besoin et ce que je voulais. Je n'avais pas honte de mes émotions et je ne me sentais pas coupable de demander ce dont j'avais besoin. J'ai demandé et j'ai reçu et c'était génial. J'ai demandé plusieurs visites aux consultants en lactation, j'ai minimisé le nombre de visiteurs et j'ai demandé de l'aide. La deuxième fois, c'était beaucoup mieux et, en raison de ma volonté de poser des questions, beaucoup plus facile.

Je suis confiant de dire que la plupart des femmes craignent de demander de l'aide et que les nouvelles mères sont les plus gros délinquants. Ils s'inquiètent de la façon dont ils sont vus. Est-ce que quelqu'un va penser qu'ils sont inaptes à être parents? S'ils demandent de l'aide, cela signifie-t-il qu'ils sont de mauvaises mères? La réponse, bien sûr, est non. Vous n'êtes pas une mauvaise mère si vous demandez de l'aide. En fait, demander ce dont vous avez besoin fait de vous un excellent parent, un parent fort, un parent qui sait qu'il faut un village pour élever un enfant.

Pour que tout le monde me laisse seul

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Bien que recevoir des visiteurs puisse être agréable et détourner temporairement votre esprit de votre corps endolori et de votre état émotionnel instable, cela peut aussi devenir très vite accablant. Il y avait certes des moments où je voulais être seul avec le bébé, mais ma famille et mes amis voulaient aussi venir voir le bébé et je me sentais coupable de dire «non». J'ai donc «accueilli» des visiteurs dans la chambre d'hôpital après l'accouchement.

Pour l'hôpital "Swag"

Ma salle de réveil avait une table à langer avec un tas de bébé cool dans le premier tiroir et je le voulais. Le tiroir contenait des couches, des lingettes, des langes supplémentaires, un ruban à mesurer, un aspirateur nasal, un bol, une suce, une crème pour la couche et des lingettes. J'avais irrationnellement envie de tout, mais j'étais trop mal à l'aise pour le demander.

(Apparemment, ils vous ont laissé prendre tout ça.)

Pour aider

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"Ouais alors, comme, quelqu'un peut-il m'aider? Parce que je ne sais littéralement pas ce que je fais."

Je voulais que quelqu'un me dise quelles étaient les prochaines étapes. Comme, qu'est-ce que je fais maintenant que le bébé est réellement hors de moi? Comment savoir quand l'allaiter, pourquoi elle pleure et comment la calmer? Je n'ai jamais fait ça avant, les gens. Aidez-moi.

Pour plus de temps avec les consultants en lactation

Je n'avais pas compris que je pouvais demander plus de temps aux infirmières consultants. Je pensais qu'il n'y avait qu'un temps limité pour chaque patient, alors quand on allait et venait, je ne posais pas de questions. Peu importe, je n'avais aucune idée de ce que je faisais, alors je me suis dit que j'étais la seule nouvelle mère de l'univers à ne pas savoir automatiquement comment allaiter. J'étais trop gêné pour demander plus de temps et plus d'éducation. Ils m'ont donné un bouclier de mamelon et m'ont envoyé sur mon chemin confus et inexpérimenté.

Pour une douleur plus forte

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Toute la question "amener un bébé humain au monde" est dure. Le travail et l'accouchement ont des conséquences énormes sur le corps de la mère. Donc, quand tout a été dit et fait, on m'a donné de l'ibuprofène et des adoucissants pour les selles. L'ibuprofène masquait à peine la douleur de déchirer et de pousser un enfant humain hors de mon vagin et j'avais besoin de plus de médicaments. Cependant, j'avais trop peur de poser la question de risquer de ressembler à un humain faible.

Pour le bébé à dormir dans la crèche

"S'il te plaît, emmène le bébé quelques heures pour que je puisse me reposer et retrouver un peu de santé mentale. S'il te plaît?"

Je n'ai pas réellement dit cela parce que je ne voulais pas que quiconque pense que je rejetais mon bébé ou que je ne pouvais pas supporter la maternité (voyez-vous, la culpabilité commence tout de suite). Je voulais juste faire une pause. J'étais déjà fatigué.

Pour un approvisionnement constant en nourriture

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Immédiatement après l'accouchement, je voulais une pizza et c'est ce que j'ai demandé. Une fois que ce souhait a été exaucé, cependant, je me suis senti mal à l'aise de demander aux gens de chercher de la nourriture pour moi, alors j'ai juste mangé tout ce que l'hôpital avait fourni. Ce n'était pas mauvais, mais j'aurais pu choisir un cheeseburger juteux ou une délicieuse salade de poulet grillé et des fruits frais.

Pour que quelqu'un prenne des photos

Heureusement, l’infirmière d’accouchement a été suffisamment attentionnée et réfléchie pour prendre quelques photos de ma nouvelle famille au moment où notre fille nous a été donnée. Mais à part ces deux photos, je n'ai pas de photos de moi et de mon nouveau-né. J'aurais aimé pouvoir demander à quelqu'un de prendre des photos de nous pour documenter ce changement incroyable de la vie et son apport à notre famille.

Pour un peu de sommeil

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Après 15 heures de travail et trois heures de poussée active, tout ce que je voulais, c'était dormir. Le sommeil s'avère impossible lorsque vous êtes dans un monde de douleur et qu'un nouveau-né requiert votre attention, cependant. Même la nuit, j'étais tellement inquiète de laisser le nouveau-né "sans surveillance" pendant que je dormais, que je restais éveillé et la regardais respirer. Si j'avais juste un peu plus d'énergie, j'aurais demandé une pause pour pouvoir dormir un peu.

Être tenu et réconforté

Le travail et l'accouchement peuvent être brutaux. C'est douloureux, difficile et épuisant. L'expérience ne ressemble à rien d'autre que vous êtes sûr de vivre dans la vie. Donc, après avoir accouché, je voulais juste que quelqu'un me retienne. Je voulais que quelqu'un me réconforte et me dise que tout ira bien. Je voulais que quelqu'un me prenne dans mes bras et je voulais pleurer d'hormones, d'épuisement et de cette nouvelle peur que je ressentais. Je voulais être retenu parce que je voulais juste que tout redevienne normal.