10 choses que j'aimerais connaître avant les 21 premiers jours de la nouvelle maternité

Quand j'étais enceinte, je pensais savoir à quoi m'attendre une fois que j'aurais eu mon bébé. Bien sûr, je n'avais aucune idée. J'étais persuadée que je m'adapterais rapidement et qu'être la mère d'un nouveau-né ne perturberait pas trop ma vie prématurée. Oh, comme j'étais naïf et faux. C'est probablement une bonne chose que je ne sache pas ce qui allait arriver ou j'aurais redouté la vie après l'accouchement. Néanmoins, il y a certaines choses que je souhaiterais savoir avant les 21 premiers jours de la nouvelle maternité, et comme je n’étais pas au courant, j’étais complètement prise au dépourvu. Un petit heads-up aurait été sympa.

Parce que la réalité était au mieux dure. Une fois que j’ai eu mon beau bébé nouveau-né, la vie m’est tombée dessus plutôt péniblement. Je ne me suis pas rapidement adaptée à ma nouvelle vie, et être la mère de quelqu'un d'autre ne ressemblait en rien à ce que j'avais imaginé. Je ne pouvais pas m'habituer aux perturbations constantes, au manque de sommeil et au calendrier peu fiable. Avoir un nouveau-né ne me posait pas grand-chose, et même si cela en valait vraiment la peine, je n'ai jamais été autant mis à l'épreuve de ma vie.

Le bon côté des choses est que, finalement, les choses se sont mises en place. Ce n'était pas immédiat, ni même après un an. À cause de ma dépression post-partum (PPD), il a probablement fallu plus de temps que beaucoup pour retrouver et retrouver mon état normal. Bien sûr, chaque voyage est différent, mais voici certaines choses que j'aimerais vraiment savoir au sujet de ces trois premières semaines après l'accouchement. Savoir que cela n'aurait probablement pas beaucoup changé, mais au moins, je me serais sentie mieux préparée.

Que rien ne se sente normal

Giphy

Je ne sais pas pourquoi je me suis convaincu que je reviendrais à ma vie habituelle dès que j'aurais eu mon bébé. J'étais confiante de l'avoir exactement au moment où je l'avais prévu et mon partenaire et moi-même pourrions toujours faire tout ce que nous voulions faire même après que nous soyons devenus parents.

Trois semaines entières plus tard, je cherchais toujours dans les décombres de mon ancienne vie, réalisant lentement que je ne retrouverais jamais le bébé avant moi. Donc, ma nouvelle normale prendrait un certain temps à trouver. Si j'avais su cela, je ne me serais pas senti aussi désespéré les jours où je me suis battu sans relâche pour le trouver.

Que l'allaitement serait un défi

Quand j’étais enceinte, j’avais prévu d’allaiter au sein et ma partenaire l’a soutenu de tout mon cœur. Nous avions assisté à toutes les classes d'accouchement, aux rendez-vous prénataux et rencontré des consultants en allaitement. J'ai étudié et senti dans mon cœur que l'allaitement serait un moment magnifique pour tisser des liens avec mon bébé. Ce que je ne savais pas, cependant, c’est que, au cours des 21 premiers jours de tentatives d’allaitement au sein, il serait en fait beaucoup plus difficile de nouer des liens.

Malgré de nombreux rendez-vous avec des professionnels et des tentatives d'allaitement ciblées régulières, ma dépression post-partum a provoqué une anxiété extrême qui a rendu l'allaitement maternel absolument impossible. Cette anxiété ne me permettait pas de me détendre suffisamment longtemps. Quand je ne pouvais pas m'occuper de mon bébé, je me sentais comme un échec. Le cycle s'est répété encore et encore jusqu'à ce que je décide de tirer mon lait, de donner un biberon à mon bébé et de passer éventuellement au lait maternisé.

Je ne savais pas que je souffrais de dépression post-partum et que l'anxiété interférait avec l'allaitement. Si je l'avais fait, j'aurais été beaucoup plus gentil avec moi-même en tant que nouvelle maman en difficulté.

Que je ne me sentirais pas comme une maman tout de suite

Giphy

Je pensais que tenir mon bébé dans mes bras signifiait que je saurais automatiquement comment m'occuper de lui, comment l'aimer et comment lui donner ce dont elle avait besoin bien avant qu'elle ne le pleure. Avec tant d'images et d'idées sur ce que j'étais censée ressentir après la naissance, je pensais que quelque chose n'allait pas chez moi parce que je me sentais différemment. Pourquoi est-ce que je ne me suis pas sentie comme sa mère? Et pourquoi prendre soin d'elle semble-t-il si peu naturel? J'ai lutté avec ces émotions, ne sachant pas si j'étais «normal».

J'aurais dû m'accorder du temps pour comprendre mes sentiments compliqués et accepter que même si je ne me sentais pas immédiatement comme une mère, je le ferais finalement.

Que des endroits étranges feraient encore mal

Bien sûr, je savais que mon estomac et les régions les plus basses seraient douloureux, mais j’ai négligé de penser aux autres parties de mon corps qui auraient besoin de guérir après la naissance. Mes pieds, où était le gonflement. Mes jambes soutiennent mon poids de grossesse. Mes hanches du traumatisme de l'accouchement. C'était beaucoup plus inconfortable que prévu. Alors, 21 jours après le début de la nouvelle aventure de maman, marcher a été une étape importante.

Que je ne pourrais toujours pas dormir

Giphy

Je pensais qu'après trois semaines, mon bébé dormirait régulièrement, ou tout au moins selon un horaire défini. Oui, elle ne l'était pas. Pas même un peu.

Si j'acceptais que les choses ne se mettent pas immédiatement en place - et qu'elle tombe dans un schéma lorsqu'elle serait prête - j'aurais pu être beaucoup moins stressée quand il était question de parler de sommeil.

Qu'il y aurait tellement de larmes

Le bébé a pleuré. J'ai pleuré. Tout le monde a pleuré. Avoir un bébé est une expérience émotionnelle et je n'aurais pas dû ressentir le besoin de cacher à quel point j'étais crue et exposée.

Cette maternité se sentirait écrasante

Giphy

Le vieux moi m'a un peu manqué. Vous savez, la fille aux grands yeux brillants, pleine de potentiel, de certitude et d’espoir pour tout ce que l’avenir apporterait. Je croyais que la maternité m'arriverait juste, au lieu que j'apprenne à devenir plus facilement parent.

Bien sûr, je savais qu'il y aurait du travail et que nous traverserions des moments difficiles pour tout comprendre, mais après 21 jours comme parent d'une autre personne, j'étais tellement dépassée par tous les aspects du travail. J'aurais aimé savoir que le sentiment d'être dépassé est normal.

Que mon corps ne se sente pas familier

Il était difficile de reconnaître que mon corps ne se contenterait pas de "rebondir" après une grossesse ou un accouchement. Je m'attendais à ce que mon accouchement et les jours et les semaines suivants me changent comme avant ma grossesse. Ambitieux, non? Et honnêtement, un peu triste. J'aurais aimé croire qu'en donnant la vie à mon bébé, j'étais plus belle que jamais. Que peut-être que mon corps ne ressemblait pas vraiment à une fois, mais qu'il ait fait cette chose incroyable qui mérite d'être célébrée.

Que je serais constamment inquiet

Giphy

À partir du moment où j'ai tenu ma fille, jusqu'à littéralement il y a une minute, je me suis inquiété. C'est une partie de la maternité qui m'est venue naturellement: la peur.

Que mes priorités changeraient instantanément

Peu importait combien je croyais et espérais pouvoir retourner à ma vie de pré-bébé immédiatement après que je sois devenue une mère entière, je ne l’ai pas fait. Et vraiment, je ne voulais pas. J'aurais aimé savoir à quelle vitesse mes priorités changeraient. Il n'y avait pas de retour, parce que je ne voulais pas. J'étais maman maintenant.

Regardez la nouvelle série de vidéos de Romper, Doula Diaries de Romper :

Découvrez l'intégralité de la série Doula Diaries de Romper et d'autres vidéos sur Facebook et l'application Bustle sur Apple TV, Roku et Amazon Fire TV.