10 choses que personne ne vous dit sur l'enseignement de la positivité corporelle à vos enfants

Quand j'ai tenu mon fils dans mes bras pour la première fois, j'ai été bombardé de questions auxquelles je n'avais pas de réponse. Ils se sont auto-entretenus, ils sont sortis de nulle part et ils m'ont laissé lourd du poids de ma nouvelle responsabilité. Je ne savais pas comment j'allais lui apprendre tout ce que je voulais lui apprendre. des grandes choses comme le consentement et la positivité corporelle, aux petites choses comme lancer un ballon de football. Il y a des choses que personne ne vous dit à propos d’enseigner la positivité du corps ou le consentement ou le concept de mort ou, eh bien, n'importe quoi, et c’est suffisant pour que même les mères les plus aguerries (et surtout les nouvelles nous-mêmes) soient pleines d’inquiétude et de sensations irrésistibles. insuffisance.

Bien sûr, quand j'étais à l'hôpital avec mon enfant minute par minute, je ne savais pas non plus que je n'avais pas besoin de toutes les réponses, surtout pas tout de suite. Comme toute autre leçon que j'espère enseigner un jour à mon fils, enseigner la positivité du corps va être un travail constant. Je vais devoir faire preuve de diligence; Je vais devoir pratiquer la positivité du corps moi-même; Je vais devoir être gentil avec moi-même quand les choses ne se passent pas comme prévu et que d'enseigner quelque chose d'aussi simple que d'aimer votre corps ne s'avère pas si simple du tout.

C’est pourquoi, au nom de la solidarité et dans l’espoir que l’enseignement de la positivité corporelle devienne l’une de ces décisions parentales simples (par exemple, s’assurer que votre enfant est bien nourri, en sécurité et dort), voici quelques points personne ne vous dit d'enseigner à votre enfant la positivité. Mieux nous sommes préparés aux grandes leçons de la vie, plus elles seront faciles à enseigner. Droite?

Vous allez être jugé

Parce qu’il existe certaines idées fausses courantes (et honnêtement, de fausses idées) associées à la positivité corporelle, il y aura quelques individus qui vont rapidement vous juger pour avoir décidé de l’enseigner à vos enfants. Certaines personnes pensent que la positivité corporelle favorise en quelque sorte des habitudes alimentaires malsaines ou la paresse, alors ne soyez pas surpris si vous êtes accusé d'avoir encouragé chez vos enfants des habitudes malsaines susceptibles de les mettre en danger à l'avenir.

Lorsque cela se produit, je vous suggère de rouler vos yeux (bien que ce ne soit pas trop difficile, car ils tomberont de votre tête) et d'ignorer ledit individu. Honnêtement, qui a le temps d'éduquer les masses ignorantes lorsque vous avez des enfants positifs et qui ont confiance en eux à élever?

Vous aurez une seconde conjecture

Je pense qu'il est prudent de dire que cela est vrai de presque toutes les décisions parentales que vous prendrez. Bien que certaines décisions ne nécessitent aucune réflexion, d’autres vous laisseront certainement réfléchir et vous demander si vous avez réellement pris la meilleure décision. Maintenant, si vous me permettez d'avoir l'audace de dire que lorsqu'il s'agit d'enseigner la positivité à votre enfant, vous avez pris la bonne décision. Fais moi confiance. Tu l'as fait.

Vous passerez beaucoup de temps à faire des recherches

Il y a beaucoup de termes à connaître et à connaître, si vous voulez enseigner à votre enfant la positivité. Il est important de connaître la différence entre la positivité corporelle, l'acceptation corporelle et la confiance en soi. Il est important que vous sachiez qui s'identifie comme tel. Par exemple, vous ne devriez pas être prompt à qualifier une célébrité de "corps positif" si elle ne s'est pas identifiée extérieurement au mouvement.

Vous devez pratiquer vous-même la positivité du corps …

Si vous voulez enseigner la positivité corporelle à votre enfant, vous devez le pratiquer vous-même. Les enfants, en particulier les tout-petits, apprennent en regardant et en observant. Ainsi, même votre langage corporel le plus proactif tombera à la traîne lorsque votre enfant vous verra aussi méchant envers vous-même et votre corps. Pratiquez ce que vous prêchez, parents. Non seulement il est bon pour votre enfant de vous voir aimer et accepter votre corps, mais également pour vous.

… Parce qu'une grande partie de ce que vous enseignez à vos enfants sera inexprimée

Les mots ne vous mèneront que jusqu'à présent. Vos actions seront quelque chose dont vos enfants se souviendront pour toujours. Je n'avais pas réalisé à quel point mon propre enfant m'accordait une attention particulière avant de le voir sucer son ventre en regardant dans le miroir (ce que j'ai beaucoup fait après l'accouchement). Je me suis rendu compte que si j'allais apprendre à mon enfant à aimer et à s'accepter pour qui il est exactement, je devais faire de même. Je devais donner l'exemple, parce que mes mots n'allaient pas lui coller comme mes actions (et sont).

Vous aurez besoin de vous éduquer continuellement

Je veux dire, c'est juste une bonne idée dans la vie. Nous devrions toujours être constamment et constamment essayer de nous améliorer. Au fur et à mesure que notre société évoluera, il y aura encore plus de mouvements positifs corporels (et de mouvements similaires) à se familiariser. Il y aura de nouveaux termes à apprendre et des façons d'enseigner à nos enfants que tout le monde est beau. Continuez à vous éduquer, yo. (Mais non, cela ne signifie pas que vous devez absolument aller à l'université parce que, euh, bonjour des prêts ridicules. Non merci.)

Vous allez faire beaucoup d'erreurs

Vous allez tout gâcher. Croyez-moi. Je peux vous garantir très peu de choses en matière de parentalité, mais le fait que vous fassiez des erreurs en fait partie. Lorsque vous hésitez et que vous dites quelque chose de méchant à propos de votre corps ou faites un commentaire, vous ne devriez pas vous fâcher à propos de quelqu'un d'autre, prenez-le comme une opportunité d'apprentissage et (s'il vous plaît) prenez un peu de recul. Faire des erreurs ne fait pas de vous un mauvais parent, cela vous rend simplement un être humain.

La vie vous remettra beaucoup d'exemples négatifs (malheureusement)

Malheureusement, notre culture vous remettra de nombreux exemples horribles de ce qu'il ne faut pas faire lorsque vous discutez de corps et / ou que vous enseignez la positivité corporelle. Je n'irai certainement pas jusqu'à qualifier ces instances de bénédiction déguisée (car elles ne le sont pas), mais je dirai que vous pouvez les utiliser à votre avantage et à celui de votre enfant. Vous pouvez défendre quelqu'un lorsque vous le voyez honteux; vous pouvez indiquer quelqu'un qui est un excellent exemple de positivité corporelle face à un jugement sans fin; vous pouvez transformer notre culture sur elle-même, de sorte que vous et votre enfant puissiez (éventuellement) la changer.

Parfois, vos leçons ne collent pas …

Ne soyez pas surpris s'il faut quelques fois quelques leçons de positivité corporelle pour tenir. Vous vous heurtez à une culture qui dit à nos enfants qu'ils devraient détester intrinsèquement leur corps; alors les chances ne sont pas nécessairement en votre faveur. Ce n'est pas grave s'il faut quelques essais pour qu'un concept prenne racine. Ce n'est pas indicatif de votre rôle parental, croyez-moi.

… donc vous voudrez abandonner (juste, vous savez, ne le faites pas)

Et, bien sûr, comme pour presque tous les autres aspects difficiles, pénibles, frustrants ou tout simplement importants du rôle parental, il y aura des moments où vous voudrez abandonner. Peut-être vous sentez-vous vaincu, car les mots positifs de votre corps retombent sur des oreilles bombardées par des messages promouvant des attentes de beauté irréalistes. Peut-être essayez-vous d’être plus positif sur vous-même, et cela s'avère plus difficile que vous ne le pensiez au départ. De toute façon, il est normal de vouloir abandonner. Juste, s'il vous plait ne le faites pas Apprendre à votre enfant à s’aimer et à aimer son corps est sans doute l’une des leçons les plus importantes et les plus utiles que vous puissiez enseigner.