10 choses que vous pouvez totalement blâmer sur le cerveau pendant la grossesse, parce que les problèmes de grossesse

Si vous avez eu une grossesse ou connu quelqu'un qui l'a fait, vous avez probablement entendu des blagues sur la grossesse qui rend les gens oublieux, distraits et peut-être même moins intelligents. En fait, il y a une part de vérité dans ces plaisanteries, car le cerveau de la grossesse est totalement réel. Bien sûr, c’est un peu le pire, mais heureusement, il ya des choses que vous pouvez totalement reprocher au cerveau de la grossesse de vous donner au moins un "out". Genre de.

La bonne nouvelle? La grossesse ne tue pas réellement les cellules du cerveau. Lorsque vous développez un être humain à l'intérieur de votre corps, vous restez brillant, même si vous ne pouvez pas penser à ce mot sur le bout de votre langue ni vous souvenir du nom de votre partenaire. Même le temps que vous mettez accidentellement votre sac au frigo n’annule pas votre QI global, je le promets. Malheureusement, après la naissance de votre bébé, le cerveau de la grossesse cédera la place à celui de la mère et vous risquez de vous retrouver avec une mémoire horrible et une capacité d'attention réduite. Au moins jusqu'à ce que vos enfants partent à l'université. Je suppose.

Ce n'est pas que vous puissiez ou devriez toujours vous débrouiller facilement pour oublier des événements importants, vous endormir au beau milieu d'une conversation ou ne pas être en mesure de trouver votre voiture sur le parking, mais le cerveau de la grossesse n'est pas une simple excuse à moitié nulle. Qu'il s'agisse d'hormones, de changements physiologiques ou d'un trait évolutif qui nous prépare à être des mères géniales; La grossesse change notre façon de penser, de ressentir et même parfois notre capacité de fonctionner.

Ainsi, lorsque vous ne vous souvenez plus du nom de votre mère ou du code PIN que vous avez depuis toujours, sachez que ce n'est pas de votre faute. Vous développez un humain, et c'est un gros marché. Donc, dans cet esprit, voici dix choses pour lesquelles vous ne devriez absolument pas vous sentir coupable de blâmer le cerveau de la grossesse.

Quand tu oublies tout

Qu'il s'agisse d'hormones, du manque de sommeil ou du stress causé par la croissance d'un petit être humain dans votre corps, les femmes enceintes oublient beaucoup de choses. Même suivre les étapes de base - comme éteindre le four avant de quitter la maison - peut être difficile; probablement parce que ladite femme enceinte ne sait plus où se trouve sa maison ni si elle a un four.

Il peut être exaspérant et effrayant de ne pas pouvoir vous rappeler si vous avez nourri le poisson (mon ennemi actuel), si vous avez recueilli votre enfant à la garderie ou si vous avez choisi le nom de votre chat. Ne te sens pas mal. Blâmer le cerveau pendant la grossesse.

Quand votre train de pensées déraille

Le cerveau de la grossesse me fait totalement perdre la trace de ce que je disais, généralement au milieu d'une phrase. Je n'ai pas assez de doigts pour compter le nombre de fois où je demande: "De quoi parlions-nous juste?" ou quand je cesse simplement de parler parce que j'ai oublié ce que j'allais dire ensuite. Tout ce que je sais, c'est que cela se produit presque tous les jours.

Lorsque vous avez des explosions émotionnelles

Les hormones ne vous font pas simplement oublier, elles peuvent aussi vous rendre émotif. Par exemple, lorsque vous voyez une publicité pour AARP et que vous commencez à pleurer, parce que vous êtes triste que vos parents finissent par mourir. Ou encore, lorsque votre partenaire mange le dernier beignet et qu'il est complètement mort pour vous. Ensuite, bien sûr, il y a le moment où vous oubliez le jour où votre enfant s'habille à l'école et que vous vous sentez soudainement comme la pire des mères. Blâmer le cerveau pendant la grossesse.

Quand tu te sens triste

Les hormones changent le fonctionnement de notre cerveau. Il est tout à fait normal de ressentir de la tristesse ou d’être ambivalente face à votre grossesse ou de devenir mère. Rappelez-vous simplement que si cette tristesse devient trop intense et que vous vous sentez ainsi tout le temps, il est temps de demander de l'aide à votre fournisseur d'obstétrique. Il existe maintenant des tonnes d'options sûres et efficaces pour traiter la dépression prénatale. En attendant, blâmez simplement le cerveau de la grossesse.

Quand tu t'endors au beau milieu d'une phrase

L'épuisement de la grossesse n'est pas une blague. À l'exception de quelques semaines d'énergie au cours du deuxième trimestre, mes grossesses me rendaient si somnolent que j'avais généralement l'impression de passer la nuit blanche à l'université et d'essayer de rester éveillé en classe.

Ce n'est pas surprenant, quand on considère qu'un humain minuscule vit et grandit littéralement à l'intérieur de vous et que des hormones circulent dans vos veines.

Lorsque vous avez des difficultés à faire attention

Un cerveau embué et constamment somnolent (et généralement un peu d'anxiété) fait errer mon esprit; parfois si loin que j'ai de la difficulté à faire attention aux choses les plus importantes. Je me trouve aussi en train de dresser des listes dans ma tête et de rêver à l'avenir.

Qu'est-ce que j'écrivais? Désolé, je me suis égaré. Blâmer le cerveau pendant la grossesse.

Lorsque vous perdez chez Jeopardy

Depuis que je suis enceinte, je suis soudainement devenue sérieusement horrible à Scrabble, Jeopardy et même à aider mon élève de deuxième année à faire ses devoirs. C'est totalement ennuyant et perturbe complètement ma capacité à paraître tout savoir (une capacité dont je suis fière, merci beaucoup).

Heureusement, il y a ma vieille réponse en attente: "Allons-y sur Google." Je blâme totalement le cerveau de la grossesse.

Quand vos priorités changent

Les recherches montrent que la grossesse ne vous rend pas moins intelligente, c'est simplement que votre cerveau apprend à prioriser. C'est comme si vous n'aviez qu'un nombre limité d'étagères dans votre cerveau. Votre cerveau de grossesse décide de laisser bébé les remplir toutes. Votre attention reste donc centrée sur elle et laisse le reste derrière. Cela peut être très utile du point de vue de l'évolution. Les mamans restent concentrées sur les besoins de leurs enfants, mais elles sont super énervantes lorsque cette nouvelle focalisation se fait au détriment d'autres choses importantes. Commencez à dresser des listes et essayez de dormir. Oh, totalement blâmer le cerveau de la grossesse, aussi.

Quand vous vous inquiétez de tout

La grossesse peut être une période d'émerveillement et de joie, mais aussi d'inquiétude. À partir du moment où vous tombez enceinte, vous vous inquiétez jusqu’à la première échographie et à l’audition du rythme cardiaque de votre bébé, puis vous vous inquiétez pour chaque douleur et chaque douleur, puis vous vous inquiétez lorsque votre bébé bouge ou ne bouge pas, puis vous vous inquiétez quand vous pensez vous êtes en travail, mais vous n'en êtes pas sûr. Il y a des raisons d'évolution pour nous inquiéter, même si cela nous consume. Lorsque vous avez un nouveau-né, vous vous réveillez et réveillez-vous, vous vous inquiétez s'il respire, puis vous le vérifiez fréquemment. Ces changements cérébraux sont frustrants, mais ils nous aident à devenir des mères attentives. Et vous pouvez totalement blâmer le cerveau de la grossesse.

Quand on est obsédé par les choses

Toutes ces choses combinées - émotions exacerbées, oubli, anxiété et peur - peuvent rendre les femmes enceintes sérieusement obsédées de tout faire, de bien faire les choses et de veiller à ce que chaque détail de votre grossesse, de votre naissance et de votre maternité soit parfait (en dépit le fait que vous soyez fatigué, confus et brumeux).

Je vais vous dire un secret: personne n'est parfait, mais il y a des chances que vous vous en sortiez bien. Se détendre. Jetez votre copie de À quoi s'attendre quand vous vous attendez et votre plan de naissance irréaliste à la poubelle, et si vous ne pouvez pas vous souvenir de ce qui va suivre, blâmez le cerveau de la grossesse.