10 façons dont la société encourage les femmes après l'accouchement à avoir une image corporelle terrible

Rien ne me préparait vraiment à la déception que je ressentais pour mon corps post-partum. On ne m'a pas diagnostiqué de dépression postpartum et j'ai eu la chance de bénéficier d'une période de récupération simple. Pourtant, me regarder dans les semaines qui ont suivi l'accouchement m'a attristé et frustré. «Personne ne m'a dit que j'avais toujours l'air enceinte», pensai-je. Mes sentiments négatifs étaient aggravés par tous les moyens par lesquels la société encourageait les femmes après l’accouchement à avoir une image corporelle terrible. J'avais déjà remarqué des informations grossièrement inexactes sur les femmes enceintes dans les médias, mais je n'avais pas réalisé que les médias cherchaient tout autant à décrire la manière dont les femmes après l'accouchement étaient représentées.

Il m'est arrivé de perdre tout le poids que j'ai pris au cours de mes deux grossesses, mais mon corps n'est plus le même qu'avant ma grossesse. La société surestime tellement l’aspect «poids du bébé» des femmes en post-partum. Cependant, les corps qui ont donné naissance peuvent être modifiés de manière plus complexe que la simple addition ou soustraction de livres. Le poids peut être distribué différemment, affectant nos formes, et nous pouvons nous sentir plus forts à certains endroits (bras, alors que nous élevons constamment des bébés) et plus faibles à d’autres (abdominaux, car personne n’a le temps de le faire). Ces modifications ne semblent jamais être célébrées dans les médias; ils ne semblent causer que le jugement et la honte du corps. Une femme qui ne perd pas le poids qu’elle aurait pu gagner pendant sa grossesse a l’impression d’être un échec, tandis qu'une femme qui n’a pratiquement pas pris de poids est fustigée pour ne pas "manger suffisamment pour deux".

C'est assez difficile de s'adapter à la maternité et de composer avec notre nouvelle identité et notre nouveau corps après l'accouchement. Il serait bon de ne pas me rappeler que je ne me sentirais peut-être pas bien à quoi ressemblait mon post-partum (bien que d'autres femmes puissent avoir des sentiments beaucoup plus positifs). J'ai un nouveau bébé et je n'ai vraiment pas besoin de composer avec les façons dont la société encourage les femmes après l'accouchement à avoir des problèmes d'image corporelle:

En ne parlant même pas des corps post-partum

Mon obstétricien m'a prodigué des soins prénatals merveilleux, mais il n'y a pas eu de discussion sur les soins postpartum pour moi. Je n'avais pas de doula et certains des amis de ma mère qui m'avaient dit qu'ils étaient au moins un peu prêts à accepter de rester enceintes pendant un certain temps après l'accouchement. Peu importe comment vous vous sentez à la recherche d'une femme enceinte, le savoir peut vous aider à l'accepter.

J'aurais bien aimé savoir à quoi m'attendre après l'accouchement. Bien sûr, j'avais des livres et des forums pour les nouvelles mamans comme références, mais cela m'aurait grandement aidé à accepter mon corps post-partum spongieux si mon OB l'avait évoqué et contextualisé comme tout à fait normal et la preuve que mon corps le faisait. exactement ce qu'il était censé faire après avoir mis un enfant au monde.

En faisant de la «pré-grossesse» un statut convoité …

Les médias pensent-ils vraiment que la seule chose que les nouvelles mères ont à l'esprit est de s'habiller dans un jean? Vous pourriez le penser, en feuilletant un magazine ou en fouillant en ligne.

Quand j'ai eu mes bébés, je m'occupais de les nourrir, de me nourrir et de nous endormir tous. Je n'avais aucune bande passante pour me préoccuper de la taille ou de la forme de mon corps au cours des deux premiers mois suivant l'accouchement. Je voulais me remettre dans mes vêtements de maternité, mais je devais simplement accepter que cela ne se produise pas avant un moment. (Et dans le cas de certaines paires de jeans, pas du tout.)

… Et nous comparant constamment à notre forme d'avant la grossesse

En tant que nouvelle maman, j'étais très consciente des différences entre mon corps avant et après la grossesse. Cependant, l'un était-il nécessairement «meilleur» que l'autre? Ils remplissaient différentes fonctions: l’une convenait mieux pour concevoir un enfant, l’autre pour le nourrir dès ses premiers instants. Vous ne pouvez pas vraiment comparer le corps d'une femme avant sa grossesse à son corps après l'accouchement. C'est comme comparer le corps d'un haltérophile à celui d'un nageur: chacun les sert à sa manière.

En étant grossi par le poids de bébé

Je veux dire, pourquoi autrement nous montreraient-ils constamment comment les célébrités l'ont «versé»? Se sentir obligé de perdre du poids, le fait de ressembler à une version différente de vous-même (et non pour des raisons de santé graves) est ennuyeux pour certains et anxiogène pour d'autres; en particulier les mamans (comme moi) qui ont des antécédents de problèmes d’image corporelle.

Nous avons besoin d'entendre plus de variété dans les histoires que nous racontons sur le poids du bébé. En fait, cessons de parler de cela. Appelons cela ce qu'il est: un outil pour nous aider à nourrir un bébé, et notre corps va gagner (ou même perdre) autant qu'il le faut, merci beaucoup.

Par Photoshopping Out Any Signtale Signs Of Motherhood

Combien de publicités font-elles allusion à des corps féminins avec le ventre encore gonflé après le post-partum, des vergetures ou des seins engorgés, sans compter ceux qui font la promotion de produits pour femmes enceintes ou nouvellement mères? Combien de campagnes ont mis les mères au premier plan pour leur porte-parole, alors que la publicité ne concerne pas la maternité? Les mamans portent des baskets. Nous utilisons du parfum. Nous conduisons des voitures (et pas toujours une camionnette). Montrez-nous en action en affichant fièrement les cicatrices de la grossesse liées au combat. N'effacez pas ces badges de courage et de courage durement gagnés.

En perpétuant le mythe selon lequel notre forme post-partum est indésirable

Si je dois en croire la plupart des magazines, c'est que je suis terriblement en mauvaise forme après avoir eu un bébé. Tout d’abord, c’est une insulte énorme, qui mine la force et la discipline qu’il a fallu pour que mon corps se transforme en un être humain. Deuxièmement, j'étais en pleine forme après l'accouchement (une fois que la guérison et le rétablissement de mon corps avaient été dépassés), après, et cela mérite d'être répété, j'ai poussé une personne complètement formée hors de mon corps. J'avais travaillé assidûment pendant ma grossesse et ma force cardiovasculaire et mon tonus musculaire ne disparaissaient pas complètement simplement parce que j'avais un bébé.

En supposant que nous ne devrions pas aimer nos corps post-partum

Être incité à penser que je devais «récupérer mon corps» après avoir accouché a apporté un tel sentiment de honte à ce que je ressentais à propos de ma forme post-partum. J'ai passé neuf mois à nourrir mon bébé, de l'intérieur, mon corps étant sa seule source de réconfort et de nutrition. Mon corps enceinte était littéralement un temple pour mon bébé avant sa naissance.

Une fois que le gamin est sorti, je devais soudainement détester mon corps? Cela avait si bien servi mon nouveau-né. En fait, c’était la seule fois de ma vie où je me sentais vraiment bien dans mon corps, le regardant évoluer pour s’adapter à la vie que j’avais créée. Cela a été un choc de constater que mon corps post-partum n'était pas aussi vénéré que mon corps enceinte, même s'ils représentaient la même chose étonnante: mon enfant.

En valorisant la forme sur la fonction

Les femmes sont plus célébrées pour la rapidité avec laquelle elles retrouvent leur poids d'avant la grossesse que pour leur capacité à grandir et à faire naître un nouvel être humain. Si avoir un corps serré a été déterminant dans le développement d'un bébé, pourquoi alors la grossesse nécessite-t-elle que le corps de la femme se dilate pour s'adapter à la croissance du fœtus? Je suppose que dans un monde où les candidates à la présidence se sentent autorisées à émettre leurs jugements sur le corps des femmes, cela ne devrait pas me surprendre que quiconque, post-partum ou autre, qui n'est pas un «10», soit jeté une tonne d'ombre sur son apparence.

En ne représentant jamais de corps post-partum réalistes à l'écran

Il est rare qu'une émission de télévision ait une période post-partum correcte. Si un personnage a un bébé dans un épisode, son estomac est exempt de tout poing lors du suivant. Cependant, le quatrième trimestre est une réalité, et j'aimerais le voir plus fidèlement à la télévision et dans les films pour les personnages post-partum. J'ai encore eu un boyau moelleux pendant plusieurs semaines après avoir donné naissance à mes enfants. Oui, j'avais toujours l'air enceinte. Je portais encore mes vêtements de maternité. Les médias doivent normaliser cela en montrant à l'écran des corps post-partum plus réalistes. Autrement, la stigmatisation que toutes les femmes souhaitent et peuvent retrouver leur état d'avant leur grossesse restera en place et nos filles ne l'auront pas mieux que nous. Ce n'est tout simplement pas OK.

En rapportant sans relâche sur les célébrités

Je n'achète pas de tabloïds et ne clique pas sur les titres, et pourtant je ne peux pas échapper à la connaissance du parcours de perte de poids de Kim Kardashian après la grossesse. Lorsque les médias nous transmettent constamment leurs histoires soigneusement préparées sur la volonté des célébrités de remodeler leurs corps post-partum, cela perpétue un faux idéal de maternité.

Je ne dis pas que les célébrités, ou quiconque, ne devraient pas faire ce qu'elles doivent faire pour se sentir bien dans leur peau. Cependant, nous avons besoin de plus d'histoires variées sur les corps post-partum afin de refléter plus précisément les femmes qui viennent d'accoucher. Il est rafraîchissant d'entendre et de voir les femmes et les célébrités moyennes se faire sincères au sujet de leur corps post-partum. Plus de cela s'il vous plaît.