Table des matières:
- 1. Progression
- 2. Ce n'est pas un choix
- 3. Vous n'êtes jamais seul
- 4. Garde en conséquence
- 5. La dépression est une maladie
- 6. Vous ne pouvez pas "en finir"
- 7. Ce n'est pas l'épuisement
- 8. N'importe qui peut être touché
- 9. Faites entendre votre voix
- 10. L'isolement fait peur
- 11. La dépression est un monstre
- 12. C'est bon si tu n'es pas "bien"
- 13. Combattre pour survivre
- 14. Recommencer
- 15. moi contre le monde
L'un des moments les plus difficiles de ma vie a été le moment où j'ai réalisé que je souffrais de dépression. J'étais embarrassé à ce sujet et il m'a fallu beaucoup de temps pour raconter aux autres ce que je vivais. Il y avait des jours où je restais au lit toute la journée et mentais pour ne pas avoir l'intention de passer du temps avec des amis. Je pensais que personne ne comprendrait comment je me sentais ou pire, ils me jugeraient. Il y a des moments où je me sens encore un peu seul et la lecture de memes et de tweets sur la dépression m'aide à comprendre que je ne le suis pas.
En tant que chrétien, j'ai grandi en pensant que la dépression était un signe que ma foi n'était pas assez forte et que je devais faire plus d'efforts pour me sentir mieux. Après avoir expliqué à mon cousin ce que je vivais, il m'a assuré que je n'étais pas seul et qu'il me faudrait du temps pour guérir. Il m'a encouragé à demander de l'aide et à parler ouvertement de ce dont j'avais besoin pour m'améliorer. Il s'est également fait un devoir d'envoyer des messages de motivation, des Écritures et des mots d'encouragement à ma manière chaque fois qu'il le pouvait.
Une des choses que j'ai le plus appréciées dans mon expérience initiale avec la dépression est que mon cousin ne m'a pas simplement dit de «prier», car il en faut plus que cela pour retrouver la santé. Bien que je sois toujours sur le chemin de la guérison, je suis heureux de savoir que certaines personnes sont disposées à m'aider tout au long de mon parcours. Plus important encore, il est réconfortant de savoir qu'il existe d'autres personnes qui sont comme moi et qui souhaitent s'améliorer également.
Que vous viviez dans une dépression ou que vous cherchiez un moyen d'aider quelqu'un qui en souffre, ces 15 mèmes et tweets peuvent vous donner un aperçu.
1. Progression
Il faut du temps pour guérir.
2. Ce n'est pas un choix
Informe-toi.
3. Vous n'êtes jamais seul
Les gens veulent vous aider.
4. Garde en conséquence
Avec les bons, avec les mauvais.
5. La dépression est une maladie
Ne laissez personne vous dire différemment.
6. Vous ne pouvez pas "en finir"
Ce n'est pas aussi facile qu'on le pense.
7. Ce n'est pas l'épuisement
Les siestes ne vont pas aider, mais votre soutien peut.
8. N'importe qui peut être touché
Peu importe votre âge ou votre race, la dépression affecte tout le monde.
9. Faites entendre votre voix
Il est difficile de s’ouvrir, alors ne laissez pas les gens vous arrêter.
10. L'isolement fait peur
Vous êtes assez fort pour vaincre.
11. La dépression est un monstre
Parfaitement dit.
12. C'est bon si tu n'es pas "bien"
Soyez ouvert avec vos sentiments.
13. Combattre pour survivre
C'est possible de vaincre.
14. Recommencer
La guérison prend du temps, mais vous avez ceci.
15. moi contre le monde
Vous avez plus de soutien que vous ne le réalisez.
