15 choses qui valent la peine de mettre fin à votre relation

Les relations sont des choses fragiles. Peu importe le temps que vous avez passé ensemble, vous êtes obligé (e) de vivre la gamme normale de hauts et de bas que chaque couple traverse. Cependant, certaines relations - qu’il s’agisse d’une nouvelle relation amoureuse ou d’un mariage en cours d’année - sont trop difficiles à réparer. Des choses comme l'infidélité, l'incompatibilité et les objectifs de vie différents ne sont que quelques-unes des choses qui valent la peine de mettre fin à votre relation. Aussi difficile que cela puisse paraître, certaines personnes s'en tirent mieux les unes sans les autres; les relations toxiques peuvent être impossibles à réparer.

L'ajout d'enfants dans la composition rend les choses encore plus compliquées, bien sûr. Aussi difficile que cela puisse être d'envisager une séparation ou un divorce lorsque des enfants sont impliqués, dans certains cas, il n'y a pas de solution.

Maintenant, il convient de souligner que ces signes ne doivent pas être pris à la légère. Mettre fin à une relation (en particulier à long terme) est une décision qui nécessite du temps, de la réflexion et souvent de faire de la préservation de soi une priorité. Cependant, si ces "symptômes" apparaissent fréquemment dans votre relation et que les moments heureux sont rares, compte tenu de la possibilité de mettre fin à ces relations, ce n'est pas fou.

Que vous soyez avec un narcissique manuel, un agresseur, un menteur ou une personne dont les problèmes ne se mêlent pas aux vôtres, les relations sont aussi fragiles que les personnes qui les composent. Connaître les signes indiquant qu'il est temps d'appeler à cesser de fumer est une discussion importante, quoique incroyablement difficile, à avoir à l'interne et éventuellement avec votre partenaire.

1. Vous avez différents objectifs pour votre avenir

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Il est normal que votre partenaire et vous-même ayez votre propre ensemble de rêves, de talents et de projets. C'est tout à fait acceptable s'ils ne s'alignent pas à 100% du temps. Mais si vous voulez des choses complètement différentes de la vie, la clinique du mariage et de la famille a fait remarquer que ce serait peut-être mieux si vous vous sépariez. Il y a une différence entre compromettre pour atteindre un objectif commun, mais si vous devez mettre tous vos espoirs et vos rêves en suspens, la relation n'en vaut pas la peine, elle vous causera plus tard.

2. Vous vous sentez en manque de sécurité dans la relation, tout le temps

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Votre partenaire doit être celui qui vous fait sentir le plus à l’aise et le plus en confiance. Si vous ne vous sentez pas en sécurité autour d'eux, comme si vous ne pouviez jamais être vous-même, il est peut-être temps de vous en aller. Bien que Jennice Vilhauer, PhD, directrice du programme de traitement en psychothérapie ambulatoire chez Emory Healthcare, écrit dans Psychology Today, certaines insécurités peuvent être gérées, mais si elles sont causées par les actions de votre partenaire et vous rendent mal à l'aise, cela ne vaudra pas la peine.

3. Vos valeurs ne s'alignent pas

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Il est impossible pour chaque couple de se mettre d'accord sur tout, mais si vos valeurs fondamentales ne s'alignent pas, vous ne devriez probablement pas être ensemble. Dans un article pour Forbes, Natalie Hahn, coach de vie et de relations, a expliqué l'importance de "se voir" chez son partenaire.

Pensez à la manière dont cette personne se présente dans votre vie - aux décisions qu’elle prend, à ce qu’elle dit, à la manière dont elle réagit à certaines situations ou à ce qu’elle choisit de faire avec son temps. Que vous disent ces choses sur leurs valeurs? Ecrivez-le dans une liste. Alors lisez-la … Cette liste reflète-t-elle vos valeurs?

Il est intéressant de noter qu'il est possible d'entretenir une relation avec une personne avec laquelle vous n'êtes pas d'accord, mais il est probable que vous remarquiez que certains de ces autres symptômes apparaissent tôt ou tard en raison de valeurs incohérentes.

3. Vous ne semblez jamais vous rendre heureux

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Il y a une différence entre avoir trop d'attentes et être infiniment mécontent l'un de l'autre. Si rien ne semble suffire à votre partenaire, il est fort probable que cela ne le sera jamais. Selon Samantha Rodman, PhD, dans un article pour Huff Post, ce genre de malheur est souvent semé très profondément et n'est pas simplement la faute d'une personne. Si vous sentez que vous ne répondez toujours pas aux attentes de votre partenaire, envisagez de vous attaquer au fond du problème (peut-être avec l'aide d'un professionnel) avant de le laisser tomber.

5. Vous avez du mal à louer votre SO à d'autres personnes

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Si vous n'avez rien de gentil à dire, ne soyez pas du tout avec eux. Voilà comment la phrase va, non? Bien sûr, il y aura des saisons où votre partenaire vous irrite et que vous ne pouvez pas vraiment penser à de belles choses à dire quand vous sortez avec vos amis, mais si vous ne pouvez pas louer leur identité personnelle ou les voir valeur dans leur personnalité, il y a des chances qu'il y ait d'autres raisons à vos sentiments.

6. Ils abusent de tout sens de la parole

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Selon Love Is Respect, une ressource pour les personnes cherchant de l'aide dans les relations abusives instaurées par la ligne d'assistance nationale contre la violence domestique, les abus de toute nature dans une relation sont inacceptables. L’abus n’est pas toujours physique, il peut être émotionnel, verbal, sexuel ou financier, et peut s’insérer lentement ou être présent tout au long de la vie.

7. Vous ne pouvez pas communiquer sans vous battre

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Certains couples se disputent plus que d'autres, et c'est bien. Mais selon Alexandra H. Solomon, psychologue clinicienne à The Family Institute de la Northwestern University dans un article pour Huff Post, les couples en instance de divorce ont souvent l'impression de cesser de communiquer entre eux bien avant de cesser de parler. Elle a souligné que "lorsque les conjoints se désengagent émotionnellement et physiquement, ils peuvent commencer à remettre en question leur amour les uns pour les autres et se demander:" De quoi sommes-nous tous? " Au pire, le désengagement peut donner l’impression que vous participez à quelque chose auquel vous ne croyez plus. " Heureusement, le désengagement et les combats ne signifient pas la fin d'une relation, mais il vaut la peine de s'attaquer à la racine du problème.

8. Ils essaient de te contrôler

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Les batailles de contrôle sont des problèmes courants auxquels la plupart des relations sont confrontées, mais dans une certaine mesure, elles peuvent être décisives. Selon Psychology Today, un partenaire qui vous isole des autres, critique vos moindres gestes, vous menace ou fait en sorte que son amour soit conditionné par le fait que votre comportement est trop contrôlant pour vous accompagner.

9. Vous vous sentez comme vous ne pouvez pas avoir d'autres amitiés en dehors de votre partenaire

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Dans le même esprit de contrôle, certains partenaires toxiques essaieront d’isoler leur SO de toutes les relations extérieures en leur donnant l’impression de tricher quand ils ne le font pas ou de négliger leur partenaire quand ils ne le sont pas.

10. Ils ont été infidèles

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Certaines relations sont capables de supporter la douleur de l'infidélité, mais comme le dit Bryce Kaye, Ph.D., auteur de The Marriage First Aid Kit, d'autres ne le sont pas, en particulier si le partenaire continue de tricher ou reste ami avec leur partenaire. amoureux.

11. Vous avez été infidèle

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La même chose vaut si vous êtes celui qui a triché. Même si votre partenaire vous pardonne ou peut sortir de l'incident, les éléments qui vous poussent à tricher en premier lieu peuvent être trop difficiles à surmonter, a également noté l'article susmentionné de la Journée de la femme.

12. vous ne leur faites pas confiance

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La confiance est essentielle pour toute relation d'avoir à sa base. Bolde, un site Web sur les relations et le style de vie des femmes, est allé jusqu'à dire que si vous ne pouvez pas leur faire confiance, vous ne devriez pas être avec elles.

13. Vous espérez continuellement que la "situation X" améliorera tout

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Bien sûr, parfois, les gens changent et les choses s’améliorent, mais si vous espérez constamment que la «prochaine étape» sera d’améliorer votre relation (un nouvel emploi, changer de maison, aller chez un nouveau thérapeute), cela ne se produira jamais. semble être, la relation peut être passée à sauver.

14. Vous préféreriez être seul plutôt qu'ensemble

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L'article susmentionné de la Journée de la femme indiquait que lorsque vous passez tous les deux plus de temps séparément, alors que vous choisissez par choix, vous êtes déjà déconnecté de la relation.

15. Vous êtes le seul à vouloir améliorer

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La plupart des problèmes d'une relation peuvent être résolus, à moins que, comme l'a souligné la Journée de la femme, l'un des partenaires refuse de déployer des efforts. Si on en arrive à ça, à quoi ça sert?

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