6 signes étranges que vous n'êtes pas assez caca

Tout le monde, le livre pour enfants bien connu, Everyone Poops, a bien compris. Tout le monde fait vraiment caca. Et si vous êtes en bonne santé, vous n'y pensez probablement pas beaucoup, à moins que quelque chose change ou qu'il y ait un problème évident (ou si vous partez en voyage avec des personnes que vous ne connaissez pas très bien et que vous devez bien réfléchir la logistique de caca discrètement). Vous vous demandez si votre système digestif fonctionne comme il se doit? Ensuite, surveillez les signes étranges qui font que vous n’êtes pas assez caca (à part le manque de caca dans les toilettes).

Mais avant de vous salir, il est important de savoir combien de fois vous devez passer au numéro deux. Eh bien, selon Greatist, il n’ya pas de règle absolue sur ce qui est normal en matière de caca. Cependant, la plupart des gens tombent entre trois fois par jour et une fois tous les trois jours, ce qui signifie que la plupart des gens font la moyenne une fois par jour. Selon Healthline, certains signes avant-coureurs pourraient indiquer des problèmes graves (selles minces, ainsi que d’autres symptômes peuvent indiquer un cancer colorectal), mais la plupart des changements dans vos habitudes en matière de salle de bain ne doivent pas être trop inquiétants. si vous l’êtes, un gastro-entérologue pourra peut-être vous conseiller et vous rassurer. Si vous n'êtes pas assez caca, en particulier si vous tombez en dehors de la plage normale, et que cela vous inquiète, faire plus d'exercice, boire plus d'eau et manger plus de légumes peuvent vous aider à vous habituer un peu plus régulièrement."

Mais pour déterminer si vous devez mettre en œuvre ces habitudes en premier lieu, jetez un coup d'œil à ces signes que vous ne perdez pas assez de deux.

1. vous avez des douleurs d'estomac

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Maux d'estomac, douleurs et crampes peuvent signifier énormément de choses. Selon Women's Health, toutefois, les douleurs abdominales peuvent également indiquer que vous n'avez pas assez de caca, que vous êtes constipé ou que vous pouvez avoir une occlusion intestinale. Si la douleur est suffisamment forte pour constituer une obstruction des intestins, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences, mais si elle est plus légère (encore, évidemment, agaçante et inconfortable), vous devrez peut-être vous rendre à la salle de bain..

2. Votre appétit a diminué

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Cela pourrait être un indicateur de problèmes non liés à une période de survenue. Mais selon Everyday Health, ne pas casser suffisamment pourrait réduire votre appétit. Cela peut entraîner une perte de poids involontaire s'il dure trop longtemps, ce qui, selon WebMD, devrait vous inciter à prendre rendez-vous avec votre médecin.

3. Vous êtes gonflé

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Le ballonnement peut être inconfortable (ou il peut être à peine perceptible). Si vous êtes un peu gonflé et gonflé, cela peut être un signe que vous n’êtes pas assez caca, selon l’article susmentionné de Women's Health. Associé à une douleur abdominale grave, à des vomissements et à une incapacité à évacuer les gaz, il peut également indiquer une obstruction des intestins. Veillez donc à faire attention aux autres symptômes potentiels si vous souffrez de ballonnements d'estomac.

4. Vous êtes épuisé

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Vous vous sentez un peu lent et juste fatigué? Bien que cela puisse indiquer un horaire plus chargé ou d'autres contraintes, ne pas faire caca assez peut aussi causer de la lenteur, selon ce même article de Everyday Health.

5. vous êtes mal à l'aise

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Pas assez de caca peut vous rendre nauséeux, ce qui conduit parfois à des vomissements, selon ce même article de WebMD. Encore une fois, les vomissements peuvent être un signe d'obstruction intestinale, alors parlez-en à votre médecin.

6. Vous avez mal au dos

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Bizarre, non? Mais, oui, votre mal de dos peut être un signe que vous ne craignez pas assez, selon le site Web de Cancer Research UK. Essentiellement, dans cette situation particulière, votre mal de dos est dû au gaspillage qui exerce une pression sur vos nerfs sacrés. Il s'avère donc qu'aller à la salle de bain peut également vous aider à dissiper vos maux de dos.