Table des matières:
- 1. Vous traitez également l'acné
- 2. Vous allez avoir vos règles
- 3. Vous êtes aussi super fatigué
- 4. Vous avez été stressé récemment
- 5. Vous êtes en période de ménopause
- 6. Vous avez affaire à des sautes d'humeur
- 7. tu es enceinte
Le ballonnement est l'un de ces symptômes que les gens ont tendance à détester. Pour certaines personnes, il s'agit simplement de ce qu'elles mangent ou non, ce qui signifie qu'elles peuvent éviter l'inconfort, la douleur et la gêne que peut entraîner un gonflement extrême. Pour d'autres, il s'agit d'un symptôme lié aux règles qui apparaît une fois par mois environ et rend leur jean plus ajusté et leur donne l'impression qu'il y a un ballon dans leur abdomen. Mais il y a d'autres raisons pour lesquelles vous pourriez être plus gonflé aussi. Vous voudrez peut-être en savoir plus sur les signes indiquant que votre ballonnement est un signe de déséquilibre hormonal, car le problème sous-jacent pourrait être la meilleure façon de traiter ce ballonnement inconfortable une fois pour toutes.
Lorsque vos niveaux d'hormones sont déséquilibrés les uns par rapport aux autres, vous remarquerez peut-être des événements étranges dans votre corps - et des signaux d'alarme indiquant que quelque chose ne va pas - mais vous devez avoir une idée de ce qu'il faut rechercher dans l'ordre. pour relever les signes et faire quelque chose à leur sujet. Si vous remarquez certains signes indiquant que vos hormones pourraient être déséquilibrées, cela pourrait certainement signifier que vos ballonnements ne sont qu'un symptôme connexe, au lieu de quelque chose d'autre qui doit être traité séparément. Discuter de vos préoccupations avec votre médecin peut vous aider à résoudre les problèmes et à vous remettre sur la bonne voie.
1. Vous traitez également l'acné
Si vous êtes gonflé et que vous combattez des éruptions à une heure du mois, cela pourrait signifier que votre ballonnement est lié à un déséquilibre hormonal. Cela pourrait indiquer que vos règles sont imminentes ou pourrait indiquer le changement de certains taux d'hormones. WebMD a noté que si vous souffrez de ballonnements, d'acné ou d'autres problèmes digestifs, cela pourrait indiquer que vos niveaux d'hormones fluctuent.
2. Vous allez avoir vos règles
Si vous avez toujours des ballonnements à peu près au même moment chaque mois, votre ballonnement est probablement lié à vos règles et aux changements hormonaux qui l'accompagnent. Dans une interview avec Shape, la Dre Nanette Santoro, MD, endocrinologue spécialiste de la reproduction, a déclaré que la progestérone est probablement responsable des ballonnements pré-menstruels. La bonne nouvelle est que ce ne sera probablement là que pour un petit bout de temps, mais la mauvaise nouvelle est que, bien que cela puisse être inconfortable.
3. Vous êtes aussi super fatigué
La combinaison de la fatigue et des ballonnements peut également être un signe de déséquilibre hormonal, en particulier lorsque vous avez également des problèmes de digestion. Comme mentionné précédemment dans l'article de WebMD, ces types de symptômes, en particulier lorsque vous les présentez simultanément, peuvent être dus à des variations des niveaux d'œstrogène et de progestérone.
4. Vous avez été stressé récemment
La vie peut parfois être stressante, mais si vous faites face à un stress prolongé en plus de ballonnements et autres symptômes, vous pourriez également avoir à faire face à un déséquilibre hormonal. Dans un article qu'elle a écrit pour Mind Body Green, le Dr Amy Shah, médecin spécialiste en médecine intégrative, a indiqué que lorsqu'elle luttait contre ses propres ballonnements et stress, elle avait découvert que cela pouvait être dû à un déséquilibre hormonal. Parler de vos symptômes et de vos préoccupations à votre médecin (ou à un endocrinologue) peut les aider à déterminer s’il ya quelque chose à voir ou à en exclure s’il n’y en a pas.
5. Vous êtes en période de ménopause
Les ballonnements peuvent également indiquer que vous êtes peut-être en pro-ménopause. Si vous êtes dans la quarantaine, le gonflement pourrait être lié aux changements hormonaux associés à la péri-ménopause, comme le note un article du site Web de Today. Cependant, ce genre de changement se produit à un rythme différent pour tout le monde, donc le fait que vous ayez à peu près cet âge ne signifie pas automatiquement que c'est ce qui se passe.
6. Vous avez affaire à des sautes d'humeur
Si vous avez à la fois des sautes d'humeur et des ballonnements, cela pourrait aussi être dû aux fluctuations de la progestérone liées au SPM. Quartz a signalé que le calcium et le magnésium pourraient potentiellement aider à atténuer certains de ces symptômes, rendant cette période plus heureuse avant que les règles ne commencent.
7. tu es enceinte
Malheureusement, vous n'êtes pas épargnée par les ballonnements hormonaux lorsque vous êtes enceinte. L'article précité du site Web Today mentionne que les ballonnements pendant la grossesse ne sont pas inhabituels et qu'ils sont également liés aux changements hormonaux.
Il est certain que les ballonnements sont inconfortables. Par conséquent, faire de votre mieux pour remédier aux causes sous-jacentes pourrait être votre meilleur choix pour atténuer cet inconfort pour de bon. Si vous avez affaire à des ballonnements après avoir mangé quelque chose qui est censé causer des ballonnements, il peut être utile d'éviter ces aliments, mais si cela est potentiellement lié à des changements hormonaux, vous devrez essayer différentes tactiques.
