8 Habitudes des couples qui ont de bonnes compétences en communication

Si vous avez déjà eu une relation, vous savez déjà que c'est beaucoup de travail. Si vous envisagez d'être avec quelqu'un à long terme, vous devrez probablement faire face à des situations difficiles. Et peu importe combien vous vous aimez, la façon dont vous communiquez peut souvent déterminer si votre relation peut ou non supporter les moments difficiles. Vous n'êtes pas né avec de bonnes compétences en communication, mais heureusement, elles peuvent être apprises. Donc, si vous cherchez des moyens de vous assurer que les lignes de communication sont solides dans votre relation, vous devez connaître certaines des habitudes des couples qui ont de bonnes compétences en communication.

Être honnête, rester sur le sujet et s'ouvrir à d'autres opinions ne sont que quelques-unes des façons dont vous pouvez maintenir une communication saine avec votre partenaire. Que vous essayiez de décider quoi manger pour le dîner ou d’acheter ou non une nouvelle maison, ces compétences importantes vous seront très utiles si vous résolvez vos problèmes. Si vous voulez partager votre vie avec quelqu'un, vous devriez pouvoir partager vos sentiments. Alors, commencez à pratiquer ces bonnes habitudes de communication avec votre partenaire, et pendant que vous y êtes, vous voudrez peut-être essayer certaines d’entre elles avec votre patron et vos parents.

1. Ils ne font pas de déclarations universelles

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Les déclarations universelles sont des commentaires qui tendent à généraliser le comportement ou le caractère d'une personne de manière négative, selon Psychology Today. Dire des choses comme "tu as toujours" ou "tu ne fais jamais" à ton partenaire peut être préjudiciable car cela met l'accent sur ce qui ne va pas avec la personne et ne laisse pas de place à la croissance ou au changement.

2. Ils écoutent

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Dans une discussion houleuse, vous pensez souvent à votre réponse pendant que votre partenaire parle. Mais plutôt que de vous inquiéter de votre retour, cela peut aider d’être dans le moment et d’écouter ce que votre partenaire essaie de dire, comme le mentionnait Psych Central.

3. Ils valident les sentiments de chacun

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Chacun a droit à ses propres sentiments, raison pour laquelle vous devez faire de votre mieux pour ne pas minimiser votre partenaire ou essayer de diminuer l'importance de leurs sentiments - même lorsque vous n'êtes pas d'accord. Comme mentionné dans l'article précédent de Psychology Today, lorsque les sentiments négatifs d'une personne sont invalidés, ils vont probablement devenir plus forts et créer une barrière dans la relation.

4. Ils ajoutent de l'humour

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Même des discussions sérieuses ne doivent pas toujours ressembler à une réunion de travail. En fait, le sens de l'humour de votre partenaire est probablement l'une des choses qui vous a attiré vers eux en premier lieu. Selon eHarmony, ajouter de l'humour à votre communication peut dissiper une situation difficile.

5. Ils sont honnêtes

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Parfois, la vérité est inconfortable. Mais dans une relation, l'honnêteté est extrêmement importante. Selon l'article précité de Psych Central, de petits mensonges peuvent évoluer en de plus grands mensonges, ce qui peut avoir des conséquences dangereuses pour votre relation. Même si vous pensez que la vérité sera difficile à entendre pour votre partenaire, il l'appréciera à long terme.

6. Ils parlent

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Sauf si vous êtes en relation avec un lecteur d'esprit, votre partenaire ne peut pas savoir ce que vous ressentez si vous êtes silencieux. Selon le post eHarmony susmentionné, il est de votre responsabilité de dire à votre partenaire ce dont vous avez besoin dans une relation.

7. Ils restent dans le présent

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Lorsque vous vous disputez au sujet des finances, ne laissez pas les discussions sur les travaux ménagers et la belle-famille entrer dans la conversation. Lorsque vous communiquez avec votre partenaire, essayez de rester concentré sur le sujet à traiter. Selon l'article de Psych Central, les arguments qui sortent du sujet tendent à s'intensifier et peuvent devenir incontrôlables.

8. Ils sont flexibles

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Vous pensez peut-être que vous avez la meilleure idée, mais être ouvert aux opinions des autres est une partie importante d'une communication réussie, selon l'article de eHarmony. Non seulement vous ferez savoir à votre partenaire que leurs idées comptent, mais vous découvrirez peut-être une nouvelle ou une meilleure façon de faire avancer les choses.