8 choses que chaque maman a besoin de savoir pour survivre au mariage après l'accouchement

Je suis cette personne qui pensait que son mariage ne changerait absolument pas après l'introduction d'un bébé dans le mélange. Boy, était-ce que j'avais tort? Au lieu de penser que tout resterait le même, je ne devrais pas avoir peur du mot «changement», surtout depuis que mon mariage a changé pour le mieux. Au lieu de cela, il a fallu plusieurs mois après la naissance de ma fille pour que mon mari et moi réalisions que nous devions nous adapter. J'aimerais que quelqu'un me dise ce que chaque maman a besoin de savoir pour survivre au mariage après l'accouchement. Bien que je ne dis pas que la connaissance aurait rendu les douleurs de croissance plus difficiles à supporter, je pense que cela aurait certainement rendu les choses beaucoup moins compliquées.

Mon partenaire et moi n'avons pas vraiment eu neuf mois pour nous préparer à notre fille. Cela faisait plusieurs années que nous essayions de fonder notre famille, sans succès, et nous avons décidé de revenir aux États-Unis depuis l'étranger pour les adopter. Cinq semaines après notre arrivée, nous avons appris que notre fille était ici et tout dans notre vie a changé en l'espace de six heures. Nous étions encore en train de nous adapter après notre retour des États-Unis après huit ans, pour nous installer dans nos nouveaux emplois et pour meubler notre appartement. En fait, lorsque notre fille est arrivée, nous avions un canapé, un lit et peu d’autres choses.

Notre situation était peut-être extrême, mais je pense que peu importe la situation, les choses changeront une fois que vous aurez un bébé. Je pense que tout mon cerveau a changé lorsque nous avons eu notre fille et qu'il a fallu un certain temps pour qu'il redevienne ce qu'il était autrefois. Au cours de sa première année à la maison, j'ai réalisé que pas mal de choses ne seraient pas pareilles dans ma relation amoureuse non plus et j'ai pris plusieurs mesures pour aider mon mariage à survivre à un si grand changement. Voici ce que j'ai appris:

Vous ferez l'expérience du changement

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Les choses changent une fois que vous avez un bébé, malgré combien et avec quelle vigueur vous déclarez qu'il ne le fera pas. Vos priorités changent soudainement parce que vous devez prendre soin d'un bébé qui a besoin de vous, au début, tout le temps. J'ai eu du mal à m'occuper de mon mari (du moins autant qu'avant l'arrivée de notre fille) alors que tout mon cerveau était complètement concentré sur ma fille nouveau-née.

Je pense que cela est naturel et qu'il est important de se rappeler que, à mesure que votre nouveau-né grandira, vous pourrez vous concentrer moins sur eux et davantage sur ce qui vous entoure. Cependant, même au milieu de la vie du nouveau-né, il est important de surveiller votre énergie et votre attention afin que votre bébé ne soit pas transféré à 100%. Votre partenaire mérite de rester une priorité, et vous aussi.

Vous ne comprendrez pas votre partenaire tout le temps …

Quand ma fille était toute petite, j'ai eu l'impression que mon mari appartenait à une espèce étrangère que je ne comprenais pas. Il n'avait pas réalisé à quel point mon cerveau avait changé depuis que j'avais eu ma fille, alors il me posait des questions et le regardais comme s'il parlait une langue étrangère. Des questions telles que "Voulez-vous sortir dîner demain soir?" ou "Devrions-nous aller skier le mois prochain?" J'avais du mal à penser après le prochain repas, encore moins demain soir ou le mois prochain.

… et votre partenaire ne vous comprendra pas

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Instantanément, tout (pour moi) a tourné autour du bébé et de son emploi du temps. Je ne pense pas que cela soit vraiment arrivé à mon mari. Pour des raisons biologiques ou personnelles, son cerveau n’a pas complètement basculé dans la vie parentale dès son retour à la maison et, par conséquent, il était toujours capable de conserver une partie de son passé.

Je sais qu'il m'a regardé et s'est dit: "Qui est cette femme qui a remplacé ma femme?" En fait, à quelques reprises, lorsque nous nous disputions pour savoir si nous devions aller skier ou aller dîner, il me demandait une variante de cette question.

Vous aimerez votre bébé plus que votre partenaire

Vous aurez peut-être l'impression que vous aimez votre bébé plus que votre partenaire, mais je pense (pour la plupart des gens) que ce sentiment ne persiste pas toujours.

Pendant environ les six premiers mois de la vie de ma mère, j'étais totalement obsédée par ma fille. En fait, je me sentais à peu près sûr de ne pas avoir besoin de quelqu'un d'autre pour le reste de ma vie. Cela a disparu et j'aime beaucoup mon mari maintenant, mais il a fallu un peu de temps pour regagner mon obsession avec lui.

Vous devrez travailler pour rester connecté

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Il faut certainement plus de travail pour rester en contact avec votre partenaire après la naissance. Rencontrer des rendez-vous ensemble et passer du temps de qualité, ou même avoir une conversation complète du début à la fin, était une chose simple. Une fois que votre bébé arrive, demander de faire l’une de ces choses, c’est comme être invité à gravir le mont Everest avec un sherpa sur le dos.

Sachez simplement que cela vaut la peine de gravir la montagne, et que l’escalade finit par sembler plus facile que le Mont Everest.

Votre plus grand ennemi sera la privation de sommeil

La privation de sommeil est si difficile pour les relations. Cela rendait mon mari et moi plus vif et grincheux, en particulier une fois que l'adrénaline nouveau-née avait disparu, que nous ne l'avions jamais été l'un avec l'autre.

Il ne nous a pas fallu longtemps pour nous rendre compte que nous gérons tous les deux la privation de sommeil et le stress de manière différente, tout en nous attaquant l'un l'autre. Le simple fait de reconnaître que certains des mots qui sortaient de notre bouche étaient dus au fait que nous étions épuisés nous a permis de nous donner une pause. De plus, l'entraînement au sommeil a sauvé notre mariage.

Votre baby-sitter vous sauvera tous les deux

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Avoir une baby-sitter, en particulier une baby-sitter ne faisant pas partie de la famille, donne parfois l’impression d’un fardeau et d’une dépense gigantesques. Je devais tout préparer, rédiger des instructions et me préparer mentalement à laisser ma fille. Cependant, je peux affirmer que cela en valait la peine.

Allez chercher la baby-sitter, allez au restaurant, discutez, même si vous n'êtes parti que pendant deux heures. Croyez-moi.

Vos compétences d'écoute et de communication sont couvertes

Personne ne peut lire dans les pensées de leurs partenaires, surtout s'ils sont privés de sommeil. Gardez cela à l'esprit lorsque vous vous demandez pourquoi votre partenaire ne semble pas comprendre ce que vous venez d'insinuer. Parlez clairement, essayez de garder vos émotions sous contrôle et écoutez vraiment lorsque votre partenaire parle également.

Perfectionner vos capacités d'écoute et de communication lorsque vous êtes un nouveau parent épuisé peut facilement être la chose la plus difficile à faire, mais c'est aussi sans doute la plus importante.