8 choses que j'ai besoin d'entendre de toi quand je parle du bébé que j'ai perdu

Lorsque vous êtes un parent avec perte, chaque jour est difficile. Cette douleur persistante ne disparaît jamais, même si vous le souhaitez et même lorsque vous ressentez à nouveau le bonheur. Parfois, vous oubliez même momentanément à quel point vous êtes brisé à l'intérieur, mais quelque chose arrive pour vous le rappeler et vous revenez à la case départ. Beaucoup d'entre nous, les parents qui ont perdu leur vie, traitent notre chagrin en parlant de nos bébés égarés. Cela pourrait mettre certaines personnes mal à l'aise, mais cela ne devrait pas. En fait, il y a des choses que nous devons entendre quand nous parlons des bébés que nous avons perdus, et si vous êtes sur le point de perdre un parent, vous avez vraiment besoin d'entendre cela. Faites-moi confiance quand je dis que vos mots peuvent faire toute la différence.

Les parents ayant besoin d'aide ont besoin de l'appui de toutes les personnes qu'ils connaissent. Famille, amis, collègues, n'importe qui. Vous voyez, perdre un enfant est une sorte de chagrin particulièrement lourd. Vous planifiez votre vie pour devenir un parent et, tout à coup, vos projets sont anéantis d'une manière horriblement cruelle. Non seulement vos plans sont effacés, mais vous êtes obligé de vivre dans un monde entouré de gens qui ont vu leurs projets se concrétiser. Vous êtes heureux pour ces parents, qui voient leur bébé grandir chaque jour, mais vous êtes simultanément détruit en sachant que votre bébé n'a pas eu cette chance.

Ainsi, nous, parents perdus, avons besoin de compassion chaque fois que nous sommes disposés à nous ouvrir enfin à vous. Nous avons également besoin que des personnes nous surveillent de temps en temps, car il est très facile de se replier sur nous-mêmes et sur notre douleur. Rassurez-vous, même si nous ne semblons pas totalement réceptifs aux conversations sur nos bébés, nous apprécions vos efforts. Si vous vous demandez ce que vous pouvez dire qui pourrait nous aider en ces moments difficiles, lisez la suite.

"Merci d'avoir partagé cela avec moi"

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Beaucoup, sinon la plupart des parents endeuillés, ne parlent à personne de leur perte. Ils choisissent généralement leurs proches pour divulguer des informations, des pensées ou des émotions. Merci de leur avoir permis de prendre part à cette conversation spéciale et intime.

"Tu peux toujours me parler d'eux …"

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Parfois, les parents décédés ne veulent pas parler aux autres de leur expérience ou de la mesure dans laquelle leur bébé leur manque parce qu'ils ne veulent pas ennuyer les gens ni les mettre mal à l'aise. Dites-leur qu'ils ont le droit de s'adresser à vous chaque fois qu'ils en ont besoin. Faites-les se sentir acceptés et aimés.

"… mais vous ne devez pas ou vous pouvez mettre fin à la conversation quand vous en avez besoin"

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De même, vous voulez également vous assurer qu'ils ne se sentent pas obligés de partager toutes leurs pensées. Ces conversations peuvent être extrêmement éprouvantes. Rappelez-leur qu'il est acceptable qu'ils arrêtent ou modifient la conversation à tout moment.

"Je suis tellement désolé pour votre perte et votre douleur"

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Cela ne vieillit jamais. Les gens peuvent me le dire encore et encore et j'apprécierai toujours les condoléances. En fait, quand les gens ne disent pas ça, je le remarque vraiment (et non, ce n'est pas une bonne chose).

"C'est OK pour devenir émotif. C'est dur."

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Si le parent en deuil en question a l’impression qu’il a peut-être besoin de pleurer ou de crier quelques longs explètes, dites-lui que tout va bien. Ils pourraient penser qu'ils doivent se retenir sur votre compte, alors assurez-vous de leur faire savoir où ils se trouvent, avec vous, c'est un espace sécurisé.

"Je ne peux même pas commencer à imaginer ta douleur"

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Si vous n'avez jamais perdu un bébé, veuillez utiliser la première phrase. Ne commencez pas à comparer leur perte à quoi que ce soit que vous avez vécu, car vous ne voudriez probablement pas qu'ils fassent cela en ce qui concerne un souvenir totalement différent mais aussi douloureux.

De même, si vous êtes un parent endeuillé, faites-leur savoir que vous comprenez leur lutte. Nous sommes heureux d’entendre les deux personnes.

"Comment allez-vous?"

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Il est toujours agréable que les gens vérifient avec vous comment vous allez après une perte. Même si cela fait des mois ou des années, chaque fois que vous en parlez, les gens devraient demander comment vous allez. Nous sommes conscients de cette préoccupation et cela peut également être utile pour déterminer si vous pouvez ou non apporter une aide supplémentaire (par exemple, si nous avons besoin de toute forme de thérapie, de conseil ou autre forme de soutien).

"C'est bien que vous puissiez vous en souvenir de cette façon"

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Selon les circonstances de la conversation, cela pourrait être une réponse appropriée. En plus de les remercier de vous avoir fait savoir ce qu'ils ressentent, il est agréable que les gens reconnaissent qu'il est positif que vous vous souveniez de votre bébé. Ce n'est pas parce qu'ils sont partis qu'ils doivent être oubliés.