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Lorsque mon mari et moi étions en train d'entraîner notre premier bébé, nous avons décidé d'aller de l'avant et d'utiliser la méthode CRI (CRI). Malheureusement, nous ne connaissions aucun des parents qui empruntaient cette voie. Nous nous sommes donc sentis un peu comme des renégats et plutôt comme «les pires parents de tous les temps». Nous nous sommes vite rendu compte que pour survivre à la culpabilité déchirante qui triomphe d’un parent lorsque son enfant crie pendant des heures, vous devez avoir des tours dans votre manche. Oh, et aussi, une résolution d'acier. J'ai récemment demandé à quelques parents quels trucs ils avaient l'habitude de survivre pour le crier, et leurs réponses allaient de l'astuce de l'esprit Jedi à la pratique.
Pour moi et mon mari, notre boîte à outils CIO comprenait de l'alcool, des bouchons d'oreille et du bruit blanc diffusés sur mon iPhone (alors que je les mettais directement en face de mon oreille). Nous avons commencé notre première soirée avec de très grands martinis pour donner à la soirée une atmosphère de fête. "Nous célébrons notre libération imminente de 10 réveils par nuit!" Les 45 premières minutes de larmes ont probablement été les plus brutales. Lorsque notre fils s’endormit après 50 minutes, nous pensions à peu près que notre travail était terminé et que l’entraînement au sommeil était dans le sac. Deux heures plus tard, tout a recommencé. Les pleurs ont duré des heures et des heures pendant lesquelles nous avons tourné et tourné et j'ai imaginé toutes sortes de choses horribles qui arrivaient à mon bébé. Dieu merci, mon mari m'a dissuadé d'aller dans sa chambre. Le lendemain matin, notre fils ne semblait pas être émotionnellement blessé. Il était souriant et heureux de nous voir. Nous avons répété CIO pendant quatre nuits de plus et à la quatrième nuit, il a pleuré pendant 20 minutes et c'était tout. (Remarque: le CIO n'a pas travaillé sur notre deuxième fils parce que tous les bébés sont différents et que la parentalité n'est pas juste.)
La formation au sommeil est quelque chose que je ne peux imaginer que quelqu'un fasse seul Le thème commun parmi les réponses que j'ai lues des parents est qu'il est essentiel d'avoir un partenaire avec qui partager l'expérience. Une autre personne doit vous en parler ou vous empêcher de céder à l'envie de prendre un bébé en pleurs que vous venez de pleurer pendant une heure (parce que ce précieux bébé va probablement s'endormir dans les cinq prochaines minutes. si vous allez juste un peu plus longtemps). Il est également utile d’avoir quelqu'un avec qui célébrer, des semaines ou des mois plus tard, quand vous êtes enfin sorti du bois et que vous appréciez le bonheur, presque sans interruption (parce que vous ne dormirez jamais vraiment ininterrompu une fois que vous aurez des enfants).
Jamie
GIPHY"J'ai choisi d'interpréter les pleurs de mon enfant comme énervés et énervés plutôt que tristes. Ne pas s'occuper de quelqu'un qui pleurait avec colère était plus facile que de ne pas s'occuper de quelqu'un qui était triste (même si vous saviez qu'ils étaient capables de s'apaiser à soi-même à ce moment-là.)."
Samantha
"Mon mari et moi nous sommes relayés. Je restais à l'extérieur pendant les 15 premières minutes, puis nous passions à autre chose. Ou je sautais sous la douche pendant qu'il était en devoir bébé. C'était trop stressant pour nous deux d'écouter son cri, alors nous nous sommes associés."
Jesse, 39 ans
Giphy"Vérifier dans un hôtel."
Carol
"J'ai dit à tout le monde que je serais si difficile et que je laisserais mon bébé CIO. Jusqu'à présent, ma stratégie a été de répondre à ses demandes tôt et souvent. Je ne peux tout simplement pas l'accepter."
Emilie
Giphy"Il nous a fallu tous les deux pour nous y tenir. Chaque fois que l'un d'entre nous voulait craquer ou sentait notre cœur se briser, l'autre parent disait: 'Reste fort! Tu vas très bien! Nous ne préparons pas notre enfant à être émotionnellement marqué pour toujours!
Anonyme, 37 ans
"J'avais tellement peur de m'entraîner à dormir que je me suis fait un ulcère. J'ai dû utiliser un casque antibruit et un podcast. Et être vraiment défoncé."
Mara
Giphy"J'ai lu quelque part pour traduire les pleurs. Ce n'est donc pas 'Aidez-moi. Maman! J'avais besoin de vous!' c'est: "Je veux sortir de ce berceau et jouer! Comment osez-vous me dire de dormir ?!" Cela aidait à se sentir plus comme un amour dur et moins comme un abandon (de la part de la mère qui a laissé un enfant s'endormir en buvant une bouteille au lit et l'autre une nuit supplémentaire 45 minutes, tandis que sa sœur a crié pour être sauvée par cette bouteille. au lit, la nuit dernière!)"
Anonyme
"Le vrai truc que j'avais l'habitude de survivre en criant était d'être tellement fatigué de dormir deux heures par nuit pendant une semaine entière que j'ai réussi à dormir à travers ses hurlements parce qu'il ne me restait littéralement plus rien."
