8 façons dont les papas peuvent enseigner la positivité du corps à leurs filles

Je ne suis pas sûr d'avoir jamais vraiment décrit mon mari comme un père pour une petite fille, mais quand c'est arrivé, je jure que j'ai vécu tous les émoji que l'on ressent à la fois. Il a été si gentil avec elle dès le moment où il l'a rencontrée, fier de son courage et de son courage au cours de son entrée dans notre monde. Au fur et à mesure qu'elle grandissait, j'ai été tellement impressionnée par la façon dont il a commencé à la développer, me montrant essentiellement toutes les façons dont les papas peuvent enseigner la positivité du corps à leurs filles de manière très naturelle, homogène et cohérente.

Mon partenaire et moi avons eu de nombreuses conversations au cours des deux dernières années en tant que parents et depuis l'adoption de notre fille, la plupart d'entre elles concernant ce que nous voulons lui apprendre et comment nous souhaitons l'encourager dans tout ce qu'elle fait. Nous avons expliqué pourquoi le consentement est si important et comment nous pouvons tous les deux l'aider à comprendre son droit à l'autonomie complète sur son propre corps.

À mesure que notre fille grandit, ce que ma partenaire et moi-même, en tant que parents, devons faire pour l’aider à rester confiante et positive vis-à-vis de son corps, changera sans aucun doute comme elle. Pour l'instant, avec un bambin de 2 ans, ces choses sont minimes, mais cela n'enlève rien à leur importance. Je sais qu'il sera essentiel que mon partenaire et moi continuions à avoir des conversations et que mon partenaire continue à enseigner la positivité du corps de notre fille à mesure qu'elle grandit en faisant ce que chaque père devrait faire:

Ils complimentent quelque chose d'autre que les regards de leur fille …

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Comme tant de parents, je suis passionnée par l'idée que nous devons parler à nos filles de plus que de leur apparence. Nous devons leur parler de leur force, de leur courage, de leur gentillesse, de leur intelligence et de leur capacité. Nous devons renforcer leur confiance dans la manière dont ils résolvent les problèmes ou comment ils rebondissent après une déception ou même une chute au parc. Nous devons leur faire savoir, le plus tôt possible, que leur valeur et leur perception ne les définissent jamais. Leur valeur est intrinsèque.

… et changez de compliments à propos de son look

Je ne crois pas qu'on puisse jamais parler d'apparence physique ou de beauté. Je pense juste que ce ne devrait pas être la seule chose que vous puissiez penser à dire à une petite fille à propos de son corps. Essayez d’élargir vos compliments, par exemple, en commentant ses cheveux bouclés, sa peau douce ou la force de son corps. Ces choses qui pourraient être uniques à elle, ou dans lesquelles elle pourrait avoir besoin de confiance plus tard, signifieront bien plus qu'un simple "Tu es jolie".

Ils sont corps positif envers et autour de leur partenaire

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C'est évident, bien sûr, mais cela ne veut pas dire que cela ne devrait pas être répété. Dire quelque chose de positif sur le corps de votre partenaire autour de votre enfant est un exemple fantastique. Mais se concentrer sur les aspects non liés à l'apparence est également une bonne chose. "Regarde comme maman te porte partout!" et, "Wow, poussant cette poussette prend de gros muscles, maman!" montre à votre fille à quel point vous valorisez la force des corps et pas seulement l'apparence.

Ils jouent les forces de leur fille

Ma fille ne sera probablement jamais grande. Ma partenaire et moi avons rencontré sa mère de naissance et la probabilité qu'elle soit grande, comme le reste de sa famille adoptive, est plutôt mince. Alors, ma partenaire et moi avons déjà discuté de la façon dont nous prévoyons de mettre en valeur ses forces afin de l’encourager à se sentir confiante dans son corps, même si les personnes qui l’entourent auront une apparence différente.

Ils signalent et soulignent d'autres modèles

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Notre fille a été nommée en partie en l'honneur de Maya Angelou. Elle a donc pris un bon départ dans le département des modèles. Toutefois, il est si important de rappeler aux modèles forts et courageux qui peuvent expliquer comment ils utilisent leurs forces pour changer le monde d'aider notre fille à se sentir forte dans son propre corps.

Ils aident leur fille à rester active

Et, non, cela ne signifie pas toujours: 'Encourage leurs filles à se joindre à une équipe sportive.' Cela pourrait signifier qu'un père rejoindra sa fille pour une balade à vélo ou une randonnée ou même une promenade en ville pour une chasse au trésor. sa fille qu’elle n’a pas à jouer le rôle de star, ni même dans une équipe, pour être forte et en bonne santé, va très loin.

Ils célèbrent les victoires de leur fille

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Vous pouvez aider votre fille à avoir confiance en elle et à avoir une attitude positive vis-à-vis d'elle-même en célébrant ses victoires, qu'elles soient liées au sport, aux études ou même au sein de ses amitiés.

Ils découvrent ce que leur fille apprend en dehors de la maison

Si votre fille est en âge d'aller à l'école, découvrir ce que ses professeurs lui enseignent et son école peuvent aider les pères à encourager la positivité corporelle de leurs filles. Savoir ce que l’on enseigne sur l’image corporelle ailleurs peut aider à sauvegarder ce que vous enseignez à votre fille. Vous pouvez même suggérer à votre école d’apporter des changements pour améliorer l’image corporelle des filles.

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