Table des matières:
- 1. 'Les journaux de gratitude'
- 2. 'Gratitude radicale'
- 3. 'Merci! Comment pratiquer la gratitude peut vous rendre plus heureux '
- 4. 'Gratitude: Un mode de vie'
- 5. "Reconnaissant pour: livre de coloriage complexe pour les adultes"
- 6. 'Catalogue de la gratitude absolue »
- 7. 'Porter Gratitude (comme un pull)'
- 8. 'Attitudes Of Gratitude'
- 9. "Gratitude: 7 étapes pour devenir plus reconnaissant en 7 jours"
La gratitude est l’ une des vertus les plus délicates. Après tout, il est très facile de s’enliser dans de petits ennuis - embouteillages, kiddos gémissants ou encore drame au bureau - et de perdre de vue la situation dans son ensemble. Il est particulièrement difficile de garder cela à l'esprit en ce qui concerne Thanksgiving, lorsque l'objectif de créer des vacances parfaites vous parvient. Pour aider à garder les choses en perspective, il existe de bons livres qui nous rappellent d'être reconnaissants, non seulement lors de la Journée de la Turquie, mais tout au long de l'année.
Ces livres abordent l'idée de gratitude avec sincérité et offrent des leçons sur le maintien d'une attitude positive sans virer à la terre. Des illustrations colorées, des photographies inspirantes et même un livre de coloriage amusant sont inclus dans la sélection. Il y en a donc pour tous les goûts. Quels que soient les stress qui vous pèsent en cette saison des vacances, ces lectures vous aideront à garder les choses en perspective.
La plupart des livres donnent des conseils pour développer l'habitude de regarder chaque jour le bon côté des choses. Certaines sont des méditations poétiques profondes, et d'autres sont des collections de citations illustrées de manière colorée. J'espère que vous en trouverez un qui résonne avec vous et votre famille. À la prochaine fête de Thanksgiving, vous aurez une longue liste de choses pour lesquelles vous devez être reconnaissants.
1. 'Les journaux de gratitude'
Si vous êtes intéressé par un journal de gratitude mais que vous avez besoin d’aide pour vous mettre en ordre, The Gratitude Diaries de Janice Kaplan vous donnera un excellent point de départ. Les expériences de l'auteur avec une année de vie avec gratitude pourraient être l'inspiration nécessaire pour garder une attitude positive.
2. 'Gratitude radicale'
Radical Gratitude d' Ellen Vaughn explore l'idée de vivre avec la gratitude quotidienne à travers une narration puissante et émotionnelle. Vaughn souligne également les effets cumulatifs de la gratitude: plus vous y réfléchissez, plus vous serez reconnaissant dans votre vie.
3. 'Merci! Comment pratiquer la gratitude peut vous rendre plus heureux '
La gratitude consciente est-elle le secret d'une vie plus heureuse? Explorez cette idée avec les remerciements de Robert A. Emmons. Rempli d'informations provenant d'études scientifiques, ainsi que des points de vue philosophiques.
4. 'Gratitude: Un mode de vie'
Si vous avez besoin d'inspiration pour exprimer votre gratitude, la Reconnaissance: Un mode de vie de Louise Hay vous convient. Mettant en vedette de courts articles rédigés par des enseignants et des auteurs renommés, ces mots inspirants vous aideront à regarder du côté lumineux.
5. "Reconnaissant pour: livre de coloriage complexe pour les adultes"
Pour les types créatifs et pratiques, Thankful For de Niki Alling et Bless K. sont exactement ce dont vous avez besoin. Combinez les avantages méditatifs inhérents à la coloration avec les thèmes de gratitude du livre et vous serez certain de vous sentir béni en un rien de temps.
6. 'Catalogue de la gratitude absolue »
Pour une âme plus poétique, le catalogue de gratitude absolue de Ross Gay est une étude de reconnaissance face à la perte. Profitez de la belle collection de ce professeur avec ses images frappantes et ses thèmes universels.
7. 'Porter Gratitude (comme un pull)'
Susie Talan Wear Gratitude (Comme un pull) est une approche magnifique et fantaisiste de la gratitude. Chaque page comporte une méditation sur la reconnaissance avec une illustration de Talan. Par exemple, la sagesse d'Aristote est combinée au dessin d'un hibou stylisé aux grands yeux. C'est un moyen amusant d'obtenir votre dose de gratitude quotidienne.
8. 'Attitudes Of Gratitude'
Attitudes de gratitude de MJ Ryan sert de guide pratique pour une vie reconnaissante. En apprenant à se focaliser sur le positif et les pratiques de la vie réelle, les lecteurs peuvent adopter de nouvelles habitudes menant à une vie plus heureuse.
9. "Gratitude: 7 étapes pour devenir plus reconnaissant en 7 jours"
Alors que la plupart des projets de gratitude durent un an ou plus, Gratitude est conçu pour aider les lecteurs à devenir plus reconnaissants en une semaine seulement. Si vous recherchez un cours intensif de reconnaissance, ce livre est peut-être le livre qu'il vous faut.
