Table des matières:
- 1. Ignorer les haineux
- 2. Utilisez votre village
- 3. Découper du temps de qualité
- 4. Faites ce que vous pouvez
- 5. Prenez le temps de télécharger chaque jour
- 6. Laissez le travail au bureau
- 7. Obtenez votre sommeil de beauté
- 8. Commander
- 9. Profitez au maximum de vos vacances
En tant que mère, vous faites tout votre possible pour vous assurer que vos enfants se sentent en sécurité et aimés en tout temps. Cela seul peut être assez stressant. Mais pour les mères qui travaillent, il y a souvent une pression supplémentaire pour s'assurer que vos enfants ressentent le même niveau de confort lorsque vous ne pouvez pas être avec eux. Qu'elle vienne de soi ou qu'elle vienne des autres, la culpabilité d'une mère qui travaille est réelle et peut être invalidante. Mais avec un petit changement de perspective, il y a moyen de faire face à la culpabilité de la mère qui travaille et d'accepter le fait que les choses ne doivent pas toujours être parfaites.
Il n’ya tout simplement pas assez d’heures dans la journée pour avoir l’impression de tout tuer, au travail comme à la maison, et c’est pas grave. Vous ne participerez pas à tous les matchs scolaires ou de football. Votre maison ne ressemble peut-être pas toujours à quelque chose qui sort des pages d'un magazine de design. Mais vous pouvez faire de votre mieux pour équilibrer les responsabilités de la maison et du travail, de manière à ce que tout retienne votre attention autant que possible.
Donc, si vous vous sentez un peu au-dessus de votre tête, prenez une profonde respiration et essayez certaines des idées de cette liste. Vous réaliserez peut-être que vous êtes en train de faire basculer ce truc de maman au travail après tout.
1. Ignorer les haineux
Il y aura toujours cette maman parfaite ennuyante qui vous culpabilisera d'acheter des gâteaux plutôt que de les cuisiner à partir de zéro. Ne la laisse pas entrer dans ta peau. Les enfants ne vont que lécher le glaçage de toute façon.
2. Utilisez votre village
N'ayez pas peur de demander de l'aide. Sollicitez des baby-sitters, des parents et d'autres amis de la mère pour vous aider lorsque vous ne pouvez pas être là. Vous vous sentirez beaucoup mieux en sachant que vos enfants passent du temps avec des personnes en qui vous avez confiance.
3. Découper du temps de qualité
Que ce soit pour les crêpes du samedi matin ou pour une sortie au zoo après les heures de classe, réservez du temps avec vos petits pendant votre temps libre pour faire quelque chose de spécial. Les souvenirs resteront avec eux longtemps après la fin de la journée.
4. Faites ce que vous pouvez
Vous n'avez pas assez d'heures ou de mains pour tout faire, alors prenez un peu de recul. Laissez les lits se défaire si cela signifie plus de temps de qualité avec votre famille.
5. Prenez le temps de télécharger chaque jour
Profitez du temps passé ensemble pendant le dîner ou lors de vos trajets aller-retour à l'école pour partager des détails sur les événements de la journée.
6. Laissez le travail au bureau
À l'ère des téléphones cellulaires et des ordinateurs portables, il peut être difficile de ne pas vérifier les courriels et les messages vocaux après les heures normales. Mais si possible, essayez de faire de la maison une zone sans travail. Au lieu de cela, accordez toute votre attention à votre famille.
7. Obtenez votre sommeil de beauté
Si vous voulez tout faire, veillez à bien dormir. Vous aurez beaucoup plus d’énergie pour être au sommet de votre forme.
8. Commander
Ayez plus de temps pour sortir en désignant une nuit où la cuisson est interdite.
9. Profitez au maximum de vos vacances
Planifiez votre temps de vacances autour des vacances scolaires afin de pouvoir profiter des vacances en famille. Éloigne-toi de la culpabilité de cette mère qui travaille.
