Aider votre petit à bien dormir peut être l’un des aspects les plus gratifiants et parfois difficiles de la parentalité. Comme avec presque toutes les autres décisions parentales, il existe environ mille façons différentes d'aborder la question du sommeil. Co-dormir semble une bonne solution pour beaucoup de parents, mais vous pouvez avoir des hésitations sur la technique. Par exemple, pouvez-vous réellement blesser votre bébé qui dort bien, et est-ce la technique de sommeil idéale pour votre famille?
Avant de plonger, il est utile de comprendre qu'il existe différentes méthodes de sommeil partagé, chacune pouvant avoir ses propres facteurs de risque. Tout d'abord, il y a la méthode du lit familial, dans laquelle votre bébé dort à côté de vous dans un lit adulte, comme expliqué dans le Baby Center. Ensuite, il y a le lit de bébé qui permet à votre bébé de dormir à portée de main, mais toujours dans son propre espace, selon SIDS et Kids. Enfin, vous pouvez placer votre bébé dans son lit séparé quelque part dans votre chambre, également appelée partage de la chambre, comme l'explique Baby Sleep Site. Chacune de ces méthodes a son propre ensemble d'avantages et de dangers potentiels.
Le partage du lit a ses fans, mais il y a aussi un risque potentiel avec cette méthode. Selon une déclaration de 2014 de l'American Academy of Pediatrics (AAP), le partage du lit est le principal facteur de risque de décès chez les nourrissons tels que le SMSN. Comme l'explique en outre un article dans Pediatrics, les risques peuvent varier en fonction des groupes d'âge, mais le partage du lit reste le facteur de risque prédominant pour les nourrissons âgés de trois mois et moins. Et comme le note en outre Medical News Today, les risques associés au partage du lit incluent la surchauffe et l’obstruction des voies respiratoires. Donc, au moins pour les plus jeunes, le partage du lit peut ne pas être l'option la plus sûre.
Ensuite, il est utile de comprendre les problèmes de sécurité posés par les lits d'enfant adjacents ou séparés dans la chambre des parents. Selon Baby Center, ces lits de nuit ou ces lits séparés pourraient en réalité contribuer à réduire le risque de SMSN ou de problèmes de sommeil. Cela vous permet de surveiller votre bébé sans le garder dans un lit adulte, ce qui signifie qu'il est peu probable que ces méthodes nuisent à votre bébé, en supposant que le berceau constitue un environnement de sommeil sans danger.
Alors, quel est le parent concerné à faire? Avec tous les choix disponibles, il est important de noter que le meilleur arrangement pour le sommeil de votre bébé est celui qui convient à votre famille, comme expliqué dans la section Parenting. Pour certaines familles, le lit partagé est le meilleur choix, alors que d'autres préfèrent peut-être un berceau séparé. Il n’existe pas de réponse unique à la question du sommeil, même si certaines méthodes sont statistiquement plus sûres que d’autres.
