9 façons dont la société enseigne aux nouvelles mamans dont elles ont besoin pour se réparer

Peu de moments de la vie, voire aucun, sont aussi vulnérables que la nouvelle maternité. Tout à coup, nous sommes responsables de la chose la plus précieuse au monde, et avec des enjeux aussi importants que possible, il est impossible de ne pas parfois se demander si nous sommes vraiment à la hauteur de la tâche. Si nous sommes des parents biologiques, comme le sont la plupart des nouvelles mères, nous avons également connu le bouleversement physique le plus spectaculaire qu’un être humain puisse vivre, ce qui est déconcertant, même pour la personne la plus confiante et la plus assurée. En pleine période de transition, nous sommes également entourés de toutes sortes de messages, subtils et directs, qui enseignent aux nouvelles mamans qu'elles doivent se réparer.

Les enfants naissent libres, sans honte ni insécurités. Malheureusement, au cours de notre vie, on nous apprend que nous ne sommes pas assez. Nos communautés et surtout les médias nous apprennent que pour être considérés comme "acceptables", nous devons être différents, d’une manière ou d’une autre. Nous devons faire plus, acheter plus, porter ceci au lieu de cela, parler comme ça, être mince mais pas trop mince, être sexy mais pas trop sexy, porter du maquillage mais ne pas en avoir l'air, etc. Nous devons nous préoccuper de la façon dont nous sommes perçus, mais ne pas sembler nous préoccuper, car ce n'est pas cool non plus.

Malheureusement, peu de choses changent quand nous grandissons et certainement pas quand (ou si) nous devenons mères. Même si, en tant qu'adultes, nous aimons parfois agir comme si nous avions cessé d'être vulnérables aux messages sociétaux superficiels, la vérité est que les messages se poursuivent et deviennent de plus en plus insidieux à mesure que nous vieillissons. Lorsque nous devenons mères, ce n’est plus un siège à la cafétéria qui est en jeu lorsque nous ne nous conformons pas à des normes sociales arbitraires. De nombreuses manières, dégagées et dissimulées, nous apprennent que nos relations, notre santé et même nos enfants sont en jeu si nous ne nous «fixons» pas d'adhérer à un certain idéal.

Nous ne sommes pas cassés, cependant. Nous sommes assez. Nous faisons des choses incroyables, souvent avec très peu d'aide et de soutien. C'est quelque chose que nous devrions nous rappeler constamment, chaque fois que quelqu'un essaie de nous faire sentir comme si nous étions moins que.

Par Jamais avec des corps de mères normales dans les médias

La plupart des images de médias n'excluent pas explicitement les nouvelles mamans. Cependant, en ne présentant jamais des images de corps à la peau plus lâche, ni à des vergetures, ni à des seins fonctionnels, ni à rien d'autre que le ventre, les hanches et les cuisses les plus étanches, les médias nous enseignent collectivement à tous qu'il n'existe qu'un moyen étroit d'avoir un corps. Il vaut la peine de voir, et cette norme étroite ne comprend pas la plupart des corps post-partum. En excluant les images de nous, ainsi que de tous ceux qui ont connu des variations de poids significatives pour une raison quelconque, ils nous apprennent que le seul moyen d'être considéré comme acceptable est de nous changer nous-mêmes pour correspondre à ce qui nous est montré.

En poussant sans relâche les produits «miracles» post-partum

Bien sûr, nous nous sentons brisés et inacceptables est extrêmement rentable pour toutes les entreprises qui vendent des enveloppements, des pilules, des crèmes et toutes sortes d’autres produits conçus pour ne pas nous sentir mieux ni nous aider à nous remettre de la grossesse et de l’accouchement. Au lieu de cela, ils sont colportés pour supprimer toutes les preuves visibles du fait que nos corps ont créé la vie.

En inondant les hashtags Instagram des mères après l’accouchement, en invitant leurs représentants à choisir des groupes de mères en ligne et en volant même les images des blogueuses populaires pour leur propre usage (en plus de la publicité traditionnelle), ces entreprises s’assurent que les mères qui utilisent les médias sociaux pour trouver du soutien. recevez également des rappels constants que quelqu'un pense que son corps a besoin d'être réparé et que ses produits peuvent «aider».

En faisant la promotion de programmes de remise en forme qui nous aident à "revenir en arrière"

Je suis un grand fan de mouvement sain et j'aime m'entraîner. Je pense aussi qu'il est important que les mères suivent des cours de fitness et des programmes conçus spécialement pour notre corps, qu'il s'agisse de nous aider à guérir nos muscles centraux et ceux du plancher pelvien, ou tout simplement d'être assez doux pour les corps qui ont besoin de plus de minutie après l'accouchement.

Cependant, il existe une différence entre les programmes de mise en forme qui prennent en compte le corps des nouvelles mères et les programmes hostiles au corps des nouvelles mères. Les programmes qui utilisent la peur et la honte pour gagner des clients, ou qui séparent les «mères chaudes» de tous les autres, envoient le message que les nouvelles mères ne vont pas bien comme nous.

En célébrant les mamans de célébrités qui "Snap Back …"

Des tabloïds et des magazines dans les caisses aux sites de potins et même aux médias inondant les médias sociaux et traditionnels, il est presque impossible d'éviter les lettres toutes en majuscules et les points d'exclamation sur la dernière maman célèbre qui a modelé un bikini quelques semaines après l'accouchement. Peu importe que pour beaucoup de ces gens, regarder d'une certaine manière soit littéralement leur travail, et ils ont une armée de gens, avec Photoshop, qui les aident à accomplir ce regard. Bon nombre d'entre nous, et les gens de notre vie, nous tenons au même niveau.

… et des mamans célèbres qui ne le font pas

Les paradis interdisent aux superstars qui honorent nos couvertures de magazines de se révéler réellement humains, et décident qu'ils veulent juste se détendre pendant une minute après avoir créé une personne au lieu de revenir à un régime de famine et de prendre rendez-vous avec un entraîneur ou un plasticien chirurgien.

Ceux-ci, qui ont souvent l’air plus proche de l’idéal impossible que nous autres, sont considérés comme des tragédies à éviter à tout prix. (Vous vous cachez souvent à côté de ces rapports? Plus d'annonces pour les enveloppements abdominaux.)

En disant que tous les bébés et toutes les mamans doivent satisfaire à la même norme rigide

Il y a beaucoup d'excellents OB, sages-femmes et pédiatres qui aident leurs patients à reconnaître ce que nous sommes «normaux» et travaillent avec nous pour nous sentir mieux. Malheureusement, il y en a aussi qui, soit parce qu'ils n'ont pas le temps à passer avec leurs patients, soit parce qu'ils sont de mauvais communicateurs, envoient le message que si chaque bébé n'a pas une taille et un poids supérieurs à la moyenne (est impossible, parce que les maths), ou si chaque mère prend son temps pour perdre du poids ou quoi que ce soit d'autre, c'est qu'ils font quelque chose de mal et qu'ils ont besoin d'être réparés.

Les gens viennent de toutes les formes et de toutes les tailles, y compris les mères et les bébés. Tant que tout le monde respecte les jalons, reste sur ses propres courbes de croissance et dispose de bons indicateurs de santé, il n'y a pas de mal à faire correspondre les autres.

En nous peinant avec des questions et des commentaires ridicules

Nos amis et membres de la famille sont connus pour laisser leur préoccupation pour nous et nos nouveaux bébés se manifester de manière vraiment inarticulée. Quand vous êtes nouveau dans la parentalité et que les personnes que vous aimez vous demandent sans cesse des choses comme: «Le bébé doit-il allaiter aussi souvent?» Ou déclarer que «le bébé n'apprendra jamais à marcher si vous continuez à le porter ! Cela peut vraiment perdre votre confiance.

Neuf fois sur dix, ces personnes ne sont pas de véritables experts en éducation parentale; ils sont juste issus de générations et de cultures parentales différentes et ne comprennent pas qu'il existe plus d'une bonne façon d'être parent. C'est tout à fait bien de les ignorer, et encore mieux de leur dire que vous avez fait vos recherches, que vous faites ce qui fonctionne pour vous et votre famille et que leurs critiques ne vous intéressent pas.

En faisant pression sur nous avec des attentes et des demandes irréalistes

Beaucoup trop de messages de groupe de mères incluent la phrase «Est-ce que je réagis de manière excessive?» De nouvelles mères décrivant le traitement insensible, cruel et même abusif de la part de partenaires aux attentes et exigences irréalistes.

Non, vous n'êtes pas trop «sensible» s'il vous blesse les sentiments quand ils vous comparent à une autre maman à la télévision, au partenaire de leur amie ou à quelqu'un d'autre pour se demander pourquoi vous avez l'air ou ce que vous ressentez.

Non, vous ne réagissez pas de manière excessive si vous êtes contrarié par un partenaire qui exige des relations sexuelles avant d'être prêt, ou si vous vous sentez trop fatigué ou touché, même si le médecin vous a «autorisé» à faire l'amour.

Non, vous n'avez pas besoin de pilule ni de «trucs et astuces» pour «récupérer votre corps» ou vous mettre dans l'ambiance de quelqu'un qui ne respecte pas votre corps ni vos limites.

Vous êtes incroyable et votre partenaire doit avoir tout un stade rempli de sièges, où il peut admirer et apprécier les merveilles que vous faites pour le compte de votre famille.

En nous faisant comparer et juger les uns des autres

Chaque maman est différente, chaque grossesse est différente, chaque naissance est différente, chaque enfant est différent. C'est une chose de comparer des notes pour s'assurer que nous ne souffrons pas plus que ce dont nous avons besoin et pour obtenir l'aide dont nous avons besoin si nous le faisons. C’est un autre moyen d’utiliser nos expériences pour juger les autres mères, ou de regarder nos amis (ou même nous-mêmes dans le passé) et de penser que nous faisons quelque chose de mal parce que nos expériences ne ressemblent pas à un chemin particulier. Nous devons être plus faciles avec nous-mêmes et entre nous. Tant que nos enfants et nous sommes en sécurité, heureux et en bonne santé, nous allons bien.