Ne serait-il pas agréable de pouvoir tous porter des t-shirts expliquant notre motivation au monde extérieur? Ainsi, lorsque, disons, nous attaquons un de nos enfants pour quelque chose d’anormal, ils peuvent jeter un coup d’œil à notre t-shirt et voir: «Épuisé et irrationnel, je ne dormais que trois heures» et ils pourraient comprendre. Idem nos chefs, nos partenaires, etc. Malheureusement, nous sommes nombreux à ne pas comprendre pleinement nos propres sentiments et à comprendre pourquoi nous agissons (et réagissons) comme nous le faisons. La vie n'est pas aussi simple que cela. Par exemple, un enfant anxieux peut devenir perturbateur et avoir l'air en colère et agressif, mais est-ce ainsi qu'il se sent?
Selon une nouvelle étude du Child Mind Institute, l'anxiété sociale peut ressembler à autre chose. Quelque chose de plus sombre et de plus dangereux. Prenez l’histoire de James, 10 ans, un garçon qui a une altercation avec l’un de ses camarades de classe qui se transforme en un appel au 911 et une interdiction permanente de la cafétéria de l’école. Comme le Dr Jerry Bubrick, directeur du Centre des troubles anxieux et de l'humeur du Child Mind Institute, l'a découvert, James ne se présentait pas à cause de la colère; «Après une évaluation, il s’avère qu’il n’a pas l’anxiété sociale.»
Selon le Dr Bubrick, James "ne peut tolérer aucune critique, même constructive. Il va tout simplement se fermer. James est terrifié d'être embarrassé. Ainsi, lorsqu'un garçon dit quelque chose qui le rend mal à l'aise, il n'a aucune compétence à gérer. avec lui, et il panique. Vol ou combat."
L'une des grandes difficultés à reconnaître l'anxiété, en particulier chez les jeunes enfants, est qu'elle peut facilement se manifester par une foule d'autres comportements. Comme le fait remarquer la Dre Laura Prager, directrice du service des urgences en psychiatrie infantile du Massachusetts General Hospital: «Cela peut ressembler à beaucoup de choses. En particulier avec les enfants qui peuvent ne pas avoir de mots pour exprimer leurs sentiments, ou parce que personne ne les écoute, ils peuvent manifester leur anxiété par une dysrégulation comportementale."
Le Dr Prager explique que certains des comportements les plus courants associés à l'anxiété, tels que la difficulté à dormir seuls, sont plus faciles à diagnostiquer pour les parents. C'est ce comportement perturbateur chez les enfants qui peut être un véritable signe d'anxiété.
Lorsque la plainte principale est des crises de colère, des perturbations dans les études ou le fait de se jeter par terre en faisant les magasins, il est difficile de savoir ce que cela signifie. Mais il n’est pas rare, lorsque des enfants comme ceux-là se présentent aux urgences, que le diagnostic se transforme en un trouble d’anxiété assez profond.
Si vous pensez que votre petit enfant souffre d'anxiété grave, une bonne évaluation serait une excellente idée. En attendant, KidsHealth.org propose ces stratégies pour aider votre petit anxieux.
- Reconnaître que l'anxiété est réelle
- Ne minimisez jamais l’anxiété comme moyen de forcer votre enfant à la surmonter.
- Essayez de ne pas répondre à l'anxiété
- Apprenez aux enfants à "évaluer" l'anxiété
- Discuter de stratégies d'adaptation utiles
C'est beaucoup plus simple de voir un enfant piquer une colère et de penser qu'il se comporte mal. Mais, tout comme nous agissons pour un million de raisons différentes de nos jours, il en va de même pour nos enfants. Nous devrions creuser un peu plus loin sous la surface pour voir ce qui se passe réellement avec eux. Parce qu'ils en valent la peine.
