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Les émotions qui suivent un accouchement peuvent être un peu déroutantes. Pendant votre grossesse, tout le monde vous a dit à quel point la maternité serait merveilleuse et toute la joie que procurent les bébés. Une fois que votre bébé est né, vous l’aimez énormément, mais des sentiments forts vous empêchent peut-être d’être la mère que vous envisagez. Personne ne sait s’ils auront un trouble de l’humeur post-partum lorsqu’ils tomberont enceintes. Il est donc important de savoir quels symptômes rechercher. Et comme de nombreux symptômes sont similaires, vous pouvez vous demander si l’anxiété post-partum et la dépression post-partum sont la même chose? Il est important de répondre à cette question, car il est important de savoir laquelle vous aidera à déterminer votre avenir.
Selon la page du Centre for Women's Mood Disorders sur le site Web de l'UNC Medical School, bien que l'anxiété postpartum et la dépression postpartum soient deux choses différentes, l'une tend à coïncider avec l'autre. Cela ne signifie pas que toutes les femmes souffrant d'une condition auront l'autre, ces deux peuvent se produire indépendamment pour certaines mères. Ce qui distingue ces deux troubles de l'humeur, ce sont les symptômes et la gravité de leur expérience, comme l'a rapporté le site Web du Centre de la santé mentale du Massachusetts General Hospital. Généralement, une condition apparaît comme dominante et peut être traitée correctement.
Anxiété post-partum (PPA)
La première étape pour identifier ce que vous vivez est de connaître les signes du PPA. Selon Baby Center, les symptômes suivants sont associés au trouble anxieux post-partum.
- Anxiété extrême ou irritabilité
- Agitation et agitation
- Essoufflement
- Douleurs thoraciques ou inconfort
- Sensation d'étouffement ou d'étouffement
- Vertiges
- Tremblement et tremblement
- Transpiration
- Malaise
- Bouffées de chaleur ou de froid
- Peur de mourir, de devenir fou ou de perdre le contrôle
Selon Psychology Today, les nouvelles mamans ressentent ces sentiments dès le lendemain de la naissance et progressivement au cours de la première année de vie de leur bébé.
Dépression post-partum (PPD)
Les changements hormonaux et la responsabilité supplémentaire d'un nouveau bébé peuvent entraîner de nombreuses sensations. Bien qu'il soit normal que les nouvelles mamans se sentent un peu déprimées et en larmes, si votre humeur ne s'améliore jamais, si elle devient sévère ou si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler vos émotions, cela pourrait évoluer en PPD. Pour apprendre les signes, la clinique Mayo a fourni cette liste de symptômes de dépression post-partum.
- Humeur dépressive ou sautes d'humeur graves
- Pleurs excessifs
- Difficulté de liaison avec votre bébé
- Se retirer de la famille et des amis
- Perte d'appétit ou manger beaucoup plus que d'habitude
- Incapacité de dormir (insomnie) ou trop dormir
- Fatigue écrasante ou perte d'énergie
- Réduction de l'intérêt et du plaisir pour les activités que vous appréciiez
- Irritabilité intense et colère
- Peur que tu n'es pas une bonne mère
- Sentiments d'inutilité, de honte, de culpabilité ou d'insuffisance
- Capacité réduite à penser clairement, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Anxiété grave et attaques de panique
- Pensez à vous faire du mal ou à nuire
- Pensées récurrentes de mort ou de suicide
Bien que l'anxiété postpartum et la dépression postpartum soient deux troubles de l'humeur vécus par les femmes après l'accouchement, elles présentent des différences distinctes. Comprendre ces différences peut être la première étape pour recevoir le type de traitement et le rétablissement appropriés. Si vous présentez l'un de ces symptômes, contactez votre médecin qui pourra vous aider à obtenir le soutien dont vous avez besoin pendant cette période.
