Après avoir appris que j'attendais mon troisième enfant, j'ai rapidement commencé à ressentir des symptômes difficiles au premier trimestre. Chaque jour, je faisais face à la fatigue et aux nausées, vomissais souvent et j'avais du mal à dormir la nuit. Je me sentais horriblement mal et passais le plus de temps possible au lit tout en essayant de m'occuper de mes deux filles aînées. J'avais du mal à rester positive, je me sentais constamment irritée et j'étais généralement bouleversée par ma vie de mère, mais je pensais que mon changement d'humeur aurait pu être facilement imputé à une grossesse précoce difficile. Cependant, ce n’est que lors de mon deuxième trimestre, au moment où mes pires symptômes physiques se sont dissipés, que j’ai réalisé qu’il pouvait se passer autre chose. Je me sentais toujours mal et je commençais à me demander si je souffrais réellement de dépression prénatale.
La dépression post-partum est une complication fréquente liée à l'accouchement. Selon la clinique Mayo, une dépression extrême d'oestrogène et de progestérone, associée à l'épuisement dû au sommeil interrompu, serait à l'origine de la dépression subie par une mère durant la première année de vie de son bébé. Mais le risque de dépression prénatale n'est pas vraiment connu des femmes enceintes. Pendant la grossesse, les probabilités hormonales peuvent interagir avec les substances chimiques présentes dans le cerveau et ce changement physique, associé à des circonstances de vie négatives et aux émotions accablantes qui accompagnent l’ajout d’un bébé à votre famille, peut avoir des effets négatifs sur l’humeur chez une future mère.
Lorsque j'ai fait part de mes préoccupations à mon OB-GYN, j'étais nerveuse. Est-ce qu'elle me jugerait pour avoir lutté avec la négativité pendant ce qui était supposé être une période aussi excitante de ma vie? Aurais-je l'air ingrat, comme si je profitais d'une grossesse en santé et de ma capacité à concevoir sans complications? Pense-t-elle que j'exagère trop?
Après des semaines de désillusion face à la maternité et de souci pour mon avenir, je profitais enfin de mes journées à la maison avec mes filles. Je pouvais envisager l'avenir sans craindre ni me faire peur. En fait, j'avais hâte de voir ce qui nous attendait pour notre famille.
Mon médecin était aimable, ce qui était un soulagement, mais elle était également inquiète. Selon l'American Psychological Association, elle m'a demandé de prendre un inventaire Beck Depression Inventory, un auto-rapport qui mesure les attitudes et les symptômes caractéristiques de la dépression, et a déterminé que ma dépression était suffisamment grave pour envisager un traitement médicamenteux. J'étais tellement hésitante que je n'ai rempli mon ordonnance qu'une seule fois, mais je n'ai pas pris de pilule pendant quelques semaines, jusqu'à ce que je revienne chez mon médecin. Lors du rendez-vous de suivi, elle m'a assuré une deuxième fois que je n'avais pas à m'inquiéter des effets secondaires que les médicaments pourraient avoir sur mon bébé. Avec cette tranquillité d'esprit, j'ai commencé à prendre le médicament.
Au début, je ne me sentais pas bien, même avec le médicament. J'étais anxieuse et agitée et ma bouche était sèche tout le temps. Une fois que les effets secondaires se sont normalisés et que j'ai commencé à voir un thérapeute, j'ai recommencé à me sentir. Après des semaines de désillusion face à la maternité et de souci pour mon avenir, je profitais enfin de mes journées à la maison avec mes filles. Je pouvais envisager l'avenir sans craindre ni me faire peur. En fait, j'avais hâte de voir ce qui nous attendait pour notre famille.
Sans médicaments ni thérapie, je n'aurais jamais pu être la mère et la partenaire dont ma famille a besoin. De manière tout aussi importante, je ne pouvais pas prendre soin de moi ou me rappeler à quel point j'aime être une mère sans cela.
Parfois, je me sens gêné ou mal à l'aise de dire que je me fie à un médicament quotidien. Même si je sais que cela ne devrait pas nuire à ma qualité de personne, je m'inquiète de ce que les autres vont penser, sachant que j'ai tant lutté avec la dépression. Mais ensuite, je regarde la vie que je mène et les enfants que j'aime et je me souviens du brouillard dans lequel je vivais, et je prends une profonde respiration.
Je n'aurais jamais imaginé être reconnaissant du diagnostic prénatal de la dépression, mais je le suis. Le fait d'avoir été officiellement diagnostiqué avec quelque chose m'a aidé à réaliser que je n'étais ni ingrat ni mauvais père de famille, je me battais tout simplement et j'avais besoin d'un peu d'aide supplémentaire. Sans ce diagnostic, j'aurais continué à lutter seul contre une vision négative de la vie. Au lieu de cela, j'ai été capable de passer à ma vie de mère de trois enfants avec les outils, le soutien médical, les médicaments et les encouragements dont j'ai besoin. Parfois, je me sens gêné ou mal à l'aise de dire que je me fie à un médicament quotidien. Même si je sais que cela ne devrait pas nuire à ma qualité de personne, je m'inquiète de ce que les autres vont penser, sachant que j'ai tant lutté avec la dépression. Mais ensuite, je regarde la vie que je mène et les enfants que j'aime et je me souviens du brouillard dans lequel je vivais, et je prends une profonde respiration. Je sais que je ne voudrais jamais qu'une autre femme évite de recevoir l'aide dont elle a besoin pour se rappeler que la maternité est non seulement gérable, mais agréable.
