L'allaitement peut être une chose «naturelle», mais il peut être difficile de refaire complètement votre vie pour qu'elle corresponde à votre nouveau rôle de mère qui allaite. Au revoir, dors, porte un soutien-gorge sans coussinet pour la poitrine et adieu les boissons sans te soucier du nombre de cocktails que tu as pris en une heure. L'allaitement représente un engagement énorme et peut laisser beaucoup de mères se demander si cela correspond à leur style de vie. Certains peuvent même se demander "puis-je allaiter si je fume?"
Tout le monde sait que fumer est malsain, mais tout le monde sait également que casser sa dépendance est incroyablement difficile. Donner votre sommeil parce que vous allaitez n'est pas un pique-nique, mais c'est fini. Vous vous sortez du lit toutes les deux heures et vous allaitez. Mais vous vous dites que vous allez abandonner vos cigarettes le matin parce que vous allaitez? Plus facile à dire qu'à faire. Mais devez-vous abandonner l'habitude?
Selon La Leche League International, beaucoup de mères ont arrêté de fumer pendant leur grossesse et ont plus de facilité à passer à l'allaitement. Mais pour les mères qui n'ont pas cessé de fumer ou qui l'ont repris, il existe certains risques associés à l'allaitement et au tabagisme.
Le tabagisme excessif, que la Leche League International a noté comme plus de 20 à 30 cigarettes par jour, peut réduire votre production de lait et peut, dans de rares cas, provoquer des symptômes chez votre bébé, tels que nausées, vomissements, crampes abdominales et diarrhée. Cependant, moins de 20 cigarettes par jour réduit les risques d'exposition de votre bébé à la nicotine contenue dans le lait maternel.
Si vous ne pouvez vraiment pas vous débarrasser de cette habitude pour de bon, Medela a noté que le tabagisme après l’allaitement est le seul moyen de protéger bébé si vous prenez cette habitude. En prenant une cigarette après une séance d’allaitement, le site a noté que les produits chimiques du tabac présents dans votre sang et votre lait seraient à leur plus bas niveau pendant que vous allaitez.
Sans aucun doute, vous et votre bébé serez en meilleure santé si vous cessez de fumer. Cependant, votre parcours d'allaitement pourrait être plus facile. Selon The Bump, le tabagisme peut potentiellement réduire votre production de lait. Il a également été associé à un sevrage précoce, à des problèmes d’abaissement du lait et à des niveaux plus faibles de prolactine, l’hormone responsable de remplir vos seins de lait.
Alors pouvez-vous allaiter pendant que vous fumez? Oui. Les avantages pour la santé de l'allaitement sont toujours là et votre bébé en a encore plus besoin s'il est entouré de fumée de cigarette. Mais Medela a noté que vous devriez être sûr de fumer loin de votre bébé afin qu'il ne soit pas exposé au risque de fumée secondaire et de conserver vos pauses cigarette après une séance d'allaitement afin que votre bébé soit exposé au minimum de nicotine dans votre lait. comme possible.
