Avec l'attente d'un nouveau bébé, tout le monde peut être pris au piège de l'ajout d'une nouvelle personne à la famille - même les autres petits membres de votre clan. Une fois que le bébé est né, tout le monde baigne dans la joie spécifique d'une lune de miel d'un nouveau-né, quand tout est couleur pêche et que tout se sent bien avec le monde. Mais après que le soleil se couche sur cette phase, la réalité s'installe et entraîne des problèmes imprévus. Quand votre famille grandit, personne ne vous dit comment un nouveau frère ou une nouvelle soeur peut provoquer une régression du sommeil chez votre autre enfant, mais c'est tout à fait possible.
L'âge de votre enfant lorsque le nouveau bébé rejoint l'équipage peut être un facteur important dans la probabilité de régression du sommeil. cela vaut pour le réveil nocturne ainsi que pour le saut à la sieste et le raccourcissement du temps de la sieste. Comme l'explique Baby Sleep Site, il est probable que les enfants âgés d'environ deux ans aient perturbé leurs habitudes de sommeil en pleine transition, comme la naissance d'un nouveau frère ou d'une soeur. Si vous remarquez que cela se produit avec votre bébé, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil à la façon dont vos interactions et le temps passé avec votre enfant plus âgé ont changé depuis l'arrivée du nouveau bébé.
Selon le site Web de What To Expect, les régressions peuvent avoir une signification sous-jacente, par exemple, votre enfant souhaite attirer davantage votre attention. Un nouveau-né peut absorber une grande partie de votre attention. Par conséquent, se battre pour rester debout plus tard et traîner avec maman peut avoir plus à voir avec le fait de se blottir et de se faire des histoires et moins avec un problème de sommeil grave. La bonne nouvelle: que vous viviez cette situation maintenant ou que vous prévoyiez que cela se produise une fois que votre bébé est né, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous faciliter la tâche, à vous et à votre bébé.
Si vous avez déjà apporté votre nouveau paquet chez vous et que vous observez des signes de régression du sommeil chez votre autre enfant, Kids Health a suggéré de parler à vos enfants des sentiments que cette transition peut susciter et renforcer ainsi votre amour et votre valeur. C'est aussi une bonne idée de garder à l'esprit que lorsque les enfants sont encore trop peu pour exprimer ce qu'ils ressentent avec des mots, ils utilisent souvent un comportement pour passer à l'acte. Avoir cette compréhension en tête vous aidera à garder la perspective lorsque vous sentez que votre patience vous échappe.
Voulez-vous prendre des mesures pour éviter la régression du sommeil? Vous aurez envie de commencer avant l'arrivée du bébé. Selon le magazine Parents, jeter les bases des changements qui vont se produire dans le ménage peut atténuer les réactions indésirables des enfants plus âgés. En plus d'expliquer comment un nouveau bébé changera les choses pour votre famille, attendez-vous à d'autres transitions telles que l'entraînement à la propreté ou le changement de chambre à coucher, ou le démarrage d'une nouvelle école maternelle ou école.
Quelle que soit votre situation, si votre tout-petit vit une régression du sommeil, vous pouvez toujours rebondir. En plus de veiller à ce que votre enfant reçoive beaucoup de rencontres individuelles pendant la journée, veillez à rester constant au coucher, comme suggéré par la clinique Mayo. Tenir une routine régulière à la même heure chaque nuit renforcera les bonnes habitudes de sommeil de votre enfant. Surtout, gardez à l’esprit que ce n’est que temporaire et que vous pouvez vous en sortir.
