Parmi tous les sujets liés à la parentalité, le SMSN est l’un des plus déchirants. Cette affection peut survenir de manière impromptue, presque sans avertissement, et peut vous donner un moment de frayeur lorsque vous allez coucher votre bébé pour une sieste. Mais dans le même ordre d'idées, le SMSN peut-il se produire même si bébé n'est pas au lit? Parce que parfois, il est tentant de faire une sieste sur le canapé avec votre tout-petit.
Parfois, un bébé par ailleurs en bonne santé mourra inexplicablement en dormant. C'est ce qu'on appelle le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), comme l'a expliqué la clinique Mayo. Les chercheurs soupçonnent que cette condition pourrait être liée à la capacité du nourrisson de réguler sa respiration et de se réveiller après le sommeil, comme l'a également précisé la clinique Mayo. Mais quelle que soit la cause, le SMSN peut être une maladie dévastatrice.
Malheureusement, le SMSN peut arriver n'importe où un endroit où un bébé dort, comme l'explique le site PEID Resources. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour assurer à votre tout-petit un environnement de sommeil plus sûr. En général, il est conseillé d'éviter les draps très mous. Selon la National Sleep Foundation, les canapés, les lits de repos et les lits d'eau peuvent présenter un risque accru de SMSN. Bien entendu, de nombreux parents s’endormissent accidentellement sur un canapé ou une chaise en prenant soin de leur bébé. Ça arrive. En règle générale, il est cependant préférable d'éviter ces environnements de sommeil avec votre très jeune bébé.
Alors, quel est le meilleur endroit pour que votre bébé pose la tête la nuit? Comme l’a expliqué l’American Academy of Pediatrics (AAP), l’endroit le plus sûr pour permettre à votre bébé de dormir la nuit est dans un berceau ou un berceau près de - mais pas dans votre lit. Cela vous donne la proximité nécessaire pour surveiller votre bébé sans les dangers potentiels associés au partage du lit. De plus, comme l'a ajouté le PAA, le berceau le plus sûr est à l'abri de tout jouet, couverture ou oreiller, car ils pourraient présenter un risque de suffocation. En outre, si la peur des PEID vous empêche de dormir la nuit, rappelez-vous simplement que le taux de SMSN a fortement diminué de 1990 à 2014, comme l'a rapporté le Centers for Disease Control. Les chances sont, vous irez bien. En suivant des pratiques de sommeil sécuritaires, vous et votre petit pouvez vous reposer tranquillement la nuit.
