En ce qui concerne le sommeil partagé, je crois fermement que c'est un choix personnel. Il n'y a pas d'absolu dans la parentalité, et cela inclut le sommeil partagé, tant que vous et votre bébé êtes heureux, à l'aise et en sécurité. Ce dernier mot semble être ce qui déclenche les critiques du co-sommeil, cependant. Et je pense que si vous restez informé sur les questions de sécurité, comme savoir si vous pouvez avoir une couverture sur le lit quand vous dormez ensemble, vous pouvez prendre la meilleure décision pour vous et votre famille.
Les couvertures semblent être un sujet brûlant dans le monde des parents, peu importe où votre tout-petit dort. Selon l’American Academy of Pediatrics, même si votre bébé est dans son propre lit, les couvertures ne sont toujours pas recommandées car elles exposent votre enfant à un risque d’étouffement, de coincement et même de SMSN. En fait, selon CBS News, l’étouffement accidentel est toujours l’une des principales causes de décès par traumatisme chez les nourrissons et la literie non sécuritaire est souvent à blâmer.
Cela signifie-t-il que vous devez dépouiller votre lit du matelas pour pouvoir dormir? Pas exactement. KellyMom note que, comme pour tout lit ou berceau dans lequel vous prévoyez de mettre votre bébé, la surface de votre matelas devrait être ferme et recouverte d'un drap ajusté. Si vous dormez sur des chaises poufs, alors le sommeil partagé ne se passera probablement pas bien. Votre bébé a besoin d'une surface solide sur laquelle il peut s'allonger et il doit être placé sur le dos, même s'il dort bien.
En ce qui concerne les couvertures, il est préférable de les protéger de votre bébé. Les parents remarquent que vous devez retirer du lit les oreillers, couvertures et édredons supplémentaires, en laissant au minimum le minimum dont vous ou votre partenaire avez besoin pour dormir. Si vous pouvez passer à une couverture en coton léger, cela pourrait être votre meilleure option selon le Dr Jay Gordon, pédiatre et expert en attachement parental.
Cependant, vous devez toujours vous assurer que la couverture est éloignée de votre bébé. Ne les cachez pas dans la couverture. Il y a une chance que cela finisse près de leur visage, et si vous vous retourniez dans le lit, cela mettrait votre petit en danger. KellyMom suggère de déplacer votre bébé plus haut dans le lit pendant que vous glissez vers le bas, de sorte que votre tout-petit soit sur une surface ferme, sans oreillers ni couvertures. Si vous craignez qu'ils aient froid, habillez-les chaudement au lieu de vous reposer sur des couvertures douces et dangereuses. En suivant ces directives, vous et votre bébé pouvez dormir à poings fermés et en toute sécurité.
