La grossesse a sa propre liste de maux et de douleurs, mais lorsque vous tombez malade pendant la grossesse, cela peut devenir encore plus difficile. Quand vous n'étiez pas enceinte, un symptôme de rhume ou de grippe vous pousserait à faire un raid dans votre armoire à pharmacie, mais maintenant que vous vous y attendez, vous devez trouver des alternatives plus sûres. Effectuez une recherche rapide sur Google et vous verrez des milliers de préparations naturelles à base de soulagement contre le froid, mais le miel et le citron semblent être les plus populaires. Mais pouvez-vous avoir du miel chaud et du citron pendant la grossesse? Est-ce sûr?
Il y a une liste énorme de choses que vous ne pouvez ni manger ni boire pendant la grossesse, mais heureusement, le miel et le citron ne figurent pas sur cette liste. Le pharmacien Bineesh Moyeed, Pharm.D, de la région de Chicago, a déclaré à Romper dans une interview que le miel et le citron, chaud ou froid, étaient parfaitement sains de boire ou de boire pendant la grossesse. "Une tasse de thé au citron et au miel chaud fait maison peut vraiment soulager les maux de gorge", explique Moyeed, "et le miel en particulier est connu pour aider à réduire la toux."
Moyeed dit que le seul moment où le citron et le miel peuvent devenir un problème, c'est si vous avez des problèmes gastro-intestinaux. "Si vous souffrez de brûlures d'estomac chroniques ou de reflux acide, l'acidité et le sucre du citron et du miel pourraient être légèrement irritants.", ou ajouter à vos brûlures d'estomac.
Maintenant que vous savez que le miel et le citron sont sans danger pendant la grossesse, vous voudrez peut-être savoir comment le préparer. Le moyen le plus simple, comme cette recette de A Healthy Slice of Life, consiste à ajouter un demi-citron (avec la couenne) et une cuillère à soupe de miel brut dans une tasse d’eau bouillante. L'article notait qu'il y avait de la vitamine C stimulant le système immunitaire dans le jus de citron et la peau, ainsi que des propriétés antibactériennes et apaisantes dans le miel. Ensemble, ils peuvent aider à soulager vos symptômes.
Lorsque vous apportez votre remède à la maison, vous pouvez ajouter ou soustraire ce dont vous avez besoin. J'ai trouvé différentes variantes que vous pouvez utiliser, y compris celle de What's Is My Belly dans laquelle vous ajoutez des morceaux de gingembre en dés, du jus de citron et du miel à de l'eau chaude. Cette recette indiquait que le gingembre avait également des propriétés immunitaires, aidant à la digestion, ce qui en faisait un excellent verre pour calmer les nausées matinales.
GiphySi vous n'êtes pas d'humeur à faire une version maison, vous pourrez peut-être trouver des sachets de thé miel et citron à l'épicerie de votre quartier, mais il est important que vous preniez note des ingrédients. Beaucoup de tisanes ont d'autres ingrédients ajoutés qui pourraient éventuellement être dangereux pendant la grossesse. Il n’existe aucune preuve définitive que certaines herbes nuisent à votre bébé, a déclaré Fit Grossesse, mais comme les herbes ne sont pas bien réglementées ni étudiées, il n’ya aucun moyen de savoir dans quelle mesure elles sont sans danger. L'article mentionnait que quelques-unes des herbes potentiellement dangereuses étaient le chou palmiste nain, le sceau d'or, le dong qual, l'éphédra, le yohimbe, la fleur de la passion, le cohosh noir, le cohosh bleu, la camomille romaine et le pennyroyal.
Si vous êtes préoccupé par votre santé ou si vous avez des questions sur la sécurité des remèdes naturels, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut vous donner les conseils et les options de traitement appropriés et sans danger pour votre situation spécifique. Tomber malade pendant la grossesse peut être difficile et difficile à gérer, mais aussi difficile que cela puisse être, essayez de vous reposer. Si tout va bien, avec un peu de repos bien mérité et quelques tasses de thé chaud au miel et au citron, vous vous sentirez mieux en un rien de temps.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
