La planification, l'ameublement et la décoration de la pépinière ne sont-ils pas l'un des meilleurs éléments de la préparation d'un nouveau-né? Il y a des animaux empaillés à acheter, des meubles à choisir, des thèmes ou des couleurs à choisir, et des murs à peindre. Mais pouvez-vous peindre pendant votre grossesse? Vous voulez absolument y aller et aider (ou le faire vous-même), mais est-ce que cela devrait être un travail pour votre partenaire ou un ami? Quels sont les risques?
Selon l'American Pregnancy Association (APA), il n'existe malheureusement aucune étude documentant les effets de la peinture domestique sur la grossesse et votre bébé. Cependant, il existe une hypothèse commune parmi les experts, qui consiste à peindre votre maison (ou votre chambre de bébé) "implique des niveaux d'exposition très faibles".
Le National Health Service (NHS) vous recommande de rester à l'écart des peintures à base de solvant, à base d'huile et des peintures en aérosol lorsque vous peignez la pépinière, et d'éviter de décaper les anciennes peintures dans les vieilles maisons, car elles contiennent probablement du plomb.
Mais que se passe-t-il si vous vivez dans une très vieille maison, comme moi? Le mien a été construit dans les années 20, mais même si votre maison a été construite dans les années 70 ou en-dessous, il semble que vous allez devoir rester en dehors de la pièce lorsque les murs seront décapés et poncés pour obtenir la nouvelle couleur. "Selon la US Food and Drug Administration, l'exposition à la peinture à base de plomb augmente le risque d'empoisonnement au plomb et de retard mental. Le grattage et le ponçage de la vieille peinture doivent être complètement évités", a suggéré l'APA. "Cela entraîne l'inhalation de concentrations plus élevées de solvants et de produits chimiques."
L'APA a suggéré que quelqu'un d'autre se charge de cette partie du remodelage "et, idéalement, éloignez-vous de l'emplacement jusqu'à la fin du projet."
Mais soyons honnêtes ici. Même s'il n'y a pas d'études qui prétendent que peindre pendant la grossesse vous nuira, à vous ou à votre bébé, vous pouvez faire appel à des renforts juste pour être en sécurité, car il ne suffit pas de peindre. Selon le groupe de médecins de la Wayne State University, rester debout pendant longtemps, se pencher ou se pencher peut être risqué une fois que vous êtes à mi-chemin de votre grossesse. Un travail physique pénible, notamment grimper à une échelle et soulever des objets lourds (comme de gros pots de peinture) peut également être dangereux. Vous aurez envie de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de s'attaquer pleinement à tout projet de bricolage.
Directives NHS a également recommandé de porter des vêtements de protection, tels que des manches longues, des pantalons longs et des gants si vous envisagez de peindre. La ventilation est également importante. Vous devez donc ouvrir toutes les fenêtres, allumer les ventilateurs de plafond et faire de nombreuses pauses pour vous rafraîchir.
Donc, si vous voulez peindre la chambre de votre bébé, vous y allez, maman. N'oubliez pas de suivre certaines directives et d'accepter de l'aide quand vous le pouvez. Profitez de cette partie de la nidification et de la préparation de votre nouveau bébé.
