Être une nouvelle maman est épuisant. Les mères sont les êtres les plus sacrifiés de la planète sur la planète. Elles renoncent à tout semblant de confort et de glamour afin de subvenir aux besoins de leurs familles, surtout si elles pompent. Soyons honnêtes, on a parfois l'impression qu'il n'y a pas assez d'heures dans la journée pour faire ce qui doit être fait, en particulier lorsqu'il s'agit de dormir. Vous trouverez donc peut-être encore plus difficile de jongler avec un horaire de pompage avec des temps d'arrêt. Si vous êtes prêt à effectuer plusieurs tâches à la fois, pouvez-vous pomper pendant que vous dormez? Je veux dire, vous préparez le petit-déjeuner de votre bébé tout en rattrapant vos Z. C'est assez parfait, non?
Eh bien, apparemment pas beaucoup. Romper a parlé à Angie Natero, consultante en lactation certifiée par l’International Board (IBCLC), qui a déclaré que pomper en dormant n'était peut-être pas une si bonne idée. «Je ne conseillerais pas cela en raison du risque de blessure potentiel pour maman», dit-elle. Bien que pomper et dormir puissent sembler une bonne idée, cela pourrait vraiment vous causer une douleur physique importante.
Alors qu’une mère peut s’incliner de façon réaliste dans un fauteuil inclinable, allumer la pompe et s’endormir si elle est suffisamment fatiguée, explique Katy Linda de IBCLC dans une interview avec Romper, elle devrait s’assurer qu’elle peut se réveiller pour éteindre la pompe. "Elle devrait régler une minuterie pour se réveiller, ou elle pourrait endommager ses mamelons", prévient Linda. Aïe. Multitâche? Génial. Obtenir vos mamelons pris dans une aspiration pendant des heures alors que vous somnolez? Pas si génial.
IBCLC Alyse Lange, de Peaceful Beginnings, dit également à Romper qu'elle ne lui conseillerait pas de dormir à la pompe. En plus d'endommager vos mamelons, vous pouvez également endommager votre pompe, selon le type que vous avez. "Parce que certains ne sont pas un système fermé, les bouteilles pourraient déborder dans la tubulure et endommager le moteur de la pompe", explique Lange. Donc, en plus de la douleur dans vos mamelons, vous avez maintenant une douleur dans votre poche si vous devez finir par acheter de nouvelles pièces de pompe ou une nouvelle pompe.
Mais même avec tout cela en tête, les dommages aux mamelons ou à la pompe ne sont pas la seule chose qui vous préoccupe. Dans une interview, Jennifer Jordan, directrice de maman et bébé chez Aeroflow, a confié à Romper qu'elle ne pensait pas que ce soit une bonne idée de pomper pendant que vous dormiez, car si vous vous endormez pendant une séance de pompage, vous risquez de vous réveiller une couche de lait renversé. «Assurez-vous de rester debout et debout tout en pompant», suggère Jordan, «pour ne pas renverser le lait que votre corps travaille si dur pour le produire.» Je veux dire, vous pourriez peut-être passer au-dessus des tétons endommagés et une pompe en ruine, mais en regardant toutes ces précieuses onces d'or liquide tremper votre lit et vous-même? C'est une vraie tragédie.
Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous êtes trop fatigué pour vous asseoir, vous pourrez peut-être dormir et pomper avec de l'aide, suggère Tiffany Gallagher de The Boob Geek, de IBCLC. «Je serais inquiet pour une blessure ou un débordement», dit Gallagher, «à moins que le pompiste soit assisté par quelqu'un d'autre, comme ce pourrait être le cas quand ils sont trop malades pour se pomper.
GiphyAinsi, même si cela peut être plus facile à dire qu'à faire, vous devriez essayer de rester éveillé pendant le pompage. Mais que pouvez-vous faire pour rester alerte? Jordan dit que, quand elle pompait, elle regardait la télévision. "J'ai toujours enregistré des émissions télévisées, comme Real Housewives, ce qui était mon plaisir coupable, et je les regardais rester éveillées même tard le soir", explique-t-elle. Vous pouvez même utiliser ce temps pour rattraper votre courrier électronique ou Facebook, et Peut-être même faire un peu d’achat sur Internet pour rester éveillé. Vous pouvez même saliver avec la nouvelle pompe portable de Willow (elle n’est disponible à l’achat qu’en 2018), qui vous permet de la porter en marchant, en faisant de l’exercice physique et même en dormant. Hallelujah pour l'innovation moderne.
Les mamans qui pompent méritent vraiment plus de crédit qu’elles n’en reçoivent. Les quelques fois où je pompais, cela me conduisait à la banane. Il était difficile de rester assis comme une vache pendant qu'une machine me pompait le lait, surtout quand j'avais envie de m'effondrer. Je salue donc ces femmes extraordinaires qui s’engagent à donner le biberon à leurs bébés, car elles méritent tous les applaudissements qu’elles peuvent recevoir. (Et ils méritent aussi de dormir.)
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