La formation au sommeil peut être un sujet de discorde dans les communautés parentales. D'une part, vous voulez faire ce qu'il y a de mieux pour votre enfant. Mais d'un autre côté, vous donneriez n'importe quoi pour une bonne nuit de repos. Les très jeunes bébés, en particulier, ont un horaire de sommeil qui ne tient aucun compte du matin, du midi ou du soir. Dans cet esprit, pouvez-vous vous entraîner à dormir à l’âge de 3 mois ou devez-vous simplement passer des nuits sans sommeil jusqu’à ce que votre enfant aille au lycée?
La réponse est: ça dépend. Les partisans de l'entraînement au sommeil peuvent vous recommander de commencer à habituer votre enfant à une routine à cet âge. Selon les parents, il serait peut-être plus facile de commencer l'entraînement au sommeil dès l'âge de 3 mois, car le bébé n'aura pas à réajuster son horaire quelques mois plus tard. Ce ne sera qu'une partie de leur routine habituelle.
Cependant, tous les experts ne sont pas d'accord pour dire que ces bébés peuvent s'adapter à la formation au sommeil. Comme expliqué dans le site Baby Sleep, un enfant de 3 mois est trop jeune pour commencer une formation sérieuse au sommeil, ce qui peut attendre que l'enfant atteigne l'âge de 4 mois. Vous pouvez suivre un horaire à ce moment-là, bien sûr, mais ne vous attendez peut-être pas à ce que votre bébé réponde sérieusement à la méthode du cri de départ tout de suite. Et Baby Center réitère ce conseil: vous pouvez attendre que votre bébé ait environ 4 à 6 mois avant de passer à un programme d'entraînement au sommeil.
Alors, qu'est-ce qu'un parent à faire? Parce qu'il n'y a aucune preuve tangible dans les deux sens, vous pouvez prendre la décision qui vous convient le mieux, à vous et à votre famille. En fonction du développement de votre bébé et de ses besoins en sommeil, vous pourrez peut-être commencer à travailler à l’entraînement au sommeil. Là encore, vous pouvez vous résigner à quelques semaines ou mois de fatigue supplémentaires et répondre à tous les pleurs sur le moniteur pour bébé. Le choix t'appartient. Cela dit, il est toujours judicieux de consulter votre pédiatre ou un autre expert en matière de garde d'enfants pour obtenir des conseils personnalisés. Et quoi que vous décidiez, nous espérons que vous et votre petit aurez des nuits plus reposantes bientôt.
