Dans le sud du pays, les récits de vieilles femmes sont considérés comme des faits par la population en général. Au cours de mon essai de conception du voyage (TTC), on m'a dit de dire à mon mari de ne pas prendre de douches ni de bains chauds, et il a même été question de savoir s'il devait porter un caleçon ou un slip grâce aux contes de ces vieilles femmes. (Pour la petite histoire, il m’a demandé de dire qu’il était tuméfié depuis longtemps). Mais qu'en est-il des dames? Pouvez-vous prendre un bain quand vous essayez de concevoir? Les forums de la TTC prétendent que la chaleur peut affecter votre fertilité et même vos œufs, mais ce mythe résiste-t-il à la science?
Le docteur David Diaz, endocrinologue spécialiste de la reproduction et spécialiste de la fertilité au Orange Coast Memorial Medical Center de Fountain Valley, en Californie, déclare que, heureusement, vous n'avez pas à renoncer à ces bains luxueux, glorieux et chauds. Ce qui, soyons honnêtes, vous sauvera la vie quelques jours. En fait, vos œufs se développent dans un environnement chaud. But. «Les œufs d'une femme sont stockés dans les ovaires, qui sont des organes« intra-abdominaux », situés profondément dans le bassin», a-t-il déclaré dans un entretien par courriel avec Romper. «Cela signifie que leur température ambiante normale est de 98, 6 degrés. Cela implique qu'ils fonctionnent le mieux dans l'environnement naturellement chaud et humide du corps. »
«Notre température corporelle naturelle est maintenue par de multiples mécanismes de thermorégulation conçus pour nous protéger contre une accumulation excessive de chaleur», a déclaré Diaz. «La dilatation de nos vaisseaux sanguins, la transpiration et une respiration accrue contribuent à refroidir le corps et à maintenir une température normale en tout temps. Il est donc peu probable qu'un long bain, un sauna ou un bain à remous affecte le nombre et la qualité des "ovocytes" d'une femme (œufs)."
Selon Diaz, les meilleurs moyens de maintenir votre nombre d'œufs en bonne santé sont de ne pas fumer, de ne pas boire excessivement et de maintenir un poids santé.
Cependant, selon la Mayo Clinic, la chaleur affecte votre fertilité masculine, mais le fait de garder les «garçons» (testicules) au frais est une étape importante pour assurer une fertilité optimale. Lorsque la température du testicule devient trop chaude, le nombre de spermatozoïdes est faible. La chaleur des saunas, des douches de plus de 30 minutes, des couvertures chauffantes, des coussins chauffants et des vêtements serrés tels que des slips et du spandex pourraient rendre vos testicules trop chauds, ce qui réduirait la quantité de sperme, a noté la clinique Mayo. Alors, maman, tu avais raison. Je suis désolé.
Cependant, le Dr Daniel Shapiro, endocrinologue spécialiste de la reproduction chez Prelude Fertility, explique à Romper: «Même si la température scrotale augmente temporairement pendant une douche chaude, cette augmentation pendant une courte période n’affectera pas la production de sperme, qui est constante. chez les hommes en bonne santé."
Le docteur Philip Werthman, urologue et directeur du Center for Male Reproductive Medicine and Reversal Vasectomy à Los Angeles, en Californie, ajoute que les hommes qui utilisent des spas connaissent une baisse de la production de sperme. «En termes simples, la chaleur est mauvaise pour le sperme et rend donc extrêmement difficile la tâche d'un couple qui essaie de concevoir», a-t-il déclaré à Romper.
Werthman note également qu'il est important pour les hommes de ne pas avoir d'ordinateurs portables dans leurs genoux. «Les ordinateurs portables génèrent beaucoup de chaleur qui peut être mauvaise pour le sperme. Je recommande à mes patients de garder leur ordinateur portable sur un oreiller ou plus près des genoux pour éviter que les testicules soient exposés inutilement à la chaleur. ”
Apparemment, la friction est également néfaste pour les testicules, car elle provoque de la chaleur, en particulier si votre partenaire est un cycliste. "La hausse de la température et la possibilité de blessures peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes", selon la clinique Mayo.
Même la chaleur des étés chauds et humides peut affecter le nombre de spermatozoïdes, ajoute Shapiro. «On sait depuis longtemps que le nombre de spermatozoïdes diminue pendant les mois d'été et que, par conséquent, les grossesses sont moins fréquentes en été.» Cela explique beaucoup de choses. J'aurais aimé savoir cela avant tout le reste de la TTC avant tout l'été et être frustré par l'absence de grossesse.
N'ayez donc pas peur et participez à ce bain chaud et luxueux aussi souvent que vous le souhaitez - vous le méritez absolument. Pour ce qui est de votre partenaire, tenez peut-être à TTC pendant les mois les plus froids et demandez-lui de limiter ses averses à 30 minutes ou moins. Assurez-vous qu'il choisit les boxeurs plutôt que les caleçons et qu'il reste à l'écart du cyclisme quand TTC. Et peut-être devriez-vous investir dans une «table» d'ordinateur portable sur ses genoux pour le tenir à l'écart des garçons.
