Que faites-vous si vous attendez un bébé sans arrêter de fumer? Il m'a fallu des années pour mettre fin à l'habitude, mais si vous êtes enceinte, vous n'avez pas d'années. Une minuscule perle de vie dépend des choix que vous faites chaque jour et, bien que ce soit un puissant facteur de motivation, la grossesse n’est pas magique, mais cesser de fumer reste une entreprise extrêmement difficile. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses mères se tournent vers la cigarette électronique, mais pouvez-vous l'utiliser pendant la grossesse? Ils sont souvent présentés comme plus sains et semblent valoir la peine d'essayer. Mais ce que les experts veulent que vous sachiez au sujet de l’utilisation de cigarettes électroniques pendant la grossesse, c’est que malgré l’emballage plus élégant, vous continuez à inhaler du tabac nocif et de la nicotine, deux effets néfastes sur votre grossesse.
Adrienne Richardson, MD, est un OB-GYN de HealthPartners à St. Paul, dans le Minnesota, et directrice médicale du programme Healthy Beginnings, qui met en relation les femmes enceintes consommant de l'alcool, des cigarettes ou des drogues avec des professionnels qui fournissent un soutien sans jugement pendant la grossesse.. Selon Richardson:
"Le tabagisme est associé à de nombreux résultats médiocres, notamment la sous-fécondité, les fausses couches, les naissances prématurées, l'insuffisance pondérale à la naissance et la mortinaissance. Pour le moment, il n'y a aucune raison de penser que les cigarettes électroniques ne comportent pas ces risques."
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur l'utilisation de cigarettes électroniques pendant la grossesse, leur utilisation à tout moment est toujours associée à une maladie respiratoire, note Richardson. En outre, les vapeurs des cigarettes électroniques sont des particules. Par conséquent, si vous ou vos proches y êtes exposés, c'est de la fumée secondaire nocive. "Enfin, s’il ya d’autres enfants dans la maison, ils risquent une surdose accidentelle de nicotine s’ils ingéraient la cartouche de nicotine", explique Richardson.
Les cigarettes électroniques peuvent sembler moins toxiques que de souffler sur un chameau et elles sont exemptes de certains produits chimiques, tels que le monoxyde de carbone et le goudron, mais ne vous y trompez pas. Le tabac et la nicotine que vous inhalez sont toujours toxiques, et selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les cigarettes électroniques incluent les arômes non réglementés qui peuvent présenter des risques inconnus pour le fœtus.
Fumer ne fait pas de vous une mauvaise femme enceinte - ou une mauvaise mère. Et vous n'êtes pas seul. Selon Smoke Free Women, une femme sur dix fume pendant sa grossesse et cesser de fumer est la chose la plus saine que vous puissiez faire pour vous-même et pour votre bébé.
"De manière anecdotique, je vois des patientes qui utilisent des cigarettes électroniques pendant leur grossesse", explique Richardson. "D'après mon expérience, ces patients utilisent la cigarette électronique pour tenter d'arrêter de fumer ou pour réduire le tabagisme, et ils font de leur mieux pour cesser de fumer." Richardson applaudit tout effort visant à réduire, mais il est important de noter qu'il n'y a aucune preuve suggérant que les cigarettes électroniques vous aideront à éliminer cette habitude. D'autre part, il a été prouvé cliniquement que les consultations de groupe, individuelles et par téléphone aident.
N'ayez pas peur de demander à votre médecin quelles sont les ressources disponibles dans votre région pour cesser de fumer. Ce n'est pas le travail de votre médecin de vous juger maintenant. Avec un peu de chance, ils seront tellement excités que vous vous engagiez à arrêter de fumer à ce moment crucial de la vie, ils feront tout ce qu'ils peuvent pour vous aider à réussir.
