Ce n'est pas un secret pour personne que le fardeau de la nouvelle parentalité peut être complètement accablant. Alors que la santé mentale devient lentement un domaine moins tabou, les complexités du «baby blues» et de la dépression post-partum (PPD) sont davantage abordées. La société est devenue plus consciente des changements hormonaux et du mode de vie que subissent les femmes pendant la grossesse et après l'accouchement, et de la manière dont cela contribue à leur état de santé mentale dans les années à venir, mais on n'a pas beaucoup parlé des partenaires et des co-parents pendant cette même fois. Alors, votre partenaire peut-il contracter le PPD? La réponse pourrait vous surprendre.
Dans une interview avec Romper, le Dr Fares Diarbakerli, MD, FACOG (membre du Congrès américain des obstétriciens et gynécologues) du New Jersey, mentionne que les mères et les pères peuvent être atteints de PPD. Pour un nouveau parent, avoir un nouveau-né peut être accablant et stressant, car rien ne peut vraiment vous y préparer.
Selon une étude récente publiée dans Pediatrics, les scores de dépression ont augmenté de 68% chez les nouveaux pères au cours des cinq premières années de la vie de leur enfant. En fait, environ un nouveau père sur quatre subit une sorte de dépression après la naissance de son enfant. Cela équivaut à environ 3 000 nouveaux papas par jour qui luttent pour une nouvelle parentalité.
Alors pourquoi cette augmentation? Comme Fit Pregnancy l'a mentionné, il est de notoriété publique que les femmes subissent des changements hormonaux extrêmes tout au long de la grossesse et après l'accouchement. Mais saviez-vous que les hommes subissent également des changements hormonaux?
GIPHYSelon Fit Pregnancy, les niveaux de testostérone diminuent chez les hommes, tandis que ceux en œstrogènes augmentent en même temps. Cela rend les hommes prédisposés à la dépression et à ses symptômes à peu près au moment de l'arrivée du bébé. La combinaison de ces changements hormonaux avec les changements neurochimiques qui se produisent avec la privation de sommeil crée une tempête idéale pour la dépression, en particulier au cours des trois à six premiers mois de la vie du bébé.
Et, comme le note Gabrielle Mauren, Ph.D., LP, dans une interview avec Romper, si une mère est atteinte de PPD, son partenaire a 40% de chances d'être déprimé également. Mauren mentionne que le fait d'avoir un bébé est un changement majeur dans la vie, et chaque fois que notre vie est mise dans les airs par quelque chose de nouveau, notre santé mentale peut en être affectée. Un bébé apporte beaucoup d'adaptation aux habitudes et aux relations d'un parent. "Tous les jours", dit-elle, "je vois des mères et des pères qui se sentent dépassés par tous ces changements, même si, à un autre niveau, ils sont ravis d'être un parent."
La DPP chez les nouveaux papas n’est cependant pas aussi courante que chez les mères qui accouchent, fait remarquer doula Sarah Winward de Your Doula Downtown à Toronto. Les symptômes peuvent être similaires à ceux de la mère, ou bien ils peuvent être très différents. Winward raconte que les symptômes de la DPP chez les nouveaux pères peuvent inclure une irritabilité accrue, des comportements agressifs ou une impulsivité accrue. D'autres signes peuvent inclure l'isolement social et une perte d'intérêt pour des choses dont ils jouissaient auparavant.
Si vous rencontrez ce genre de problèmes ou si vous pensez que votre partenaire pourrait l'être, il est important de demander de l'aide en discutant avec votre fournisseur de soins de santé. Trop souvent, on pense que les partenaires sont les plus «forts» pendant la période post-partum, mais ils subissent aussi beaucoup de changements. Gardez votre communication ouverte et encouragez votre partenaire à s’adresser au besoin.
