Selon une étude, l'obésité chez les enfants s'aggrave aux États-Unis et voici ce que les parents doivent savoir

Ce n’est un secret pour personne que l’obésité est un problème sérieux aux États-Unis. En fait, selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plus du tiers des adultes américains sont considérés comme obèses, ce qui les expose à de graves problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, les accidents cérébrovasculaires, le diabète de type 2 comme certaines formes de cancer. Un tiers, les gars. Peut-être un problème plus important, cependant, est la prévalence de l'obésité chez nos enfants. Selon une nouvelle étude, l'obésité chez les enfants aux États-Unis s'aggrave et voici ce que les parents doivent savoir.

Pour commencer, établissons ce que les professionnels de la santé veulent dire quand ils parlent d'obésité. Selon le CDC, une personne est considérée obèse si elle a un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. L'IMC est calculé en tenant compte de votre taille et de votre poids et un IMC compris entre 18, 5 et 24, 9 est considéré comme sain, comme point de comparaison.

En outre, il existe différents niveaux d'obésité en fonction de l'IMC d'une personne: en classe 1, les personnes ayant un IMC de 30 à moins de 35; Classe 2 sont ceux avec un IMC compris entre 35 et moins de 40; et Classe 3 sont des personnes avec un IMC de 40 ou plus.

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Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Pediatrics, il semble que le problème de l'obésité chez les enfants aux États-Unis ne disparaisse pas de sitôt. Cette étude a examiné les taux d'obésité dans le pays entre 1999 et 2016, en se basant sur les données de 3 000 enfants de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition du CDC, selon Consumer Reports.

En comparant l'IMC déclaré en 2013 et 2014 à l'IMC déclaré en 2015 et 2016, les chercheurs ont découvert une augmentation significative de l'obésité - en particulier chez les enfants âgés de 2 à 5 ans et les adolescentes âgées de 16 à 19 ans.

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"Il y a quelques années, il y avait aussi des preuves encourageantes que les taux d'obésité pourraient diminuer pour les enfants d'âge préscolaire. Malheureusement, nos données, qui portent sur le même groupe d'âge, montrent que ce déclin semble en train de s'inverser", a déclaré Asheley Skinner, une des auteurs de l'étude, a déclaré CNN. "Ce n'est pas nécessairement surprenant, mais c'est décourageant." Skinner continua:

Cela nous dit que nos efforts pour améliorer la santé des enfants ne touchent pas le pays. Nous devons améliorer l'accès à une alimentation saine et à l'activité physique, et le faire de manière à reconnaître que les parents ont une vie stressante.

Bien que les conclusions de l'étude soient inquiétantes, les familles peuvent prendre des mesures pour lutter contre ce problème - et cela commence par la promotion d'un mode de vie sain à la maison. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

Stockez votre maison avec des options de collations et de repas santé

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Comme Consumer Reports l'a souligné, un examen de plus de 40 études a montré qu'une exposition régulière à des aliments nutritifs aide les enfants à développer une préférence plus saine pour la santé. Acheter des fruits et des légumes frais en saison - et utiliser des produits de manière stratégique pour ne pas les gaspiller - peut aider à réduire les coûts.

Ajoutez progressivement une activité à la routine de votre famille

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Allez faire une promenade en famille. Découvrez les sports et les activités que vos enfants adorent pratiquer - et amusez-vous. (Parce que l'exercice des enfants n'a certainement pas à ressembler au GIF ci-dessus.)

Obtenez toute la famille impliquée

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Selon Consumer Reports, même si un seul membre de la famille est considéré comme obèse, il peut être bénéfique de promouvoir des habitudes saines pour tous les membres de la famille. Cela peut aider à prévenir la stigmatisation liée au poids et à garder tout le monde sur la bonne voie.

Parlez à votre médecin

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Comme pour tout problème de santé, si vous avez des inquiétudes concernant le poids de votre enfant ou si vous avez besoin de conseils pour le résoudre, consultez votre pédiatre pour connaître la meilleure marche à suivre.

"L'épidémie d'obésité menace de réduire l'espérance de vie aux États-Unis et de mettre le système de santé en faillite. Pourtant, le gain de poids progressif d'une génération à l'autre n'est pas inévitable", a déclaré le Dr David Ludwig, professeur de nutrition à la Harvard School of Public Health., écrit dans un éditorial d'accompagnement publié dans Pediatrics. "Nous avons une connaissance approfondie des facteurs biologiques de l'obésité, notamment une mauvaise alimentation, des périodes de sédentarité excessives, une activité physique insuffisante, le stress, le manque de sommeil, des facteurs périnatals et probablement des substances chimiques perturbant le système endocrinien dans l'environnement." Louis poursuivit:

Ce qui manque, c'est une stratégie efficace pour s'attaquer à ces facteurs avec suffisamment d'intensité, de cohérence et de persistance. La lutte contre l'obésité juvénile se heurte à de nombreux obstacles, notamment des intérêts particuliers bien ancrés et un état d'esprit "business as usual". Mais avec la volonté politique et la collaboration entre les secteurs clés de la société, nous espérons pouvoir bientôt commencer à mettre fin à cette aggravation de l’épidémie.

Il est clair que le problème de l'obésité chez les enfants aux États-Unis ne s'améliore pas, même s'il s'agit d'un problème connu. Et le fait que la situation s'aggrave réellement est assurément un sujet de préoccupation. Espérons que ces dernières données aideront à changer la façon dont notre société aborde cette crise de santé publique. Parce qu'en tant que parents, nous voulons naturellement que nos enfants mènent une vie plus longue et en meilleure santé que nous.

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