Le bas de mon dos me brûle. Mes épaules sont des rochers. Ma colonne vertébrale est une tige de douleur. Mes hanches me semblent «tendues», mais «tendues» ne commence même pas à décrire ce qu'elles ressentent réellement: «des tiges de douleur tordues» sont plus précises. Si une personne normale se réveillait avec ce sentiment, elle se ferait soigner en urgence. Mais être dans la douleur physique totale est mon statut quotidien normal. Pourquoi? Parce que je co-dors avec mon tout-petit et que c'est simplement ce que mon corps ressent maintenant.
Quand Mabel est née en octobre dernier, elle a passé deux jours dans un berceau en plastique. Le troisième jour, elle est rentrée chez elle et a immédiatement rejoint son lit king-size en toute sécurité, car elle refusait totalement de dormir ailleurs que de rester attachée à mon corps (recommandation de l'American Academy of Pediatrics contre le partage du lit être damné). 425 jours plus tard, elle est toujours là et se réveille entre 3 et 6 fois par nuit pour allaiter.
Vous penseriez qu'il y aurait assez de place pour que tout le monde dorme confortablement, mais vous auriez tort! Pour accueillir Mabel, je dors sur le côté, le bas de mon bras tendu ou plié au coude, avec tout mon poids sur mes délicats os d'épaule. Chaque fois qu'elle se réveille, je m'installe autour de ma fille et me cambre - juste assez pour causer des dommages irréversibles - pour pouvoir lui mettre un téton dans la bouche. Elle allaite entre 15 secondes et 15 minutes et nous nous endormons tous les deux dans la même position.
Vous vous demandez peut-être: est-ce une façon de dormir sûre et confortable, Phaea? Non, ce n'est pas. Mais en raison de mon épuisement total et total, je concentre rarement assez de concentration au milieu de la nuit pour déplacer mon grand corps muet dans une position moins douloureuse. Quand Mabel me salue le matin avec une «maman» gaie, «je ne me réveille pas aussi bien que je me réveille avec un craquement, accompagné de cascades de douleur lancinante le long de ma colonne vertébrale.
Qui demanderait assez de dormir ainsi pendant 15 mois? Chut, je dis.
Qui demanderait assez de dormir ainsi pendant 15 mois? Chut, je dis. Cela ne fait pas seulement 15 mois: j'ai dormi exactement de la même façon avec mon fils pendant les 18 premiers mois de sa vie et 12 mois après sa sevrage nocturne juste pour le plaisir! Puis Mabel est née et le processus a recommencé.
Il n’est pas surprenant que quatre ans et trois mois de sommeil sur mon épaule avec la colonne vertébrale courbée me donnent l’impression que mon corps se sente comme une tache. J'ai demandé à Jessica Benardello, physiothérapeute basée à New York, de me l'expliquer: oreiller / matelas. Il ne devrait pas y avoir de torsion ni de flexion latérale.
«Lorsque votre colonne vertébrale est hors de son alignement neutre», a déclaré Benardello à Romper, «de manière répétée, au fil du temps, des changements peuvent survenir dans votre corps. Certains muscles peuvent se raccourcir tandis que d'autres s'allongent et deviennent alors inefficaces dans leur travail. Les nerfs peuvent être comprimés à la sortie de la colonne vertébrale ou lors de leur descente aux extrémités, ce qui peut provoquer des douleurs, un engourdissement ou une perte de contrôle moteur. ”
Il me reste donc de l'engourdissement et une perte de contrôle moteur! C'est super.
Mais malgré tout, je refuse absolument de renoncer au sommeil partagé. Je pense que les points positifs l'emportent largement sur les points négatifs, que la colonne vertébrale soit damnée. D'abord et avant tout, les recherches menées par le gourou de l'attachement parental, le Dr William Sears, ont montré que le sommeil partagé était une bonne chose pour les enfants et qu'il donnait plus de confiance en soi et de bonheur. C'est assez important. Mais co-dormir a aussi été une bonne chose pour moi. Ni l'un ni l'autre de mes enfants n'a dormi plus d'une heure à la fois, même dans un couffin chic et fantaisiste. Si je ne les avais pas finalement simplement couchés avec moi, je suis à 100% certain que j'aurais passé les quatre dernières années et les trois derniers mois éveillés.
Co-dormir n'est pas seulement un moyen d'atteindre un but. Co-sommeil est le temps de liaison.
Mais co-dormir n'est pas seulement un moyen d'atteindre un but. Co-sommeil est le temps de liaison. En tant que mère qui travaille, je passe 10 heures par jour loin de ma fille. Elle pleure encore quand je pars tous les matins. Souvent, moi aussi. Au lieu de l'allaiter, je m'assieds dans une petite pièce et pompe le lait d'une main tout en tapant avec l'autre. Dès que je rentre chez moi, nous nous accrochons comme des singes. Mais la routine du soir est épuisante, avec des dîners refusés, des effondrements sur des animaux avec des serviettes de bain et des négociations pour la narration. Quand je me retrouve enfin à l'allaiter pour dormir, je suis à la fois soulagé et déçu. Un autre jour est parti, et il semble que j'ai raté toutes les bonnes choses.
Mais ensuite je m'endors enroulée autour d'elle comme un point d'interrogation géant, embrassant son front et tenant sa main minuscule. Si vous ne savez pas, c'est une description de la félicité. Mon plus beau moment de la journée. On pourrait dire que la raison pour laquelle je me lève le matin est de câliner le soir avec ma fille.
Alors oui, je ne renoncerai pas bientôt à dormir ensemble. Voici ce que je vais faire. Je vais prendre rendez-vous avec un physiothérapeute (comme Jessica l'a gentiment suggéré). Je vais lutter contre le sommeil et déplacer mon corps dans une position moins pénible au milieu de la nuit. Je vais m'étirer le matin et me réserver des massages. Je vais essayer de prendre soin de mon corps avec autant d'amour que de ma fille.
Ou peut-être que je vais juste sortir mon mari du lit. Honnêtement, nous pourrions utiliser cet espace.
