L'un des problèmes les plus controversés en matière de parentalité est le sommeil partagé. Alors que de nombreux parents et experts en santé estiment que le sommeil partagé est essentiel pour que les bébés puissent nouer des liens avec leurs parents, certains pensent que cela n’est pas une pratique sûre. Mais à part le lien, les experts affirment que le sommeil partagé pourrait avoir un impact bénéfique sur le niveau d'anxiété des enfants. Les enfants qui dorment ensemble ont-ils moins de problèmes de santé mentale?
Plus d'enfants que jamais dorment dans le lit de leurs parents. Selon des sources, 45% des mères autorisent leurs enfants de 8 à 12 ans à dormir avec elles à l'occasion, et 13% le permettent toutes les nuits, selon MomConnection de Parenting.
Bien que cela n'ait pas été scientifiquement prouvé, les preuves suggèrent qu'il est possible que davantage d'enfants dorment ensemble, car les enfants doivent faire face à des niveaux de stress et d'anxiété plus élevés que par le passé. Ainsi, le fait que des études démontrent que le sommeil partagé diminue l'anxiété signifie que les enfants pourraient utiliser ce sommeil ensemble pour remédier à ce stress.
Des études ont déjà établi un lien entre les problèmes de sommeil partagé et de santé mentale. Une étude sur les habitudes de sommeil partagé des enfants de militaires a révélé que, chez les patients en psychiatrie, le sommeil partagé était moins courant que dans la population en général.
Le psychiatre Michael Commons a fait une recherche montrant que les bébés qui dormaient seuls étaient plus susceptibles de développer des troubles de stress.
giphyUne étude à long terme sur les résultats du sommeil partagé a révélé que les enfants de 6 ans partageant un lit avec leurs parents montraient des niveaux de compétence cognitive supérieurs à ceux qui ne le faisaient pas.
Le docteur William Sears, un pédiatre, a parlé des avantages psychologiques des bébés qui dorment avec leurs parents dans une interview avec SheKnows:
Au cours des trente dernières années d'observation de familles partageant le sommeil dans notre pratique de pédiatrie, nous avons remarqué un bénéfice médical qui se démarque. ces bébés prospèrent. "S'épanouir" signifie non seulement devenir plus grand, mais aussi atteindre votre plein potentiel émotionnel, physique et intellectuel. C’est peut-être le toucher supplémentaire qui stimule le développement, ou peut-être l’alimentation supplémentaire (oui, les nourrissons partageant le sommeil allaitent plus souvent que ceux qui dorment seuls).
Robert LeVine, professeur d'éducation et de développement humain, et Sarah LeVine, ancienne chercheuse en développement humain, ont décrit les avantages du co-couchage dans le Los Angeles Times. Ils ont inclus dans leur essai un extrait du livre de Christine Gross-Loh, «Parenting Without Borders», dans lequel elle décrit comment le sommeil partagé a eu un impact positif sur les enfants au Japon:
J'ai remarqué que la plupart des enfants - les mêmes qui dorment avec leurs parents toutes les nuits - prennent soin de eux-mêmes et de leurs biens, règlent les conflits entre pairs et manifestent un comportement social mature et l'autorégulation à un jeune âge. Les parents japonais s'attendent à ce que leurs enfants soient indépendants en prenant soin d'eux-mêmes et en étant socialement responsables.
Les deux auteurs ont également écrit que "placer un bébé dans une pièce séparée la nuit nuit aux parents et les conduit à l'épuisement sans garantir la sécurité ni le développement futur du caractère de leurs enfants".
