Selon qui vous le demandez, les repas de nuit sont l’un des meilleurs ou des plus douloureux aspects du nouveau parent. Mais que vous vous réveilliez en chantant ou en maudissant les repas de nuit, vous souhaitiez tout mettre en œuvre pour rendre le processus le plus simple possible pour toutes les personnes concernées. Et, malgré les critiques, le sommeil partagé a été considéré comme l’un des moyens les plus faciles de faciliter aux parents le repas de fin de soirée de bébé. Mais si vous décidez de garder votre bébé près de la nuit, vous vous êtes peut-être demandé si vous allaitez plus quand vous dormez?
Contrairement à ce que certains pourraient penser, le sommeil partagé ne signifie pas toujours que bébé est physiquement dans le même lit que vous et votre partenaire chaque nuit. Contrairement au partage du lit, co-dormir signifie simplement que le parent et l'enfant dorment dans un contact physique étroit l'un avec l'autre, selon Kids Health. Dans ce cas, bébé peut attraper son Z dans son propre dormeur.
Sur son site Web, le Dr Sears a mentionné que les bébés qui dorment seuls passent plus de temps à allaiter que les bébés qui dorment seuls dans leur berceau. Ce n’est un secret pour personne que l’allaitement est plus facile lorsque vous n'avez pas à trébucher dans le couloir dans le noir pour sauver votre bébé en pleurs d'une crèche. Mais, outre le facteur de commodité, il existe en fait certaines raisons scientifiques pour lesquelles les mères qui dorment seules ont tendance à allaiter plus souvent que les mères et les bébés qui dorment séparément. Selon le Dr Sears, les mères qui dorment dans la même chambre et leur bébé tendent souvent à suivre un rythme dans lequel la mère prévoit l'alimentation du bébé et l'allaite avant que l'une ou l'autre ne se réveille complètement.
En plus de faciliter l'allaitement de nuit, le co-sommeil peut également aider à faciliter l'allaitement pendant une période plus longue. Selon des chercheurs de l'East Tennessee State University, les mères qui allaitent avec leur bébé dormaient plus de 24 heures par nuit que celles qui nourrissaient au biberon ou laissaient leur bébé dormir par elles-mêmes. Le sommeil supplémentaire peut souvent inciter les mères à allaiter plus longtemps. La Leche League Internationals a également suggéré que le sommeil partagé pouvait aider les mères allaitantes à allaiter à la demande, ce qui contribuerait ainsi à maintenir la production de lait maternel au fil du temps.
En revanche, dormir ensemble peut rendre plus difficile le sevrage de votre bébé, selon Baby Center. Les bébés sentent le lait de leur mère et peuvent continuer à se réveiller pendant la nuit, longtemps après qu'ils en ont réellement besoin.
Donc, si vous cherchez des moyens de rendre l'allaitement plus facile et plus pratique, co-dormir peut être la voie à suivre. Si vous et votre partenaire acceptez et respectez toutes les précautions de sécurité importantes, toute votre famille peut profiter de bonnes nuits de sommeil.
