Les parents du monde entier s'accordent sur une chose: ils ont besoin de plus de sommeil. Vous avez probablement anticipé le manque de sommeil pendant la phase néonatale. Mais si cela fait des mois et que votre bébé se réveille encore plusieurs fois dans la nuit, vous envisagez peut-être un entraînement au sommeil. Ces méthodes varient considérablement et toutes les méthodes ne fonctionneront pas avec toutes les familles. Certains parents ne jurent que par la méthode du "cri à l'eau" alors que d'autres le considèrent stressant et cruel. Une méthode d'entraînement au sommeil qui est devenue populaire s'appelle la solution de sommeil No-Cry, mais la solution de sommeil No-Cry affectera-t-elle votre enfant plus tard dans la vie?
Cette méthode de formation au sommeil a été mise au point par Elizabeth Pantly, éducatrice en éducation parentale, et abordée dans son livre intitulé La solution de sommeil sans risque de pleurer: des moyens doux d'aider votre bébé à dormir toute la nuit. L’auteur, mère de quatre enfants, a écrit sur son site Web que, après la naissance de son premier enfant, elle est immédiatement devenue une mère tendre, qui ne croyait pas que son bébé - ni aucun bébé - devrait être laissé pour s’endormir. Au lieu de cela, elle a développé de nouvelles techniques sans larmes avec l’aide de centaines de familles de test qui peuvent être personnalisées pour répondre aux besoins et à la dynamique de votre famille.
La solution de sommeil No-Cry consiste à proposer une routine qui créera des signaux de sommeil pour votre bébé. Il recommande également de réconforter votre bébé afin d’éviter le stress et la confusion engendrés par les pleurs excessifs. Habituer votre bébé à la routine peut lui être bénéfique à toutes les étapes de la vie. Selon le site de la psychologue clinicienne Dr. Laura Markham, Aha! La routine parentale procure aux enfants un sentiment de sécurité et les aide à développer une autodiscipline qui leur permet de rester à l'âge adulte.
La solution de sommeil No-Cry prend également en charge le sommeil partagé, contrairement à de nombreuses autres méthodes d’entraînement au sommeil. Il a été démontré que le sommeil partagé a de nombreux effets positifs sur la personnalité de l'enfant. Combinez les avantages du co-sommeil avec ceux de la solution de sommeil No-Cry et votre enfant bénéficiera certainement d'avantages positifs et durables dans son avenir.
