Table des matières:
Parmi les sujets sur lesquels les experts en matière de bébé et de parents ne semblent pas s’accorder, le meilleur moyen de le faire dormir est toujours en tête de liste. Avec des opinions bien arrêtées et des recherches poussées à la fois pour pleurer et pour la solution de sommeil sans larmes, il est facile pour les parents de devenir surchargés d’informations et de se demander comment il est difficile de pleurer et que la solution de sommeil sans larmes diffère. Le choix d'une méthode ou d'un plan pour le sommeil de votre bébé n'a pas besoin d'être une décision qui vous empêche de dormir la nuit (vous êtes déjà épuisé tel quel), alors regarder la philosophie de chacun peut vous aider à décider de ce qui vous convient le mieux. ta famille.
Bien que le sommeil soit une fonction naturelle qui ne nécessite aucun enseignement, l'apprentissage de la façon dont chaque bébé aborde le bébé nécessite une courbe d'apprentissage. Mais les bébés et leurs personnalités ne sont pas le seul facteur qui détermine une méthode d'entraînement au sommeil. Les attitudes et les croyances des parents à propos des bébés qui pleurent, ainsi que d’autres facteurs tels que les frères et sœurs plus âgés (qui ont également besoin d’un sommeil réparateur) influencent la décision de laisser leur bébé pleurer ou de ne pas se sentir à l’aise avec lui. Pour vous aider à choisir celle qui vous convient le mieux, utilisez cette comparaison des deux méthodes.
Cry It Out (CIO)
GIPHYCry it out peut susciter des émotions fortes pour les parents. Il est difficile d'écouter lorsque votre bébé pleure, cependant, cette méthode est très personnalisable. Comme l'explique le site Web de Baby Center, la théorie du CIO est que les bébés apprennent à s'endormir au lieu de compter sur un parent pour les endormir jusqu'à leur sommeil. Cependant, pleurer peut être modifié pour correspondre au niveau de confort des parents, ce qui signifie que certains peuvent laisser leur bébé pleurer pendant cinq minutes, tandis que d'autres se sentent confiants de le laisser pleurer jusqu'à l'extinction (c'est-à-dire jusqu'à ce qu'ils s'endormissent).
Cette approche a été critiquée comme étant un moyen difficile pour les bébés d’apprendre de bonnes habitudes de sommeil. Mais comme de nombreux parents l'ont appris au fil des ans, après environ trois ou quatre nuits, les bébés apprennent qu'un parent ne va pas s'endormir et que les pleurs cessent généralement, comme l'explique le site Web de What To Expect. Garder cette information à l'esprit lorsque vous envisagez cette approche peut vous libérer de toute culpabilité que vous ressentez peut-être.
Solution de sommeil sans pleurer
GIPHYElizabeth Pantley, mère de quatre enfants et mère de quatre enfants, a mis au point la solution No-Cry pour mettre les bébés au lit. Sur son site Web, Pantley explique qu'en offrant à votre enfant suffisamment de siestes, un horaire de sommeil cohérent et une routine relaxante et prévisible au coucher, vous pouvez apprendre à votre bébé à s'endormir seul sans verser une larme. Les parents qui ont essayé la solution de sommeil sans pleurer pour eux-mêmes ont déclaré aux parents d’aujourd’hui que les résultats qu’ils recherchaient étaient visibles en quelques jours. L'établissement d'une routine et l'utilisation de rappels verbaux ont aidé une mère à mettre un terme à ses tactiques dilatoires et à pleurer chaque nuit de sa fille de 2 ans.
Comme vous pouvez le constater, les parents constatent à la fois les résultats obtenus grâce aux méthodes d’entraînement au sommeil sans pleurs. L'essentiel est de savoir ce qui vous convient le mieux pour votre famille. Etre honnête avec vous-même sur cette question vous mènera dans la bonne direction.
