L'entraînement au sommeil signifie quelque chose de différent pour chaque parent. Étant donné que chaque bébé a sa propre personnalité et ses propres habitudes de sommeil, il est logique de supposer que chaque méthode de formation au sommeil fonctionnera différemment pour chaque famille. Pour certains, des approches douces comme "camper" pendant quelques nuits donnent de meilleurs résultats. D'autres n'ont pas besoin d'être entraînés au sommeil. Et pour certains, des méthodes plus rigides sont nécessaires. Il est normal que les parents se demandent comment l’entraînement au sommeil affecte les enfants plus tard dans la vie, d’autant plus qu’il s’agit d’une décision très importante à l’époque (peu importe le degré de manque de sommeil dont vous souffrez réellement). Cependant, des recherches suggèrent que les différentes méthodes petit long terme.
En fait, une étude publiée par l'American Academy of Pediatrics, qui comprenait 225 familles avec des bébés de 8 à 10 mois utilisant diverses "interventions comportementales du sommeil du nourrisson", notait qu'après cinq ans, il n'y avait "aucun effet marqué durable". sur les enfants, les parents ou leurs relations les uns avec les autres. Cependant, un article du New York Times indiquait que l’étude en question n’incluait pas la méthode du «cri de tout-aller», car elle causerait «trop de détresse chez les nourrissons et les parents».
Ainsi, bien que les méthodes d’entraînement au sommeil plus douces n’aient pas d’effets à long terme, les experts affirment que la méthode controversée de le crier peut le faire. Selon un article de Belly Belly, qui a cité six experts différents sur la question, laissez votre bébé "crier" (c.-à-d. N'offrant aucun réconfort jusqu'à ce que votre enfant s'endorme ou la "méthode d'extinction") a au moins plusieurs inconvénients. effets secondaires à court terme, bien que les effets à long terme ne soient pas complètement connus.
Dans son article, Mme Margot Sunderland, auteure du livre à succès Ce que tous les parents doivent savoir, a déclaré que le fait de laisser un enfant en détresse pendant une période prolongée sans offrir de réconfort l’affecte au niveau cellulaire " migration "de leurs cellules à mesure qu’ils arrivent là où ils doivent être. Elle a poursuivi en affirmant que la première année de vie était essentielle au développement des systèmes chimiques responsables de la gestion du stress et de la capacité de rester calme plus tard dans la vie.
Bien que la recherche ne soit pas concluante sur les effets à long terme de laisser votre bébé s'exclamer, avec la preuve des effets négatifs à court terme, pourquoi le risquer? Surtout avec les autres approches qui, selon les études, n'entraînent que peu ou pas de conséquences pour vous ou votre bébé.
