En ce qui concerne les dilemmes parentaux, le sommeil est assez élevé dans la liste. Les bébés ont le pouvoir unique de dormir d’une manière ou d’une autre tout le jour et la nuit, sans pour autant dormir du tout. Dans cet esprit, vous vous posez probablement des questions sur les habitudes de sommeil sécuritaires de votre tout-petit. Par exemple, quel âge a un bébé avant de pouvoir dormir seul? Comme avec presque tous les autres sujets liés au rôle parental, la réponse est: cela dépend.
En général, l'endroit le plus sûr pour les très jeunes bébés à dormir est dans la chambre à coucher des parents. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), laisser votre enfant dormir dans votre chambre, mais sur une surface de sommeil séparée, peut être un moyen fantastique de réduire le risque de SMSN. Comme l'a noté le PAA, il est idéal de conserver cet arrangement pendant les six premiers mois de la vie de votre bébé. Il est même préférable de pouvoir continuer à utiliser cette méthode de sommeil partagé jusqu'à ce que votre enfant ait 1 an.
Ce sont les directives du meilleur scénario, mais bien sûr, la vie réelle peut toujours rendre les choses plus difficiles. Pour certains parents, avoir un bébé difficile dans la chambre à coucher peut rendre le sommeil plus ou moins impossible. Comme indiqué dans Zero to Three, il existe de nombreuses variations dans l'âge auquel les bébés dorment pour la première fois seuls, certains commençant dans leur propre chambre dès la première nuit à la maison. Parfois, vous devez prendre des décisions concernant votre sommeil en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour votre famille.
Cela dit, il y a quelques points à garder à l'esprit avant de coucher votre bébé pour la nuit dans une pièce séparée. Par exemple, WebMd a noté que les bébés nés prématurément pouvaient être exposés à un risque accru de SMSN. Dans ces cas, vous souhaiterez peut-être pratiquer le sommeil partagé aussi longtemps que possible. En général, si votre bébé a des problèmes de santé particuliers, vous voudrez peut-être discuter au préalable des habitudes de sommeil sécuritaires avec votre pédiatre.
Cependant, dans la plupart des cas, décider de laisser votre bébé dormir seul dépend des besoins de votre famille, ainsi que du calendrier particulier de votre bébé pour dormir de manière autonome. Chaque famille a son jour le jour où il vaut mieux arrêter de dormir sans dormir. Vous saurez quand le moment sera venu.
