Table des matières:
- Quand vous ne pouvez pas comprendre pourquoi le bébé pleure
- Quand personne ne s'attend à ce que tu pleures aussi
- Quand prendre soin de soi n'est pas une option
- Quand il y aura du sang
- Quand vous ressentez de l'engorgement…
- … Ce qui fait dormir un cauchemar
- Quand tu te sens coupable de dormir
- Quand articuler ce dont vous avez besoin est difficile
- Lorsque vous perdez le contrôle
- Quand vous vous battez avec votre identité
L'ajout d'un bébé à ma famille a été l'événement le plus important de ma vie (et j'ai acheté un appartement à New York, j'ai donc vécu une certaine sh * t). Certes, le fait de devenir mère m'a procuré plus de joie que jamais, mais cela a également provoqué une foule de sentiments inattendus, en particulier au cours des premiers mois suivant immédiatement l'arrivée de mon bébé. Il y a des choses pénibles que personne ne sait, mais les femmes enceintes qui se préparent à devenir mères elles-mêmes, doivent composer avec les mères
Je n'ai certainement pas vu ces choses arriver, et je me considère comme une personne assez préparée. Je ne "voile" rien. J'ai donc été vraiment surprise de devoir faire face à de nombreux obstacles désagréables et tout à fait douloureux après l'accouchement et de les surmonter, tout en prenant soin d'un nouveau-né. Évidemment, mes expériences sont uniques à moi. J'avais des accouchements vaginaux simples et médicamenteux avec mes deux enfants et je n'avais donc pas besoin de me rétablir d'une opération chirurgicale, comme les mères qui ont subi une césarienne ou les parents adoptifs souvent très longs et éprouvants pour les nerfs. les premières étapes de l'accueil de leurs enfants. Les choses pénibles que j'ai vécues après l'accouchement ont autant à voir avec les aspects physiques de l'accouchement qu'avec le bagage émotionnel que je portais déjà en tant que mère qui travaillait et qui questionnait tout à la lumière de ce petit bébé parfait qui était maintenant mon compagnon de chambre permanent.
Je n'ai pas beaucoup parlé de ce genre de choses, surtout parce que je pensais que cela me montrerait faible, et j'avais peur d'apparaître de cette façon à d'autres. Je voulais donner un air de confiance en moi et qu'il ne faisait aucun doute que mon bébé serait élevé pour être gentil, intelligent, empathique et charmant par des parents qui savaient ce qu'ils faisaient. Le problème? Mon partenaire et moi n'avions jamais fait cela auparavant, alors nous ne savions absolument pas ce que nous faisions. Nous savions seulement que nous aimions notre enfant et voulions qu'elle se sente aimée. Alors j'ai ravalé ma peur et mon anxiété et j'ai continué. Mais je ne recommanderais pas cette approche. J'aimerais être plus ouvert sur les difficultés que je rencontrais après l'accouchement. Chercher le confort ne m'aurait pas fait paraître faible, je réalise maintenant que je suis neuf ans après l'accouchement. Cela aurait montré que j'étais proactif pour être la meilleure version de moi-même afin de pouvoir réaliser les espoirs que j'avais pour mon enfant.
Voici quelques-unes des choses douloureuses que j'ai eues avec le post-partum et dont je n'ai informé personne:
Quand vous ne pouvez pas comprendre pourquoi le bébé pleure
GiphyMa poitrine s'emparerait chaque fois que mon nouveau-né se lamenterait. J'essayais de la nourrir, de la bercer ou de la «faire taire», et si aucune de ces choses ne fonctionnait, mon cœur se serrait davantage. C'est le pire sentiment au monde de savoir que le contentement de cette minuscule créature est entièrement entre mes mains et que rien de ce que je faisais ne semblait la calmer.
Quand personne ne s'attend à ce que tu pleures aussi
Quand le bébé a pleuré et que je ne pouvais pas l'arrêter, j'ai pleuré aussi. J'ai toujours été sensible, mais capable de gérer mes émotions tranquillement. Être une mère a ouvert les vannes pour que rien ne retienne mes sentiments quand mon bébé était bouleversé. Peu de gens comprennent que les pleurs ne sont pas réservés aux nourrissons au cours de ces premières semaines de confusion d'adaptation à la maternité.
Quand prendre soin de soi n'est pas une option
GiphyJe m'attendais à avoir un look très décontracté après l'accouchement, mais je ne me suis jamais rendu compte que je mettrais mes propres besoins au premier plan de la liste des priorités et que je les ignorerais pratiquement. Je me sentirais presque coupable de prendre une douche, car je perdais du temps avec mon bébé (une préoccupation valable, vu que je regardais passer mon congé de maternité sur 12 semaines se faire sentir avant de retourner au travail).
Quand il y aura du sang
J'ai lu tous les nouveaux livres de maman, mais je jure que je ne me souviens d'aucune d'entre elles qui ait remarqué combien de sang s'écoulerait de moi dans les semaines qui ont suivi l'accouchement. C'était choquant, mais apparemment normal. C'était aussi énervant de devoir changer mes propres couches en plus de celles de mon nouveau-né.
Quand vous ressentez de l'engorgement…
GiphyLorsque mon lait est entré, il semblait ne jamais cesser de venir. Je n’ai pas eu de problème d’approvisionnement excessif avec mon premier bébé, comme avec mon deuxième, mais l’engorgement a été important. Tout à coup, mes seins se sont transformés en blocs de pierre et ils me tuaient.
… Ce qui fait dormir un cauchemar
Je suis un dormeur de ventre, donc l'engorgement de la poitrine a rendu impossible de se mettre à l'aise dans le lit. Si ce n'était pas le bébé qui me réveillait au milieu de la nuit, c'était la douleur aiguë de l'engorgement qui me tirait brutalement de l'état d'inconscience.
Quand tu te sens coupable de dormir
GiphyQuand je me suis finalement évanoui, bien que quelques heures à la fois entre les séances d’allaitement de mon nouveau-né, c’était avec un énorme pincement de culpabilité. Alors que mon enfant n'avait peut-être pas besoin de moi ni de mon lait, je me sentais comme si je négligeais tout ce qui me passait dans la vie: lessive, vaisselle, courrier. Bien que tout le monde me dise de dormir quand le bébé dort et de demander de l'aide, je ne pouvais pas engager quelqu'un pour écrire les mots de remerciement pour les cadeaux de bébé que nous avons reçus. Avec le recul, j'aurais probablement dû.
Quand articuler ce dont vous avez besoin est difficile
En tant que nouvelle maman, je n'avais jamais fait ça auparavant. Je savais que j'avais besoin d'aide, même lorsque mon partenaire faisait tout ce qu'il pouvait pour prendre soin de son bébé. Je ne savais pas exactement de quel type d'aide j'avais besoin. Et je n'étais certainement pas habitué à demander de l'aide. Mais cela prend vraiment un village: amis, famille, voisins, gardiens rémunérés, et même le postier qui a commencé à déposer notre courrier à la porte de notre appartement, donc je n’ai pas eu besoin de prendre six vols pour le récupérer.
Lorsque vous perdez le contrôle
GiphyLes mamans de type A comme moi pourraient (OK, définitivement) avoir des problèmes de contrôle. Il est difficile pour nous de nous adapter à la vie avec les enfants, ce qui nécessite d'être un peu plus indulgent à leur égard, de gâcher nos meilleurs plans. J'ai appris à étouffer nos horaires avec beaucoup de temps, car tout irait mal à chaque fois que nous essaierions de quitter la maison.
Même dans les tout premiers jours de la vie de mon premier-né, je devais constamment ajuster mes attentes concernant notre temps ensemble. J'aurais peut-être pensé que je pourrais faire un voyage à la pharmacie et au marché aux fruits, mais quand le bébé se lève de manière inattendue 20 minutes après une sieste tant attendue, il ne reste plus qu'à sauver les restes de la journée et à vivre sans pommes pendant un mois. un peu plus longtemps.
Quand vous vous battez avec votre identité
Bien que cela ne soit pas physiquement douloureux, les douleurs émotionnelles liées au début de la maternité ont été importantes pour moi. Je n'avais pas de bébé avant l'âge de 30 ans et j'avais alors établi ma trajectoire de carrière et développé mon réseau social pour inclure ce que je considérais être des adultes intelligents, sensés et bien adaptés. Et pourtant, je suis restée perplexe sur la façon de baisser le bord d’un berceau sans me coincer les doigts. Quel que soit le sentiment de confiance que j'avais eu tant de mal à développer à ce moment-là, surtout en tant que femme dans une industrie des médias à prédominance masculine, elle s'est évaporée lorsque je suis postpartum. Je me sentais comme un tel échec en tant que mère. J'ai dû apprendre qu'aucune chose ne me définissait: ni ma carrière, ni mon mariage, ni mes enfants. Mais toutes ces pièces, ensemble, m'ont donné mon sens du moi. Et chaque jour, je sais qui je suis un peu mieux à cause d’eux.
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