10 raisons pour lesquelles j'aime mon corps post-partum plus que mon corps pré-bébé

Pendant la plus grande partie de ma vie, je me suis vu comme une personne au corps positif. Avant même de maîtriser cette langue, je me considérais comme une personne dotée d'une haute estime de soi, respectueuse de nombreuses manières de regarder et d'être dans le monde. Ensuite, je suis tombée enceinte, j'ai pris 30 kg, j'ai eu un bébé et appris que je n'étais pas aussi éclairée que je le pensais. Mais maintenant, presque deux ans après le début de la vie avec mon fils et mon corps post-partum, je peux honnêtement dire que j'aime mon corps post-partum plus qu'avant.

En fin de compte, je pensais être ouvert à moi-même et accepter ma propre acceptation; c’était simplement pour moi la chance d’être né dans un endroit et une époque où mon genre de corps - mince, à l’air athlétique, avec des courbes dans les soi-disant «bons» endroits - est le genre de célébration que notre société célèbre. Ce n'est pas particulièrement difficile d '"aimer" un corps qui est constamment considéré comme souhaitable. J'avais confondu le privilège du corps avec l' acceptation du corps, et j'avais eu un réveil assez brutal au moment où ma naissance a fondu.

Dans les premiers jours qui ont suivi l'accouchement, me regarder dans le miroir était une lutte étonnamment intense. Ma voix intérieure gémissait littéralement sur les changements que je voyais, véritablement blessée par la juxtaposition entre la façon dont nous apprenons à voir les corps des femmes enceintes et celles du post-partum. Je ne ressemblais en rien aux femmes célébrées dans les médias pour avoir «récupéré leurs corps» après leur bébé. Pour moi, c’était la première fois depuis longtemps que je ressentais la douleur et la honte d’avoir l’un des nombreux types de corps considérés par la société. indigne. Je détestais ce sentiment. Je détestais commencer chaque jour à me reprocher quelque chose que je n'avais jamais juré toute ma vie. Je savais que certains des changements que je voyais s'atténueraient avec le temps, mais je savais aussi que je n'avais pas beaucoup de contrôle sur ceux-ci. Je devais donc apprendre à m'aimer tout seul, que je regarde ou non comme mon vieux moi encore.

Pour moi, cela voulait dire être honnête avec ma façon de voir les choses et d'en parler avec mon partenaire. J'ai aussi commencé à apprendre sur la honte et à me questionner lorsque des pensées abusives me traversaient l'esprit tout en me regardant dans le miroir. J'ai commencé à être plus attentif aux images médiatiques que je consomme et à faire de mon mieux pour suivre des modèles corporels positifs et des activistes de toutes formes et de toutes tailles, afin de pouvoir me réentraîner à apprécier différents types de beauté. Au fil du temps, cela a vraiment fait la différence. Cela m'a aidé à arrêter de me battre tout le temps, et m'a donné l'espace dont j'avais besoin pour réaliser les vérités suivantes, qui m'ont permis d'apprécier encore plus mon corps.

Je sais tellement de choses sur ce que mon corps est capable de

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Mon corps post-partum est le site d'un miracle. C’est là que j’ai moi-même fait partie des personnes les plus adorables que je connaisse. C'est là que, dans les moments les plus intenses du travail, j'ai rencontré le reste de moi-même; un dur à cuire qui a plus de force et de force brutes que je n'aurais jamais pu imaginer.

C'est là que mon fils vivait

Parfois, mon fils me piquer ou me prendre le ventre et sourire, rire ou l'embrasser. Dès le début, mon premier mouvement a été de me sentir offensé - «Est-ce qu'il se moque de moi?!» - même s'il est heureusement trop jeune pour comprendre que la société pense qu'il devrait voir une partie de moi comme autre chose que belle. Maintenant, quand il se moque de mon ventre, d'habitude, je souris en retour. «C'est là que tu vivais ! Le saviez-vous?

Ce que mon corps peut faire est bien plus saillant pour moi que ce à quoi il ressemble

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Avant d'avoir un bébé, il était très facile d'adopter inconsciemment l'idée de la société selon laquelle l'apparence du corps de la femme est plus importante que ce qu'elle est capable de faire. Mais une fois que je suis tombée enceinte et que mon corps était constamment responsable de garder une autre personne en vie, mes priorités ont commencé à changer radicalement.

Savoir que mes seins fluctuent en taille parce que je fabrique du lait pour répondre aux besoins physiques changeants de mon enfant, fait une énorme différence pour moi. Reconnaître que chacune des petites vergetures sur mon ventre marque un point où ma peau pourrait s'être déchirée douloureusement, nous laissant toutes les deux vulnérables à la maladie, mais pas, me rend si reconnaissant pour tout ce que mon corps fait, peu importe comment il se conforme à une norme externe.

La maternité m'a appris à prendre enfin mon bien-être physique au sérieux

Cela semble ridicule de ne pas l'avoir compris plus tôt, mais le fait d'être jeune, en bonne santé et non handicapé a le pouvoir de vous faire sentir invulnérable. Tant que vous n'avez pas d'accident ou quoi que ce soit, vous pouvez rester assez bien isolé des conséquences d'habitudes moins saines.

En réalisant que la vie de mon bébé dépendait réellement de ce que je mangeais, de mon repos et de ma force, je me suis enfin rendu compte que ma propre vie en dépendait aussi.

Je l'ai regardé faire et s'adapter à tant de choses

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Les gens peuvent tomber enceinte et avoir des bébés tous les jours, mais je ne fais certainement pas ces choses-là tous les jours. Me voir grandir, le sentir bouger en moi, subir le travail et le pousser dans le monde, changeait la vie de quelqu'un. Mon corps a fait tant de choses que je ne pourrais jamais choisir consciemment de faire, afin de nous protéger, moi et mon bébé en pleine croissance. Je suis simplement étonné de voir à quel point mon corps est intelligent et capable.

J'ai travaillé pour le soigner et le restaurer

J'avais l'habitude de prendre pour acquis que, en tant que personne non handicapée, je pouvais toujours suivre un cours de yoga, aller courir ou danser quand j'en avais envie. Après avoir eu un bébé et pris le temps de laisser mon corps récupérer, je me suis rendu compte que je ne devais pas prendre ces choses pour acquises. Ce temps d'arrêt, quand je ne pouvais pas me lever et faire tout ce que j'avais l'habitude de faire, m'aidait à mieux apprécier mon corps.

Quelque chose pour lequel j'ai travaillé dur se sent plus précieux que quelque chose que j'ai eu par hasard

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Ma relation avec mon corps d'avant la grossesse avait des aspects positifs, mais la plupart des choses positives que j'ai faites ou que j'ai ressenties pour moi-même étaient plutôt accidentelles. choses que je suis tombé dans.

Maintenant, je suis beaucoup plus intentionnel sur la façon dont je vois et traite mon corps, comment je permets que mon corps soit traité et, en conséquence, cela me semble plus précieux maintenant. Je fais plus attention à la façon dont j'utilise mon corps en général; pas seulement quand je fais de l'exercice, et pas seulement pour savoir à quoi je ressemble. D'après mon expérience, les choses pour lesquelles vous travaillez sont toujours plus chères que les choses que vous venez de recevoir.

Je grandis

Je n'ai jamais pleuré la «perte» de ma forme pré-pubère, ni aspiré à ressembler de nouveau au collège. Mon corps fait toujours tout ce qu'il a fait avant (et plus encore), je suis toujours entouré de gens qui m'aiment et me respectent et j'ai toujours une vie sexuelle satisfaisante. Tous les mensonges racontés aux femmes à propos de notre corps - en particulier que nous ne serons jamais aimés, désirés ou heureux à moins que nous ne regardions d'une certaine manière - se sont révélés d'une manière totalement fausse dans ma vie.

Alors, pourquoi étais-je accroché à ce à quoi je ressemblais avant d'avoir un bébé? Ce corps ressemblerait peut-être davantage à celui que j'ai vu dans un magazine ou à l'écran, mais il n'a jamais expérimenté qu'une fraction de l'amour et de la signification que j'apprécie actuellement chaque jour.

Peu à peu, au cours des deux dernières années, je me suis retrouvé un peu excité à l'idée de me rhabiller devant le miroir. Je me surprends en souriant alors que je m'immisce dans mes sous-vêtements en dentelle ou dans un nouveau jean. La voix gémissante et en deuil qui a jugé chaque jour mon corps post-partum a été remplacée par un autre plus mature. un qui m'encourage. Je l'aime beaucoup mieux.