10 raisons pour lesquelles il est parfaitement correct de ne pas aimer son corps post-partum

En tant que féministe fière qui lutte sans relâche contre ce que notre culture a tenté de convaincre les femmes d'être "belles" ou "attirantes" ou acceptables "pour une femme", il est un peu difficile pour moi d'admettre que je n'aimais vraiment pas mon corps post-partum. En fait, il m'a fallu très très longtemps pour comprendre tous les changements que mon corps a connus grâce à la grossesse, au travail et à l'accouchement, et comment ces changements ont changé à jamais la peau dans laquelle je suis. Heureusement, je sais que C'est parfaitement correct de ne pas aimer son corps post-partum, car ce que vous ressentez est ce que vous ressentez et je ne peux nier ce que j'ai ressenti après la naissance de mon fils.

Je me souviens très bien avoir regardé mon ventre post-partum, pas plus de 24 heures après la naissance de mon fils, choqué et moins que ravi de ce que je voyais. Je prenais une douche et me préparais à quitter l'hôpital. J'étais douloureuse, épuisée et incapable de reconnaître le même corps qui, moins d'une journée auparavant, avait accompli quelque chose de vraiment extraordinaire. Je voulais aimer mon corps - et une très grande partie de moi l'aimait, parce que cela me donnait mon fils - mais je n'aimais pas son apparence. Je n'ai pas aimé le fait que j'avais toujours l'air enceinte. Je n'ai pas aimé que ma peau soit lâche; Je n’aimais pas que mes seins soient si gros et qu’ils aient des vergetures; Je n'aimais pas que mes hanches soient maintenant légèrement plus larges. J'ai regardé dans le miroir et je n'ai pas reconnu la forme à laquelle je commençais, et c'était troublant. Je ne me sentais pas «chez moi» dans mon propre corps et c'était décourageant.

Bien que je puisse comprendre le mouvement qui encourage et encourage les mères à aimer leur corps post-partum, je pense qu’il est tout aussi important de reconnaître ce que les femmes ressentent indépendamment du fait qu’elles n’aiment pas particulièrement leur corps post-partum. Nous ne devrions pas faire croire aux femmes que quelque chose ne va pas chez elles si elles ne se sentent pas bien à propos de leur corps, en particulier lorsque ce corps a subi tant de changements et peut être, à leurs yeux, légèrement méconnaissable. Donc, dans cet esprit et dans l’espoir que les nouvelles mamans pourront tout simplement être soutenues, quoi qu’elles ressentent, voici quelques raisons pour lesquelles il est parfaitement acceptable de ne pas aimer son corps post-partum.

Vos sentiments sur votre propre matière corporelle …

Si vous ne vous sentez pas bien au sujet de votre corps post-partum, alors vous ne le ressentez pas. C'est tout ce qu'il y a vraiment à faire.

Vos sentiments sont importants et vous ne devriez pas les nier au nom du féminisme, de la positivité corporelle ou de toute autre chose. Si vous ne vous permettez pas de ressentir ce que vous ressentez, vous vous empêchez essentiellement d'être un être humain.

… et sont valables

Après une grossesse, un travail, un accouchement et une naissance vaginale ou une césarienne, ce que vous pensez de votre corps post-partum est non seulement autorisé, mais valable. Personne n'a le droit de contrôler vos sentiments à propos de votre propre corps, surtout après que celui-ci a accompli quelque chose d'aussi merveilleux et de si pénible. Personne ne devrait vous dire ce que vous pensez être "faux" et personne ne devrait essayer de vous dire ce que vous devriez ou ne devriez pas ressentir, même s'ils ont les meilleures intentions du monde et essaient simplement de vous soutenir. Après tout, vous êtes celui qui a traversé le processus laborieux de la croissance et de la naissance d'un autre être humain.

S'habituer à tant de changement peut être difficile

J'ai eu du mal à aimer mon corps enceinte, uniquement parce qu'il évoluait et grandissait constamment. La même chose peut être dite pour mon corps post-partum, surtout parce que ce changement est arrivé en un instant et pas plus de 40 semaines (ou plus). Un instant, j’étais enceinte et l’instant suivant, j’étais en post-partum et le changement était non seulement substantiel, il était si rapide que je ne pouvais pas en tenir compte.

Donc, oui, regarder dans le miroir était difficile. J'ai eu du mal à aimer quelque chose qui semblait si différent, si vite. Cela ne voulait pas dire que je détestais mon corps, que j'étais une mauvaise féministe ou que je comparais mon corps à un standard social de beauté. Cela signifiait simplement que mon corps avait subi beaucoup de changements et que je n'aimais pas nécessairement tous ces changements, même si ces changements me donnaient une personne aussi parfaite que mon fils.

C'est difficile d'aimer quelque chose que vous ne reconnaissez pas …

J'aurais probablement aimé tout de suite mon corps post-partum si j'avais pu reconnaître mon corps tout de suite. Cependant, quand j'ai regardé mon corps après avoir eu un bébé, je ne savais pas ce que je regardais. Mon corps post-partum était quelque chose que je ne reconnaissais pas. Je devais donc me familiariser avec la peau dans laquelle je me trouvais avant de pouvoir l'aimer, voire l'aimer.

… ou quelque chose qui ne vous ressemble pas

Je ne me sentais pas non plus dans mon corps post-partum. Mes bras étaient les miens et mes jambes étaient les miens et mon estomac était le mien et la forme entourant mon cerveau épuisé était tout à moi, mais je ne me sentais pas attaché ou connecté à celui-ci. C'était mon corps, mais ça ne ressemblait pas à mon corps.

C'est un sentiment assez troublant; comme ton corps n'est pas vraiment ton corps. Il est difficile de "ressembler" à un corps auquel on ne se sent pas attaché. Bien sûr, le temps fait habituellement le sale boulot pour vous et avant de vous en rendre compte, vous vous sentez à nouveau comme vous-même, mais lorsque vous ne vous sentez pas comme vous, vous pouvez ne pas aimer votre corps post-partum.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise, vous ne vous sentez pas à l'aise

Honnêtement, c'est facile. Pourquoi vous détester ou avoir honte d'un sentiment que vous ne pouvez pas vous empêcher? Je sais que - en réponse à une culture désagréable qui dit constamment aux femmes de détester leur corps si elles ne correspondent pas à un standard de beauté habituellement impossible - on nous dit d'aimer notre corps, peu importe. Oui, aimez votre corps et soyez gentil avec votre corps, mais ne pas aimer certaines parties de votre corps post-partum ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec vous. Cela signifie que vous êtes normal.

Il est difficile d'aimer un corps qui vous met mal à l'aise, car ce que vous ressentez est bien plus important que votre apparence. Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous ne vous sentez pas comme chez vous ou si vous vous sentez comme chez vous dans votre corps, il est parfaitement normal que vous n'aimiez pas nécessairement votre corps, car vous n'aimiez pas nécessairement vivre avec ces sentiments.

Il peut être difficile d'aimer quelque chose d'aussi douloureux …

J'ai maudit mon corps post-partum pendant environ une semaine et demie, uniquement parce que j'étais si douloureux que ça me faisait mal de bouger. Ça fait mal de s'asseoir. Ça fait mal d'éternuer. Ça fait mal d'aller aux toilettes. C'est juste blessé.

Était-ce la faute de mon corps? Bien sûr que non. Malgré tout, je n’aimais pas vivre dans un corps qui semblait souffrir à chaque heure de chaque jour.

… et selon votre naissance, il y a peut-être quelques choses que vous ne pouvez pas faire pendant un moment

J'ai eu un accouchement vaginal et, heureusement, je n'ai pas eu de déchirure. Mon temps de récupération post-partum a donc été relativement court compte tenu de toutes les choses. Néanmoins, il y avait certaines choses que je ne pouvais pas faire parce que j'étais si douloureux et que je récupérais de quelque chose d'aussi exigeant physiquement, et c'était ennuyant. Je ne pouvais pas faire l'amour, je ne pouvais pas soulever quoi que ce soit de lourd, je ne pouvais pas courir (ah!), Je ne pouvais pas m'asseoir ou m'allonger dans des positions spécifiques. C'était juste énervant et, encore une fois, alors que ce n'était pas la faute de mon corps, cela me faisait mal et j'avais besoin de temps pour me sentir "normal", je n'aimais pas être dans un corps qui m'empêchait de faire les choses que je voulais vraiment (ou même nécessaire) à faire.

Vous ne devriez pas nier ce que vous ressentez pour prouver un point

Je ne vais pas nier mes véritables sentiments au nom du "féminisme" ou de la "positivité corporelle", principalement parce que ce n'est pas ce que le féminisme ou la positivité corporelle est. Vous n'avez pas besoin de mentir ou d'adapter quelque notion préconcie (généralement fictive) de ce que signifie l'un ou l'autre de ces mouvements.

Au lieu de cela, vous devriez vous sentir à l'aise et soutenu d'être qui vous êtes et de ressentir ce que vous ressentez. C'est ce que signifie être féministe et être positif, et je ne vais pas aller contre ces deux mouvements et mentir sur ce que je ressens en ce qui concerne mon corps post-partum. Je n'ai pas toujours aimé ça. En fait, parfois, je ne l'aimais vraiment pas du tout. Ce n'est pas grave, c'est ce que j'ai ressenti.

Vous pouvez ne pas aimer votre corps post-partum, et toujours aimer ce qu'il a fait

Même si je n'aimais pas l'apparence de mon corps post-partum - ou comment je me sentais dedans - j'aimais toujours mon corps pour tout ce qu'il faisait pour moi, mon bébé et ma famille. J'étais toujours impressionné par le fait, et tout ce qu'il continuait à faire. J'étais toujours reconnaissant pour cela et j'allais toujours être gentil avec elle. Vous savez, je ne me sentais pas nécessairement chez moi pendant un moment et je voulais me sentir aussi attaché à mon corps qu'auparavant.

Ne pas aimer son corps post-partum ne signifie pas que vous le détestez (ou vous-même), cela signifie simplement que votre corps a beaucoup souffert, a beaucoup changé et qu'il faut un certain temps pour s'y habituer.