10 luttes que seules les mamans avec ocd peuvent comprendre

Quand j'avais six ou sept ans, je faisais ça avec les orteils dans la voiture. Je les déchirerais et les relâcherais avec chaque objet que nous passions; un lampadaire, une ombre ou même une ligne sur le trottoir. Si nous avions un trajet particulièrement long, mes muscles seraient contractés. J'ai mis des années à me rendre compte que cet acte apparemment simple allait devenir le fondement de mon identité d'adulte. Bien que ce soit l'une des nombreuses difficultés que les mamans atteintes du trouble obsessionnel compulsif (TOC) peuvent comprendre, à cause du reste du monde et de sa perception négative des maladies mentales, c'est souvent quelque chose qui m'a fait ressentir de la honte et de la culpabilité.

La clinique Mayo décrit OCD comme ayant «un ensemble de pensées et de peurs déraisonnables (obsessions) qui vous conduisent à adopter des comportements répétitifs (compulsions)». La description continue en disant qu'elle peut "interférer avec les activités quotidiennes et causer une détresse significative". Je peux attester des deux. Au cours de mon adolescence, je n'avais accumulé aucune contrainte spécifique comme celle que j'avais quand j'étais plus jeune. Ce n’est que lorsque j’ai passé l’âge adulte - années où j’ai passé du temps à trier et à apprendre à faire face à des moments de traumatisme important - que mes obsessions et mes compulsions ont réintégré ma vie. C'était une tempête lente où les habitudes de ma routine ont changé au fil du temps. Je prenais une nouvelle habitude, telle que me frotter les doigts ou compter les secondes qui s'écoulaient entre les phrases, une à la fois, donc c'était très normal alors que je passais de jour en jour.

Quand j'ai finalement rassemblé le courage d'assister à une thérapie, j'ai trouvé la paix dans le diagnostic. Toutes ces années, j'ai eu le sentiment d'être exclu après avoir passé une heure à me battre contre l'indécision dans l'allée des céréales de l'épicerie ou à rire nerveusement lors d'une fête de vacances pour ne pas parler de mon besoin d'effacer les comptoirs d'un certain nombre des temps, ont été validés. Avec un diagnostic, cela signifiait que je pouvais comprendre comment gérer le TOC. Il n'était pas obligé de diriger ma vie comme autrefois, et parfois encore.

Cela fait deux ans que j'ai repris la thérapie; Cela fait deux ans que j'ai trouvé des réponses sur les raisons pour lesquelles je fais ce que je fais, particulièrement en ce qui concerne la manière dont cela affecte mon rôle de parent. Sur cette note, voici certaines des luttes que seules les mères atteintes de TOC peuvent comprendre. (Ne vous inquiétez pas. Je promets que je terminerai sur un nombre pair.)

Les mess ne finissent jamais, mais je les nettoierai tous

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Je ne peux pas m'en empêcher. S'il y a un gâchis, je vais le nettoyer. Peu importe si je viens de finir de nettoyer; Je le referai. Les enfants sont des tornades miniatures. Je passe donc 99% de ma vie à les poursuivre avec un aspirateur et / ou un détergent. Au moment où je me retourne pour admirer mon travail impeccable, c'est de nouveau sale.

Ce cycle se répète tout au long de la journée, du lever au coucher du soleil, car je ne sais pas comment laisser un gâchis pour la fin de la journée. C'est juste pas en moi.

Les routines sont tout ce que vous vivez

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Quiconque me connaît peut attester du fait indéniable que les routines sont ma plus grande nécessité. Je ne parle pas seulement de la structure de nos jours en général, mais d'une certaine série d'événements qui doivent se produire pendant des fenêtres de temps spécifiques. Si quelque chose me manque ou si quelque chose me manque, j'ai un sentiment instable.

Vous ne pouvez pas combattre l'envie de réparer les choses de vos enfants

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Je suis connu pour être un parent d'hélicoptère, survolant des choses comme des devoirs et de l'artisanat. Ce n'est pas parce que je ne veux pas qu'ils explorent leur propre intelligence et leurs talents; c'est parce que je ne peux pas aider la petite voix lancinante dans ma tête qui me dit de tout arranger. J'essaie de ne pas mais parfois, une mère doit faire ce qu'une mère doit faire.

Vous pouvez amasser l'innécésaire

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Le revers de la TOC signifie avoir du mal à lâcher prise "des choses". Cela peut entraîner une tendance à la thésaurisation. Il y a de nombreuses années, j'ai travaillé pour un vétérinaire et, cherchant à trouver des foyers pour les chats errants, j'ai fini par en garder beaucoup. C'était un vrai problème. Mon cœur était au bon endroit, mais je continue à me battre pour avoir autant de chats. Même chose pour des choses obscures, comme le travail scolaire de mes enfants. J'en ai des boîtes.

Avec le TOC, ce n’est pas aussi simple que de se débarrasser de quelque chose, car le résultat final est de souffrir de sentiments d’échec ou de crainte que quelque chose de grave ne se produise à cause de cela.

Les produits peuvent s'accumuler, mais vous êtes d'accord

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Tout comme la thésaurisation, mon TOC me donne envie d'acheter des produits capillaires et du maquillage, que j'en ai besoin ou non. Je n'utilise généralement que 75% de chaque produit de beauté avant de le réserver pour en ouvrir un nouveau (et je ne vais pas jeter le produit presque disparu).

C'est un réel problème, car mes armoires et mes appuis de fenêtres sont remplis de produits que je ne pourrais jamais utiliser.

Vous pourriez inciter votre enfant à éviter les fissures pour votre bien

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Je ne veux pas paraître superstitieux, mais s'il y a des fissures, oui, je les surmonterai. Si nous finissons avec un nombre impair, nous allons faire un pas de plus. Si nous atterrissons entre deux points de béton de forme étrange, nous nous situerons de manière à ce que nous soyons sur un terrain recouvert de manière uniforme.

Mes enfants pensent que c'est un jeu amusant alors que je me bats littéralement pour survivre.

Sans organisation par couleur, forme et taille, vous aurez une attaque de panique

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J'ai des livres triés par couleur et par taille, et mon placard est le même. Lorsque mes enfants franchissent la porte, seulement pour détruire tout ce que j'avais organisé, j'ai l'impression que le monde se termine.

Rester organisé en tant que mère est difficile, mais sans cela, je ne pense pas pouvoir y arriver.

Vous vous lavez les mains plus qu'aucun humain ne devrait

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Touche la porte, lave-moi les mains. Essuyer un nez, me laver les mains. Ramasse les jouets, lave-moi les mains. Trois fois, je vais en laver trois autres pour faire bonne mesure. Bien sûr, les enfants ont des germes, cela peut sembler normal, mais quand je dois aller chez le médecin pour obtenir de la cortisone pour traiter ma peau gravement sèche et craquelée après le lavage, eh bien, désolée?

Vous vérifiez tout plusieurs fois, juste pour être sûr

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J'ai été élevé dans une famille très paranoïaque. Ma mère vérifiait mon frère et moi plusieurs fois par nuit pour être sûr que nous serions vivants. Je me suis retrouvé à faire ces choses-là même en tant que mère. Je revérifie également les portes pour m'assurer qu'elles sont verrouillées, car vous ne pouvez jamais être trop sûr. Mes enfants pourraient remarquer que nous courons un peu en arrière parce que maman a dû vérifier le commutateur OFF du redresseur une dernière fois.

Essayer de s'expliquer aux autres, c'est le pire

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Pour les nouvelles personnes, en particulier les autres mères, mon TOC est la chose la plus difficile à comprendre, et j'ai du mal à l'expliquer de manière à faciliter la compréhension, même à un faible niveau. Comment allez-vous vraiment? La réponse est que non. Je fais juste moi et espère que celui avec qui je suis l'accepte.

Avoir un TOC en tant que mère est difficile à naviguer. Ma santé mentale est une bataille permanente, alors que je m'efforce continuellement de s'intégrer dans une société qui ne comprend pas tout à fait tous les tics et toutes les obsessions. Heureusement, c'est tout ce que mes enfants connaissent de moi. Ainsi, même lors d'une mauvaise journée, quand je me suis lavé les mains crues ou que j'ai passé une heure à compter les jouets, je ne suis pas "différent". Je suis juste maman.